Cơ thể của chúng tôi là hành lý của chúng tôi, mà chúng tôi chịu đựng tất cả cuộc sống của chúng tôi. Do đó, hành lý nhiều hơn tiêu chuẩn, ngắn hơn cách của chúng tôi. Béo phì cơ bản là sự tích tụ của các tế bào mỡ trong cơ thể. Chúng thường liên quan đến các yếu tố sau: di truyền, thiếu hoạt động thể chất, sự hiện diện của rối loạn nội tiết, ăn quá nhiều, sử dụng quá nhiều thức ăn béo, lối sống ít vận động, căng thẳng, căng thẳng tâm thần.
Để điều chỉnh trọng lượng dư thừa, các chương trình phức tạp được sử dụng, bao gồm các phương pháp khác nhau. Chế độ ăn uống này, hoạt động thể chất kết hợp với các phương pháp trang điểm hiện đại.
Cách tiếp cận này sẽ giúp bạn giảm cân và sửa kết quả trong một thời gian dài.
Chế độ ăn uống
Nếu bạn muốn loại bỏ trọng lượng dư thừa và đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, một khoa học như chế độ ăn uống sẽ đến để giải cứu bạn. Các chuyên gia đủ điều kiện sẽ giúp chọn một chương trình điều chỉnh riêng lẻ mà bạn có thể đạt được kết quả mong muốn. Chương trình phức tạp riêng lẻ của chế độ ăn uống cân bằng được thiết kế để khôi phục lại nền nội tiết tố, bình thường hóa đường ruột, tiêu hóa, quá trình trao đổi chất trong cơ thể và được thực hiện, có tính đến thị hiếu của khách hàng. Bạn không cần phải giới hạn bản thân để cảm thấy đói và khó chịu. Đồng thời, điều chỉnh trọng lượng này loại bỏ việc áp dụng các loại thuốc đốt cháy chất béo. Với sự giúp đỡ của một chế độ ăn uống cân bằng, lượng calo, thành phần định lượng và định tính của protein, chất béo, carbohydrate, khoáng chất, vi lượng, vitamin và các hoạt chất sinh học khác được kiểm soát. Sau quá trình của chương trình, do đó có một sự điều chỉnh trọng lượng dư thừa, bạn có thể tránh các bệnh như xơ vữa động mạch, bệnh tim và mạch máu, sỏi mật và loét dạ dày tá tràng và tá tràng, tiểu đường, loãng xương và vân vân. Ngoài ra, hệ miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường.
Chế độ ăn mốt
Mục tiêu của hầu hết các chế độ ăn uống là điều chỉnh cân nặng nhanh chóng, có thể thấy qua đêm. Nó là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chương trình giảm béo. Chúng tôi cung cấp một số chế độ ăn phổ biến dẫn đến giảm cân nhanh chóng.
Chế độ ăn uống này bao gồm tiêu thụ mỗi ngày tổng cộng khoảng 64 ounces lỏng (8 ly) nước lạnh, đều đặn. Uống một ly nước trước mỗi bữa ăn để ngăn chặn sự thèm ăn, mà sẽ làm cho bạn không cảm thấy đói. Không thêm chất tạo ngọt vào nước. Uống vitamin tổng hợp hàng ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất trong quá trình đi tiểu thường xuyên.
Bạn chỉ có thể uống nước ép rau quả hoặc trái cây. Một số biến thể của chế độ ăn uống này bao gồm lượng vitamin hoặc chất dinh dưỡng cùng với nước ép.
Nước ép được thiết kế để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể.
Họ nói rằng chế độ ăn bắp cải sẽ giúp giảm tới 5 kg mỗi tuần. Nó bao gồm một chế độ ăn uống ít chất béo và chất xơ cao. Sử dụng súp bắp cải, bắp cải ở dạng thô.
Chế độ ăn này kéo dài trong bảy ngày và không được khuyến cáo như là một ứng dụng lâu dài để giảm cân lâu dài do thực tế là có thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Những gì y học hiện đại cung cấp
Béo phì hoặc thừa cân là một trong những vấn đề quan trọng nhất của y học hiện đại. Cố định lối sống và tiêu thụ thực phẩm giàu calo là những yếu tố nguy cơ cơ bản nhất đối với bệnh béo phì, trong đó, kết hợp với khuynh hướng di truyền, góp phần tăng cân. Trong các tài liệu hiện đại có rất nhiều dữ liệu về vai trò quan trọng của quá trình oxy hóa gốc tự do trong sinh bệnh của bệnh béo phì. Về vấn đề này, việc sử dụng các chất chống oxy hóa tự nhiên cho mục đích điều chỉnh trọng lượng dư thừa có được sự quan tâm tích cực trong quá trình nghiên cứu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của các chất chống oxy hóa tự nhiên trong việc điều chỉnh nồng độ cholesterol cao trong máu, triglycerid và LDL.