Làm đỏ cơ thể, trong những trường hợp nguy hiểm - bong bóng với các chất lỏng, cảm giác nóng rát, căng da, ngứa nhẹ, ớn lạnh, sốt tới 38 C. Cảnh báo: bạn có thể bỏ lỡ những dấu hiệu đầu tiên của bỏng, vì vậy hãy cố gắng ở dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp một phần tư giờ.
Tia nắng mặt trời kích thích sự hình thành các chất trung gian của viêm - các chất hoạt tính sinh học serotonin, histamin - kích thích các mạch máu, và sau đó da phản ứng với phát ban hoặc đỏ, tương tự như dị ứng. Vâng, nếu có ibuprofen hoặc aspirin cũ tốt trong tủ thuốc, họ sẽ giúp giảm đau và sốt trong những giờ đầu tiên sau khi bị bỏng. Thêm vào đó, một loại đồ uống phong phú có chứa vitamin C (ví dụ, vắt nước chanh vào một cốc nước). Các loại kem tuyệt vời, nhũ tương với corticosteroid (hormones được tạo ra bởi vỏ thượng thận, đặc biệt để bảo vệ chống viêm) sẽ giúp ích cho bạn. Họ có thể được áp dụng 1-2 lần một ngày trong 1-4 ngày.
Đối với người lớn - một khóa học ba tuần của chất chống oxy hóa trước khi đi biển - vitamin A, E, C. Mỗi người trong số họ tăng cường tác động của người khác. Nhân tiện, vitamin C ức chế sự tổng hợp melanin trong cơ thể. Vì vậy, với chế độ thích hợp của cháy nắng, da sẫm màu chậm hơn, nhưng bóng đồng sẽ kéo dài hơn. Trước, hãy tham gia một quá trình scrabing (7-10 thủ tục) để ngay cả ra khỏi da, và sau đó kem chống nắng sẽ hoạt động tốt hơn.
Thuốc xịt panthenol kích thích sự tăng trưởng và phục hồi của các tế bào - chúng giúp nhanh chóng chữa lành da. Chúng được áp dụng 1-3 lần một ngày, tùy thuộc vào mức độ bỏng. Sau khi đối phó với vấn đề này, nó là cần thiết để bảo vệ các bộ phận bị hư hỏng của cơ thể từ mặt trời trong vài tuần.
Da là một trong những cơ quan chính của miễn dịch. Nó là cần thiết để có được một cháy nắng một ngày, vi phạm phòng thủ miễn dịch, và thậm chí sau nhiều năm nó có thể dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn, đốm sắc tố, để kích thích ung thư da. Thông tin về thực tế rằng cơ thể từng bị đốt cháy, các tế bào được lưu trữ cho cuộc sống.
Đối với trẻ sơ sinh - trẻ em kem bảo vệ cosmeceutical (kết hợp tính chất dược phẩm và mỹ phẩm). Họ tính đến các đặc điểm của da của đứa trẻ: do sự phát triển kém của các dây thần kinh, nó phản ứng tích cực hơn so với người lớn đối với tia nắng mặt trời.
Đối với phụ nữ có thai - một loại kem có yếu tố bảo vệ ít nhất là 30. Các bà mẹ tương lai cực kỳ nhạy cảm với tia cực tím vì sự dư thừa estrogen. Chúng kích thích tăng sản xuất sắc tố melanin, do đó cái gọi là "mặt nạ mang thai" - những đốm đen trên trán và mũi có thể hình thành.
Đỏ mặt, sốt đến 38 C hoặc cao hơn, buồn nôn, nôn, chóng mặt, nhức đầu, co giật, mất ý thức. Những người bị bệnh tim mạch, béo phì, rối loạn nội tiết, trẻ em. Chứa ba loại kem chống nắng. 2-3 ngày đầu tiên trên biển, sử dụng mạnh nhất với mức độ bảo vệ 50, sau đó đi đến 30 đơn vị, sau đó - đến 10. Áp dụng kem không trên bãi biển, nhưng trong phòng 10 phút trước khi phát hành, để nó hấp thụ. Mức độ bảo vệ của biện pháp khắc phục càng cao thì càng ít được áp dụng (khuyến nghị về gói). Sau mỗi lần tắm, bôi trơn da bằng kem (nước rửa sạch).
Đối với những người thường bao gồm trong menu cà chua dán hoặc cà chua, mức độ bảo vệ của da từ ánh sáng mặt trời là 33% cao hơn so với những người không thích những sản phẩm này. Các nhà khoa học tin rằng lycopene chống oxy hóa, cho cà chua màu sắc của họ, trung hòa các gốc tự do, được hình thành trên da dưới ảnh hưởng của tia cực tím.
Đây là một rối loạn não do quá nóng của đầu phát hiện bởi các tia mặt trời. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao, các mạch máu não mở rộng, máu chảy đến đầu và phù não xảy ra. Trong các trường hợp nguy hiểm hơn, các mạch máu nhỏ bị nóng quá bị vỡ, sau đó xuất huyết ở các vùng não và vỏ của nó làm gián đoạn công việc của hệ thần kinh trung ương. Di chuyển người đến một nơi râm mát hoặc mát mẻ, đặt băng trên đầu, làm ẩm nách bằng nước lạnh, quấn cổ quanh cơ thể, quấn cơ thể bằng một tấm vải ướt. Rửa sạch nạn nhân bằng nước khoáng ấm để duy trì sự cân bằng nước. Nếu một người đã mất ý thức, hãy cho anh ta một hơi thở của amoniac. Đừng đến với giác quan của bạn - hãy gọi xe cứu thương, tình trạng này có thể gây nguy hiểm cho cuộc sống.
Shadow: nếu nó nhỏ hơn chiều cao của bạn, đi dưới mái hiên. Mũ nón ánh sáng (phản chiếu ánh sáng mặt trời). Nước trà, gạo hoặc nước dùng tinh bột, bánh mì thay vì nước - chúng làm mới và săn chắc. Quần áo làm từ vải tự nhiên (để độ ẩm dư thừa bốc hơi ra khỏi cơ thể).