Cellulite. Thông thường từ này gây rùng mình trong giới tính công bằng. Khám phá "vỏ cam" khét tiếng, một người phụ nữ trung bình mở ra một cuộc đấu tranh rộng lớn trong tất cả các cách có thể tưởng tượng và không thể tưởng tượng nổi. Là cellulite khủng khiếp như vậy, nguyên nhân của sự xuất hiện của nó là gì và phải làm gì để đánh bại nó?
Trái với niềm tin phổ biến rằng cellulite chỉ xuất hiện ở phụ nữ đầy đủ, nó có thể tiết lộ một cô gái khá mảnh mai và trẻ. Có, cellulite là chất béo lắng đọng dưới da. Nhưng đúng hơn, nó là một sự vi phạm các chức năng của mô dưới da, làm giảm lưu lượng bạch huyết và tuần hoàn. Điều gì gây ra những thay đổi này? Trước hết, đó là các vụ nổ hormon. Giai đoạn chính của nguy cơ để khám phá "vỏ cam" là giai đoạn dậy thì, uống thuốc tránh thai, mang thai và sinh con, mãn kinh. Đó là trong thời niên thiếu rằng những bất thường đầu tiên phát triển dưới da. Yếu tố thứ hai gây ra cellulite là một lối sống ít vận động. Trong trường hợp này, lưu thông máu bị quấy rầy, lưu lượng bạch huyết và một số thay đổi khác ảnh hưởng tiêu cực đến lớp mỡ dưới da. Vấn đề tiếp theo là suy dinh dưỡng. Thực phẩm hiện đại rất nhiều với chất béo, đường và phụ gia hóa học. Một đóng góp rất lớn được thực hiện bởi các thức ăn nhanh phổ biến hiện nay. Không phải là nơi cuối cùng cũng bị chiếm đóng bởi thói quen xấu: nicotin, rượu, cafein. Căng thẳng, di truyền, quần áo bó sát và không thoải mái và thậm chí cả sinh thái cũng có ảnh hưởng bất lợi đến tình trạng của cơ thể chúng ta.
Cellulite - nguyên nhân, phương pháp hiệu chỉnh. Có rất nhiều phương pháp để chống lại cellulite. Bắt đầu với phương pháp chữa trị bằng phép thuật và thuốc mỡ và kết thúc bằng phẫu thuật. Cách đầu tiên và chính để chiến đấu là chế độ ăn uống lành mạnh. Nó là cần thiết để loại trừ từ chế độ ăn uống chiên, các món ăn béo, đồ ngọt, đồ ăn nhẹ ngâm khác nhau, carbohydrate. Đồng minh của bạn trong cuộc chiến chống cellulite sẽ là rau quả tươi, cá, hải sản, ngũ cốc, các loại đậu, rượu vang đỏ khô. Nhưng trong mọi trường hợp, Coca-Cola, cà phê hoặc rượu mạnh. Tiêu thụ nước lớn cũng sẽ có tác động tích cực đến con số của bạn. Từ 1,5-2 lít nước khoáng hoặc nước thông thường mỗi ngày, bạn có thể uống trà xanh. Người bạn không thể thiếu thứ hai là tập thể dục thể chất. Có rất nhiều chương trình được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ bắp, thường chúng không mang tải trọng toàn cầu và sẽ mất khoảng 15-20 phút. Một bổ sung tốt sẽ được massage. Nhưng massage nên được thường xuyên và ở đây nhiều sự thành công phụ thuộc vào nghệ thuật của các masseur. Rất hữu ích sẽ là một vòi hoa sen tương phản. Nếu bạn chạm vào phương pháp đấu tranh này, như kem chống cellulite, gel tắm và tẩy tế bào chết, chúng chỉ cho kết quả yếu, chúng cải thiện tình trạng da, dễ chịu và thuận tiện khi sử dụng. Antselljulitnye tights và pantaloons chỉ mang lại hiệu quả dự phòng, và một sock dài dẫn đến sự suy giảm của một dòng máu, và, theo đó, để phát triển thêm của một cellulitis. Các quỹ phải đi trong một phức tạp, có một cơ sở thường xuyên. Và quan trọng nhất - để xác định nguyên nhân gốc rễ của sự xuất hiện của cellulite. Nếu sự thất bại nội tiết tố này, thì chế độ ăn uống hoặc massage sẽ không cho hiệu quả mong muốn. Giai đoạn cao hơn của cellulite, nghiêm trọng hơn và chu đáo nên là cách tiếp cận trong điều trị của nó. Đôi khi bạn không thể làm mà không cần sự trợ giúp y tế.
Cellulite không phải là một căn bệnh gây tử vong, nó là điển hình cho 85% phụ nữ. Nếu bạn siết chặt da giữa ngón tay cái và ngón trỏ, bạn đã thấy những cái cọng và bất thường, điều này không có nghĩa là bạn xấu hoặc trọng lượng của bạn đã vượt quá tiêu chuẩn. Có thể chỉ là một chút đa dạng hóa cuộc sống - ghi danh vào một hồ bơi hoặc tập thể dục, thử các thủ tục mới trong tiệm của bạn hoặc làm chủ một vài công thức mới cho món salad từ rau tươi?