Các phòng tắm nắng có thể giúp những người bị mụn trứng cá, vì nó gây ra lột da không đáng kể. Trong trường hợp này, từ bề mặt của các tế bào da được loại bỏ, làm tắc nghẽn các cửa hàng của các tuyến bã nhờn, loại bỏ các ổ cắm, trong đó, trên thực tế, là mụn trứng cá. Sau đó, viêm biến mất trong các khu vực có vấn đề. Ngoài ra, một salon thuộc da có thể giúp với bệnh vẩy nến, việc sử dụng tan nhân tạo trong trường hợp này là hiển nhiên. Nếu vùng bị ảnh hưởng của da bị phơi nhiễm với một bức xạ cực tím nhỏ, các mảnh vụn sẽ bị bong tróc và các đốm sẽ giảm kích thước. Thăm phòng tắm nắng có thể làm giảm nguy cơ loãng xương. Sau khi tất cả, nếu thiếu hụt vitamin D, thâm hụt trong đó đạt đến tối đa của nó trong mùa xuân, làm chậm sự hấp thụ của cơ thể của canxi, điểm yếu và "yếu" được cảm nhận. Bức xạ cực tím làm tăng hàm lượng kháng thể trong máu, và do đó giúp hệ miễn dịch đối phó với cảm lạnh. Cháy nắng trong phòng tắm nắng an toàn hơn mặt trời, vì nó loại trừ sự hiện diện của tia S.
Nhưng cũng có chống chỉ định cho cháy nắng trong phòng tắm nắng. Hãy đưa ra ví dụ khi tác hại của việc sử dụng tia nhân tạo được chống chỉ định. Ví dụ, với dermatoses, các khu vực mất nước của da bị quá liều, và điều này làm trầm trọng thêm tình trạng của cô. Nếu da bị viêm nghiêm trọng của các tuyến của tuyến bã nhờn, phòng tắm nắng chỉ có thể tăng cường phát ban. Nếu liều bức xạ được chọn không chính xác, dây chằng collagen của da bị phá hủy. Nó mất tính đàn hồi của nó và được bao phủ bởi các nếp nhăn (photoaging). Điều này làm tăng nguy cơ u ác tính - ung thư da. Những người có làn da sáng, cũng như những người có nhiều nốt ruồi (trên 100) và các vết lồi lồi có đường kính hơn 1 cm, thường bị phơi nhiễm với nguy cơ này.
Các phòng tắm nắng được chống chỉ định ở những người bị chloasma (vùng da có sắc tố quá mức) và bạch biến (vùng da nơi không có sắc tố da). Trong trường hợp đầu tiên, các đốm trên da nhanh chóng trở nên tối hơn và trở nên dễ nhận thấy hơn, và trong trường hợp thứ hai, da nhanh chóng bị bỏng.
Phòng tắm nắng hoàn toàn chống chỉ định cho những người bị bệnh về máu, giãn tĩnh mạch, bệnh lao, các vấn đề về hệ tim mạch, hen phế quản và một số bệnh khác. .
Nó cũng là đáng giá để tránh truy cập vào phòng tắm nắng cho phụ nữ mang thai, người dùng thuốc hormone, thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu và thuốc hướng thần.
Nếu bạn không thuộc về bất kỳ "nhóm nguy cơ" nào được liệt kê ở trên, và bạn muốn trông tuyệt vời, bạn có thể đi đến phòng tắm nắng. Bước đầu tiên là tư vấn với bác sĩ, vì tính nhạy cảm của da đối với cháy nắng là cá nhân. Những người có làn da đẹp có thể bị bỏng ngay cả sau một thời gian ngắn ngủi trong phòng tắm nắng. Cho dù chúng có “triệt để” tia cực tím, chúng sẽ không bao giờ có màu nâu sẫm. Những người có màu da đen và tối trong cơ thể được phân bổ đủ melanin để tự bảo vệ mình khỏi những tác hại của tia. Độ nhạy của một người bị bỏng nắng phụ thuộc vào lượng sắc tố da và độ dày của da, do đó sự khoan dung của phòng tắm nắng là khác nhau đối với tất cả mọi người. Bác sĩ sẽ kê toa các thủ tục cá nhân, tăng dần thời gian của phiên và liều bức xạ. Thông thường, ban đầu 1-2 buổi một tuần là đủ, và sau 5 phiên nghỉ khoảng hai tuần là cần thiết. Điều chính là để gắn bó với ý nghĩa vàng và lắng nghe hạnh phúc của bạn.
Bước thứ hai là chọn một phòng tắm nắng. Xét cho cùng, phòng tắm nắng là một thiết bị được trang bị các loại đèn có công suất khác nhau. Sức mạnh của các bóng đèn càng cao, ví dụ, từ 160 đến 180 W, thì liều bức xạ càng lớn. Trong phòng tắm nắng như vậy, bạn có thể tắm nắng cho những người có làn da rám nắng. Nếu bạn có làn da đẹp, hãy đến phòng tắm nắng cỡ trung bình với đèn 100 W mỗi cái. Vẫn cần phải tìm hiểu khi đèn thay đổi. Xét cho cùng, tuổi thọ của họ là 540 giờ. Nếu chúng được thay thế gần đây, thì thời gian sử dụng trong phòng tắm nắng sẽ giảm.
Solariums là ngang và dọc. Turbosolariums là thoải mái hơn, bởi vì họ có một hệ thống thông gió và làm mát ngăn chặn sự nguy hiểm của quá nóng trên mặt trời nhân tạo.
Vào ngày của "phiên" bạn cần phải từ bỏ phòng tắm và phòng tắm hơi và không rửa bằng xà phòng. Điều này sẽ bảo vệ lớp bảo vệ của da và tránh quá liều của nó. Trong phòng tắm nắng chuyên nghiệp trước buổi học, bạn sẽ được cung cấp kính râm đặc biệt, nón và nón nhựa để bảo vệ núm vú. Nó là cần thiết để cởi quần áo, loại bỏ tất cả các đồ trang trí và loại bỏ mỹ phẩm từ da. Sau đó bôi lên da các phương tiện đặc biệt để đốt cháy nắng trong phòng tắm nắng, chúng sẽ giảm thiểu các tác hại của chiếu xạ và tăng cường tan. Sau phiên, bạn cần thoa kem dưỡng da sau khi bị cháy nắng và uống một ly nước ép cà rốt, họ sẽ "thể hiện" làn da rám nắng và đắp nó lên da. Nếu bạn vẫn còn bị bỏng nhẹ, sữa giữ ẩm hoặc kefir sẽ giúp ích.
Đây là những ưu và nhược điểm của việc sử dụng phòng tắm nắng. Cháy nắng - nó đẹp, nhưng nhận được thêm một lượng bức xạ cực tím, suy nghĩ cẩn thận và quyết định xem nó có dành cho cơ thể của bạn hay không. Sau đó bạn có thể hối tiếc.