Dance polka (ảnh) - nguồn gốc và chuyển động học tập (video)
Từ "polka" trong tiếng Séc có nghĩa là một nửa bước. Tốc độ chuyển động nhanh đòi hỏi độ sắc nét, rõ ràng và nhanh nhẹn, và do đó làm cho các bước di chuyển nhỏ và nhanh. Bởi vì sự cộng hưởng của điệu nhảy với tên của đất nước, nhiều người ở Ba Lan nghĩ rằng đó là trạng thái này là nơi sinh của điệu nhảy, nhưng nó không phải như vậy. Polka xuất hiện gần hai trăm năm trước ở tỉnh Bohemia của Bohemia. Do thực hiện nhanh chóng của nó, cô quay đầu người của tình trạng xã hội khác nhau, và không có hành động kỳ diệu này rất khó để tưởng tượng một sự kiện trang nghiêm, cho dù đó là lễ kỷ niệm xã hội hay dân gian. Sự phổ biến của polka lây lan từ Cộng hòa Séc sang Pháp, và ngay sau đó nó đã quyến rũ toàn bộ châu Âu. Do đó sự thay đổi của tên, ví dụ, Phần Lan, Belarus, Hungary và như vậy.
Hãy làm quen với những chuyển động cơ bản của điệu nhảy này. Thứ nhất, polka là một cặp hiệu suất. Thứ hai, thực hiện nó với tốc độ nhanh, kích thước âm nhạc là 2/4. Đây là một điệu nhảy khá đơn giản, và người mới bắt đầu chỉ cần học một vài động tác cơ bản. Mặt khác, các bước dễ nhìn đòi hỏi một màn trình diễn điêu luyện từ vũ công - không phải ai cũng có thể làm điều đó quá nhanh.
Polka là một buổi hòa nhạc xã hội và đồng thời. Nó là thích hợp không chỉ ở các bên và các bên công ty, nhưng nó sẽ rất tốt trên sân khấu.
Hiệu suất của polka là khác nhau đối với các quốc gia khác nhau. Ví dụ, người Belarus thực hiện nó rất duyên dáng, người Nga rất vui, nhưng người Estonia, có lẽ, những người duy nhất có thể biến điệu nhảy từ cực nhanh sang chậm.
Polka bước vào danh sách các điệu nhảy khiêu vũ, nhưng ngay lập tức cũng có các phiên bản khiêu vũ của cô, chẳng hạn như mazurka, phi nước đại và cotillion. Bước chính của điệu nhảy được gọi là Polka. Nó là sự kết hợp của các nửa bước, kết nối tiền tố. Sự kết hợp này được thực hiện trong một vòng tròn hoặc dọc theo đường nhảy. Nói chung, polka đang nhảy múa với những cấp độ đào tạo khác nhau. Đây là một điệu nhảy cũ và hiện đại .
Nhân tiện, Polka là một trong những người đầu tiên trong danh sách học vũ đạo ở các trường mẫu giáo. Đối với trẻ em, điệu nhảy Polka rất hữu ích ở chỗ nó phát triển hoàn hảo khả năng của bộ máy tiền đình và sức bền của sinh vật.
Tất cả các loại polka đều có những chuyển động cơ bản phổ biến, do đó người ta có thể nhận ra nó trong số hàng trăm điệu nhảy khác. Hãy xem lại và cố gắng lặp lại một vài bước đơn giản.
Điều đầu tiên chúng ta sẽ chú ý là bước nhảy. Trong thực tế, tên của nó đã nói cho chính nó. Nó là cần thiết để thực hiện các phong trào dễ dàng và thoải mái. Điểm số của sự khéo léo sẽ là "một, hai, ba, và một, hai, ba ..." hoặc "một, hai, ba ...".
Nó bao gồm một bước nhảy từ các yếu tố như vậy:
- Tăng nhẹ đến nửa ngón chân cho hai phần tư số lần nhảy.
- Tại các chi phí của "và" một squat nhỏ, và "thời gian" với một chuyển động sắc nét thẳng và sắp xếp đầu gối của bạn, để họ đã được kéo dài như một chuỗi.
- Sau đó đi lên đến các ngón chân, và tại các chi phí của "hai" thả trơn tru và thư giãn đầu gối của bạn để họ không có bất kỳ căng thẳng, và họ nhìn một cách dễ dàng.
- Chuyển động này tiếp tục với sự uốn cong của bàn chân, được thực hiện tại ¼ của thanh. Đầu tiên, "và" làm cho một squat nhỏ (gần như không thể nhận thấy), sau đó - thư giãn của đầu gối.
- Trên "nếp gấp", duỗi thẳng đầu gối cong của chân trái và uốn cong phải.
- Một lần nữa trên "và" chân phải được đặt trên toàn bộ bàn chân, và chúng tôi thư giãn đầu gối.
Trong quá trình thực hiện chuyển động này, cơ thể của vũ công phải hoàn toàn đồng đều và không chống lại sự lặp lại quán tính của các chuyển động của đối phương.
Một chuyển động cơ bản khác của polka được gọi là overstepping. Thực hiện nó trong một đột quỵ: trên "và" uốn cong chân phải và nâng nửa ngón chân bên trái, đếm "một lần" bước với chân phải tại chỗ, sau đó vào điểm số "và" chúng tôi đi bộ tại chỗ với chân trái. Lặp lại các bước nhiều lần, trước tiên tiến hành, sau đó sang phải, trái và quay lại, và bước thứ hai sẽ trông giống như một tiền tố.
Một phổ biến tuyệt vời ngày nay thích điệu nhảy của polka Phần Lan. Nó được thực hiện không chỉ ở Phần Lan, mà còn ở các nước khác trên thế giới. Trong bước nhảy này với một bước nhảy và bước cũng được sử dụng khá tích cực.
Polka Phần Lan cho trẻ em
Polka Phần Lan được cả người lớn và trẻ em yêu mến. Điệu nhảy này là một trong những điệu nhảy đầu tiên được trình diễn trên các mẫu giáo ở các trường mẫu giáo. Một sinh vật mạnh mẽ của trẻ em nhận thấy polka rất dễ dàng, tất cả các chuyển động được ghi nhớ và lặp đi lặp lại bởi những đứa trẻ trong một hơi thở. Ngoài ra, thông qua hành động nhanh chóng này, trẻ em dành tất cả năng lượng chưa được tiêu thụ trong ngày.
Chỉ cần nhìn như thế nào đẹp polka Phần Lan trông trên matinee. Thực hiện những chuyển động cơ bản đơn giản nhất (bước và bước nhảy), các cô gái nhanh chóng bắt đầu khán giả.
Xin lưu ý rằng chỉ có các cô gái mới tham gia biểu diễn, và khi họ cần trở thành một cặp vợ chồng để thực hiện các chuyển động trong một vòng tròn, các em bé trở thành cặp với nhau.
Đây là một buổi biểu diễn khác - một điệu nhảy polka của Phần Lan trong một trường mẫu giáo do các em học sinh nhỏ tuổi thực hiện.
Vâng, các em có chút bối rối trong các động tác, nhưng điều đáng chú ý là các em thích sự kiện sáng sủa này. Và những người đã nghĩ rằng một số trẻ em vẫn không biết cách nói rõ ràng và rõ ràng, nhưng đã làm chủ được điệu nhảy của Polka Phần Lan.
Khuyến khích trẻ yêu Ba Lan, thể hiện một ví dụ về bản thân - và năng lượng của bạn sẽ luôn tích cực!