Nhưng đối với một người phụ nữ thường quên rằng điều chính không phải là kích thước, nhưng chất lượng. Có một hình thức, độ đàn hồi, đối xứng của vú.
Nữ, vú được gắn vào sợi gân, và bản thân chúng bao gồm mô liên kết và mô mỡ.
Các yếu tố làm nặng thêm vẻ đẹp của vú cái, ngay từ đầu là:
1) Tăng cân sắc nét.
2) giảm cân nhanh chóng
3) Tư thế sai
4) Rough, tác động bên ngoài.
Tất cả những yếu tố này nên, nếu có thể, tránh được, để không làm hỏng vẻ đẹp tự nhiên của bộ ngực của bạn.
Đối với những phụ nữ có bức tượng bán thân lớn, bạn nên loại trừ khỏi thực phẩm ăn kiêng chứa một lượng lớn chất béo và carbohydrate. Bởi vì khối lượng của vú càng nhiều, nó dễ bị biến dạng hơn, tức là nó nặng hơn bởi trọng lượng của nó, và điều này không hề mong muốn. Chúng tôi khuyên bạn nên tiêu thụ nhiều protein và vitamin hơn, chúng sẽ tích cực đốt cháy các chất béo dư thừa trong ngực của bạn và ngăn không cho nó bị xoắn.
Chủ sở hữu của một bức tượng bán thân nhỏ, trái lại nó được khuyên nên tiêu thụ một lượng lớn chất béo và carbohydrate, vitamin và thực phẩm có hàm lượng sắt cao.
Da của vú cái rất nhạy cảm và dễ thay đổi. Để tránh điều này, hãy lau vú, ít nhất một lần một tuần, với nước chanh mới vắt, trước khi bôi lên da nên được pha loãng với nước 50/50. Quy trình này giúp duy trì độ đàn hồi của da, độ đàn hồi của bức tượng bán thân và bảo quản mẫu. Sau khi áp dụng các giải pháp, chờ cho đến khi nó khô hoàn toàn, lau nó bằng một miếng vải khô và áp dụng một loại kem dưỡng.
Đối với vẻ đẹp vú, việc cung cấp máu chính xác cho vú là cần thiết. Để cải thiện hoặc duy trì nó được khuyến khích đầu tiên của tất cả, có một vòi sen lạnh. Để thực hiện các thủ tục bạn cần một chiếc găng tay tắm hoặc bất kỳ mảnh mô nào. Găng tay cần phải được ngâm trong nước lạnh, và theo một chuyển động tròn, theo chiều kim đồng hồ, xung quanh ngực, bắt đầu lau. Để cọ xát một vú, 3 đến 5 phút là đủ, không nhiều hơn. Tuy nhiên, nhiệt độ nước không cần phải rất thấp. Để thuyết phục bản thân rằng bạn đã chọn đúng nhiệt độ, nó đủ để so sánh cảm giác. Nếu bạn cảm thấy hơi ngứa ran, và ngực hơi hồng, nó có nghĩa là nhiệt độ thích hợp. Nếu bạn cảm thấy một cảm giác nóng rát, vú sẽ trở thành màu tím đỏ, sau đó ngay lập tức tăng nhiệt độ của nước. Việc lau chùi như vậy không chỉ không giúp đỡ, mà còn làm trầm trọng thêm tình hình
Sau khi kết thúc thủ thuật (không quá 15 phút), đầu tiên vú phải được lau sạch hoàn toàn, sau đó thoa một loại kem làm mềm hoặc dầu ô liu.
Có một loại vòi hoa sen khác giúp cải thiện giao diện của bộ ngực. Đây là một vòi sen tương phản, bản chất của nó là một sự thay đổi đột ngột trong nhiệt độ của nước tắm. Đừng quên rằng đó là nước lạnh hoàn thành thủ tục.
Để làm cho độ tương phản nén gạc tắm ướt, nước nóng, bạn nên cho một lượng nhỏ muối trên bề mặt của nó và gắn nó vào từng vú riêng biệt. Sau 30 giây, bóc con mèo và hạ nó xuống nước lạnh. Nén với nước lạnh nên được giữ lâu hơn hai lần so với nóng - 1 phút. Vì vậy, nó nên được lặp đi lặp lại 10 -15 lần, và đừng quên rằng nén cuối cùng nên nhất thiết phải lạnh.
Chúng tôi khuyên bạn, vào cuối của thủ tục, để khôi phục lại các vi phim da, chà vú với một giải pháp bao gồm 1 muỗng canh. thìa hương thảo, mỗi lít nước. Chuẩn bị nó không phải là khó khăn: đun sôi, căng thẳng. Sau đó, thêm vào dung dịch thu được thêm 1 muỗng canh. muỗng muối ăn, 2 muỗng canh. muỗng giấm (tốt hơn là rượu) và một thìa nước cốt chanh. Da đẹp, mềm mại và mượt mà, sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
Ngoài ra còn có một tập các bài tập phải được thực hiện hàng ngày. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về đáy của chúng. Theo ý kiến của tôi hiệu quả nhất và hữu ích. Nó được gọi là "khâu của các cơ ngực". Nhiệm vụ chính của bài tập này là căng cơ, thư giãn cơ ngực. Tập thể dục thường xuyên của bài tập này, tăng thể tích và độ đàn hồi của vú.
Để thực hiện nó, bạn cần phải đặt trên sàn nhà, chân lần lượt đưa vào chiều rộng của vai. Đặt tay của bạn sau lưng và siết chặt bàn tay của bạn trong khóa "khóa". Lòng bàn tay nên nhìn từ bạn. Hít một hơi thật sâu, vẽ trong bụng của bạn, và khi bạn thở ra, hãy giơ tay lên trên, càng xa càng tốt. Thở ra không khí, cố gắng làm thẳng cơ ngực, làm cho cánh tay di chuyển lên và xuống, sang phải sang trái. Sau đó, thư giãn và từ từ hạ thấp tay. Vào ban ngày, bài tập này nên được lặp lại 10 -20 lần, số lượng phương pháp tiếp cận không bị giới hạn.
Sử dụng lời khuyên của tôi, bạn có thể cải thiện hình dạng và chức năng của bộ ngực của bạn.