Đọc lời khuyên tốt của chúng tôi về y học cổ truyền từ say tàu xe trong việc vận chuyển trẻ em, và, có lẽ, chúng sẽ giúp bạn rất nhiều.
Nếu bạn không có biện pháp, có thể có nôn mửa, và thậm chí là một tình trạng ngất xỉu. Một số cha mẹ chắc chắn rằng với những đứa trẻ nhạy cảm, tốt hơn là nên đi trên một chuyến đi trên một dạ dày trống rỗng, tin rằng cách này bạn có thể tránh nôn mửa. Đây là một sai lầm. Trên dạ dày đói, tình trạng say tàu xe, ngược lại, sẽ đến sớm hơn. Nhưng từ thức ăn dồi dào hoặc béo phì trước đường nên được kiêng, nó cũng thúc đẩy say tàu xe, đặc biệt là buồn nôn và ói mửa.
Bữa sáng "trên đường đi" là một phần nhỏ của bất kỳ món thịt hầm, món trứng tráng hoặc nước ép trái cây, cũng như trà bạc hà. Nó cũng có thể được cung cấp một món thịt, nhưng nó là nạc và không rang. Món ăn lý tưởng là khoai tây nghiền từ một quả táo nướng. một sự kết hợp rất hữu ích dễ dàng "phù hợp" trong dạ dày và có tác dụng có lợi trên tiêu hóa.
Cách tốt nhất để tránh say tàu xe là đưa bé ngủ. Nếu điều này không thành công, hãy cố gắng giữ cho đứa trẻ nhìn không ở bên lề đường, nhưng đối với các vật ở xa. Cố gắng hát lặng lẽ cùng với đứa trẻ - nhiều người giúp đỡ nó. Ngồi phải nhất thiết phải đối mặt trong quá trình di chuyển, ngay cả trên tàu. Nó rất hữu ích để lấy một quả chanh, cắt thành lát mỏng và rắc bột đường: để cho trẻ ăn hoặc uống nước với việc bổ sung nước cốt chanh. Giảm sự khó chịu và trà với bạc hà. Giá trị thông thường cũng có thể làm giảm bớt tình trạng, mà luôn luôn nằm trong bộ sơ cứu của người lái xe.
Đi nghỉ
Trước hết, tránh bất kỳ đồ ăn nhẹ ở những nơi ngẫu nhiên. Trong các khách sạn tốt, thức ăn trẻ em được tổ chức, trong các nhà hàng đáng kính, luôn có những món ăn phù hợp cho trẻ em với lượng muối tối thiểu. Nhưng trong các quán cà phê giá rẻ thông thường có thể có các món ăn sắc nét và rất mặn, đặc biệt là nước sốt. Hãy thử chúng trước. Đối với em bé, nước sốt như sữa (bechamel), bạc hà Anh, táo Anh là phù hợp.
Trái cây và quả mọng
Đi du lịch về phía nam, cha mẹ mơ ước cho trẻ ăn trái cây và quả mọng, như họ nói, thẳng từ cành cây. Những loại trái cây này là vitamin, ngọt và thơm. Nhưng ở đây bạn cần phải cẩn thận.
Trong khách sạn và nhà hàng tốt, trái cây và các món ăn từ họ có thể được trao cho trẻ em mà không sợ hãi. Mua trong các thị trường của các loại trái cây, rau quả và quả mọng nên được rửa cẩn thận bằng một bàn chải trong nước chảy ấm, và sau đó rửa sạch với nước đun sôi, axit hóa bằng giấm. Nó thậm chí còn đáng tin cậy hơn để lau bề mặt của trái cây rửa sạch và sấy khô với một lát chanh mỏng. Nước chanh là phá hoại cho các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng đường ruột và hành động ngay lập tức.
Nếu trái cây rửa được giữ trong hơn một giờ trong bình mở, tốt hơn là rửa lại và bôi trơn bằng nước cốt chanh.
Khi chọn trái cây, chọn những loại trái cây mà bạn có thể bóc vỏ. Theo quy định, trái cây kỳ lạ không thể ăn hạt, vỏ cứng và lintels nội bộ. Bóc vỏ tốt hơn và lấy trái cây ở nước ngoài, và với nashensky, được trồng ở dải giữa.
