Cơ chế tác dụng của phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại nhiệt trên cơ thể cũng tương tự như phòng xông hơi thông thường. Sự khác biệt đáng kể giữa các loại phòng xông hơi khô này là trong bồn tắm bình thường cơ thể sẽ được đun nóng gián tiếp: trước tiên không khí được làm nóng, và sau đó không khí nóng làm nóng cơ thể. Và bức xạ hồng ngoại không làm nóng không khí, mà là cơ thể.
Hiệu quả điều trị của hành động của tủ hồng ngoại là đa diện. Kết quả của việc tiếp xúc thường xuyên với các thủ thuật hồng ngoại là giảm cholesterol trong máu, giúp ổn định trực tiếp huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các bức tường của các mạch được tăng cường, chúng trở nên đàn hồi hơn. Cải thiện sự tiến triển của hệ thống miễn dịch, sức đề kháng chung của cơ thể tăng lên, từ đó, cho phép cơ thể chống lại cảm lạnh và cúm hiệu quả (trên thực tế, vi rút gây bệnh và vi khuẩn chết do sốt đến 38,5 độ, giống như với một phản ứng tự nhiên, bình thường của cơ thể đối với căn bệnh này).
Đổ mồ hôi mạnh tạo điều kiện cho hoạt động của thận, các mạch mở rộng kích thích tuần hoàn máu. Bức xạ hồng ngoại là rất hiệu quả trong các bệnh mãn tính của cổ họng, tai, mũi, giảm đau ở các khớp, lưng, cơ, đầu và đau kinh nguyệt, tăng tốc độ chữa lành các vết bầm tím, gãy xương, vết thương, chấn thương. Nhiệt dễ chịu từ bức xạ hồng ngoại làm dịu hệ thần kinh, loại bỏ chứng mất ngủ, căng thẳng, căng thẳng. Đó là, chúng ta có thể nói rằng một phòng tắm hơi hồng ngoại là một bảo trì phòng bệnh toàn diện và cải thiện toàn bộ cơ thể.
Quá nhiều mồ hôi gây ra chi phí năng lượng đáng kể, dẫn đến đốt cháy một lượng lớn calo. Một phiên, được tổ chức trong phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại, có thể đốt cháy cùng một lượng calo như bạn sẽ mất khi chạy 10 km. Đó là lý do tại sao các phiên trong cabin hồng ngoại, đặc biệt kết hợp với chế độ ăn uống, sẽ giảm cân thành công.
Việc áp dụng các thủ tục trong phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại sẽ mang lại cho bạn một hiệu ứng mỹ phẩm tuyệt vời. Dưới ảnh hưởng của bức xạ hồng ngoại, lỗ chân lông da mở ra, một mồ hôi dồi dào bắt đầu, kết quả là làm sạch sâu da của bạn, loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn.
Trong khi tiếp nhận một phòng xông hơi như vậy, có sự gia tăng lưu thông máu, làm tăng lưu lượng máu đến da, cuối cùng tăng nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và các yếu tố lên bề mặt của nó. Da của bạn sẽ trở nên mịn màng, dẻo dai, đàn hồi và trông trẻ hơn nhiều. Kem dưỡng, mà bạn áp dụng cho da sau khi các thủ tục hồng ngoại, sẽ có tác dụng lớn hơn nhiều. Với một chuyến thăm thường xuyên đến cabin hồng ngoại, bạn có thể phục hồi từ một số bệnh ngoài da như viêm da, mụn trứng cá và mụn trứng cá, gàu, eczema, và theo một số báo cáo, thậm chí bệnh vẩy nến. Chúng làm mềm, và trong một số trường hợp giải quyết, sẹo cũ và sẹo.
Sự thâm nhập sâu được cung cấp bởi bức xạ hồng ngoại phù hợp với hoạt động thể chất và dinh dưỡng hợp lý. Nó có hiệu quả có thể chống lại sự hình thành cellulite, tách các lớp lắng đọng dưới da, bao gồm mỡ, nước và xỉ.
Các cabin hồng ngoại, trông khá chuẩn, là một loại tủ quần áo làm từ vật liệu thân thiện với môi trường (ví dụ, từ gỗ tự nhiên), với một cánh cửa kính. Trong các bức tường và dưới ghế tản nhiệt hồng ngoại được gắn kết. Tùy thuộc vào kích thước của cabin này có thể chứa từ 1 đến 5 người.
Thủ tục xông hơi khô trong phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại hơi khác so với phòng xông hơi truyền thống. Một buổi chăm sóc sức khỏe bình thường không nên bị gián đoạn và thường kéo dài khoảng nửa giờ. Mặc dù thực tế là có một sưởi ấm sâu, cơ thể của bạn sẽ không quá nóng, vì vậy sau một phiên trong cabin hồng ngoại không nên làm bất kỳ thủ tục nước tương phản. Nó sẽ là đủ để giới hạn mình vào một vòi sen ấm áp, chỉ để rửa sạch mồ hôi đã đi ra. Và để bù đắp cho sự mất mát của độ ẩm cơ thể, sau khi phiên bạn cần uống trà (tốt nhất là màu xanh lá cây) hoặc nước khoáng.
Ngoài tất cả những điều trên, phòng xông hơi hồng ngoại có một số ưu điểm hơn so với phòng tắm hoặc phòng xông hơi truyền thống:
- Vì không khí trong cabin được làm nóng ít hơn (chế độ nhiệt độ tối ưu nhất của cabin hồng ngoại là 45-55 độ, và trong phòng tắm hơi Phần Lan - khoảng 100 độ), và không có bốc hơi, thủ tục hồng ngoại dễ chuyển hơn, mọi người ở trong điều kiện thoải mái hơn, xác suất Bỏng (ví dụ, khi chạm vào các bức tường) hoàn toàn bị loại trừ.
- Các cabin hồng ngoại hoàn toàn tác dụng sức khỏe tương tự từ phòng tắm hơi ngay cả với trẻ em và người cao tuổi, và cũng cho những người bị bất kỳ bệnh tim mạch, hoặc cho những người cảm thấy khó chịu do nhiệt độ cao.
- Do nhiệt độ thấp hơn trong cabin hồng ngoại, bạn sẽ không để nó với da đỏ và hấp, vì nó là sau khi tắm bình thường, và bạn có thể ngay lập tức bắt đầu thực hiện một số công việc hiện tại của bạn. Đó là, thủ tục trong cabin hồng ngoại có thể được chụp không chỉ vào buổi tối, mà còn vào buổi sáng, trước khi đi làm, trong khi tắm trong bồn tắm gợi ý nhiều lần đến phòng xông hơi và nghỉ ngơi, được tổ chức trong phòng chờ và yêu cầu bạn dành nhiều thời gian. Đó là lý do tại sao một phòng xông hơi khô truyền thống hoặc nhà tắm thường được thăm một hoặc hai lần một tuần, và bạn có thể đi bộ đến cabin hồng ngoại ít nhất mỗi ngày (nhưng, tất nhiên, bạn cũng nên dựa vào sức khỏe của chính bạn).