Có một điều thú vị: kể từ thời cổ đại, phụ nữ lo lắng về câu hỏi làm thế nào để loại bỏ dạ dày (ông chỉ đơn giản là ngăn cản nông dân làm việc), một tạp dề đã có mặt trong trang phục dân gian Slavonic. Nó được dệt vải lanh và buộc chặt quanh eo và do đó phục vụ như một băng. Nhưng thời đại của chúng ta đang tiến lên phía trước, phụ nữ đã trở thành những thành viên bình đẳng của xã hội, thực hiện nhiệm vụ mà phụ nữ thậm chí không thể mơ ước vào giữa thế kỷ trước, và do đó họ nên xem xét - có nghĩa là, hoàn hảo.
Có nhiều cách để loại bỏ ít nhất các cm không mong muốn ở vùng thắt lưng: băng được đeo trong khi mang thai và sau khi sinh (chúng đóng và thu hẹp bụng, giúp giảm tử cung), sữa khác nhau, tẩy tế bào chết áp dụng cho da bụng. . Massage nhẹ nhàng bụng, chà dầu cây trà - điều này cũng sẽ mang lại hoa quả.
Hầu hết những phụ nữ đã trải qua mổ lấy thai đều thích bơi lội. Môn thể thao này sẽ giúp bạn không chỉ đặt nhân vật của bạn theo thứ tự, nhưng nó sẽ mang lại rất nhiều niềm vui. Đi cùng với em bé của bạn, trong nhiều hồ bơi có những người hướng dẫn không chỉ cho người lớn, mà còn cho trẻ em. Ngoài ra còn có các lớp học yoga. Ở đó bạn sẽ nhận được một loạt các bài tập, được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ đã trải qua một phần mổ lấy thai, sẽ giúp thư giãn, thoát khỏi căng thẳng sau sinh. Nhưng chúng tôi nhắc nhở: trước khi giao dịch với bất kỳ môn thể thao nào trong số này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Không bắt đầu bơm mạnh máy ép - nó có thể gây hậu quả tiêu cực. Chờ cho đến khi vết sẹo từ hoạt động ít nhất là một chút lo lắng, nếu không cơn đau sẽ ngay lập tức được cảm nhận.
Sau khi mổ lấy thai, nhiều phụ nữ vội vã từ cực đến cực đoan: có nghĩa là, hoặc tự tra tấn bằng chế độ ăn, hoặc ngược lại họ bắt đầu uống một lượng thức ăn rất lớn. Cũng đáng nhớ lại các loại thuốc để giảm cân. Phụ gia thực phẩm khác nhau thường gây ra sự yếu kém của cơ thể, kích ứng. Phần mổ lấy thai là một sự căng thẳng cho toàn bộ cơ thể và cho hệ thần kinh nói riêng, do đó, trước khi dùng bổ sung chế độ ăn uống, hãy nghĩ đến sức khỏe của bạn. Bây giờ cơ thể của bạn hơn bao giờ hết cần các chất hữu ích, khoáng chất và vitamin và tốt nhất là liên hệ với một chuyên gia sẽ nhận một chế độ ăn uống cá nhân cho bạn.
Ngày nay, có một số lượng lớn các trung tâm chăm sóc và phục hồi phụ nữ sau khi sinh, nơi bạn sẽ được giúp đỡ không chỉ để làm sạch dạ dày sau khi mổ lấy thai mà còn cung cấp hỗ trợ tâm lý.
Có những phụ nữ, sau khi sinh khó khăn, hoàn toàn quên mất bản thân và hoàn toàn tự hiến mình cho đứa trẻ. Điều này về cơ bản là sai. Xét cho cùng, dù bạn đã trở thành một người mẹ, bạn vẫn là một người phụ nữ. Đừng để điều này quên chồng của bạn! Đừng tự mình chạy, bởi vì bạn là một người phụ nữ yêu quý và yêu thương! Và hãy nhớ: bạn xứng đáng là tốt nhất! Đừng quá lo lắng vì con số hư hỏng, nó không phải mãi mãi, và, cuối cùng, những nỗ lực của bạn sẽ được đăng quang thành công!