Trong vườn và vườn cây ăn quả, ngay cả những cá nhân, thuốc trừ sâu đôi khi được điều trị. Đây là những thuốc trừ sâu được sử dụng để bảo vệ thực vật khỏi sâu bệnh, cỏ dại và bệnh tật, cũng như kích thích sự phát triển của trái cây. Những chất này có mức độc tính khác nhau tích tụ trong da và trên bề mặt quả, thâm nhập vào phần thịt của quả chỉ với số lượng không đáng kể. Trước khi ăn trái cây, vỏ của chúng được loại bỏ tốt nhất, trước khi rửa sạch chúng với nước và sấy khô chúng.
Ở nhiều nước táo trước khi cho lưu trữ được bao phủ bởi một lớp sáp với việc bổ sung các loại thuốc diệt nấm (thuốc trừ sâu kháng nấm). Điều này cho phép một thời gian dài để bảo tồn màu sắc của trái cây và tươi mát của họ. Đôi khi cho cùng một mục đích, chúng được khử trùng với sulfur dioxide. Tốt hơn là không nên mạo hiểm và sau khi rửa cẩn thận những quả táo để cắt bỏ da.
Không mua trái cây với lỗ sâu. Những tổn thương nhỏ bé này cho thấy sự hiện diện của nitrat ở thai nhi. Trong trường hợp này, cắt không gian bị hư hỏng sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Sự hiện diện của nitrat cũng được chứng minh bằng một lớp phủ ánh sáng dày trên nho và vỏ quá dày từ cam và chanh.
Trong an ủi, phải nói rằng trong trái cây mọc trên cây, vượt quá liều nitrat là cực kỳ hiếm. Một thứ khác - dưa hấu và trái bầu. Trong khi điều trị cho con của bạn với dưa hấu hoặc dưa hấu, cắt ra một mảnh từ giữa. Nitrat nằm gần lớp vỏ rất gần và chúng gần với bột màu trắng. Không cho trẻ uống dưa hấu sớm, nguy cơ vượt quá liều nitrat trong chúng lớn hơn. Không sử dụng dưa hấu chưa chín và dưa hấu cho mứt, và vỏ cam quýt - để làm trái cây kẹo.
Có hại "ngon"
Vào kỳ nghỉ, chúng tôi thường thư giãn kiểm soát dinh dưỡng của em bé. Tôi muốn người yêu của tôi tận hưởng không chỉ mặt trời, không khí trong lành và tắm rửa, mà còn được thưởng thức nhiều loại món ngon khác nhau.
Đứa trẻ, nhìn thấy phần còn lại, ngon miệng nhai một lớp vỏ khoai tây chiên, tự hỏi "nó" cho chính mình. "À, cái gì, trên thực tế, sẽ xảy ra nếu bạn mua cho anh ta một hoặc hai túi?" - đôi khi người lớn tranh luận. "" Nó thực sự có hại không? " "Rỗng" calo, tốt, chất béo quá nóng ... Sau khi tất cả, không phải mỗi ngày một đứa trẻ "ăn"!
Cách đây không lâu trong báo chí xuất hiện đánh giá của các sản phẩm hoàn thiện không lành mạnh nhất, được biên soạn bởi Johnny Bowden. Người đầu tiên trong danh sách Bowden là khoai tây chiên kiểu Pháp, được phục vụ gần như trong tất cả các nhà hàng thức ăn nhanh. Tiếp theo là bánh rán tráng men ngọt, đồ uống có ga ngọt ... Ở giữa danh sách - cookie có hàm lượng chất béo thấp. Trong đó vai trò của chất thay thế chất béo là thành phần tổng hợp ảnh hưởng xấu đến gan của bé.
Trong thực phẩm, chất độc này có thể xâm nhập vào và ra khỏi môi trường, trong đó nó thâm nhập vào vi phạm các hệ thống xử lý tại các nhà máy hóa chất.
Nhưng điều chính là loại trừ acrylamide xâm nhập vào cơ thể trẻ em thông qua thức ăn, đặc biệt là khi nó nằm trong tay chúng ta.
Mọi thứ đều nằm trong tay bạn
Dinh dưỡng của trẻ em chỉ bởi các sản phẩm tự nhiên lành mạnh, đặc biệt là trong các kỳ nghỉ hè, không chỉ đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc từ cha mẹ, mà còn có khả năng vượt qua những cám dỗ. Nó rất hữu ích để giáo dục trẻ em với sự nhất quán và thái độ bình tĩnh với các món ngon. Sẽ rất thích hợp để nhớ lại câu chuyện buồn của Mark Twain: "Cách duy nhất để duy trì sức khỏe là bạn không muốn, uống thứ gì đó mà bạn không thích, và làm những việc bạn không thích." Than ôi, trò đùa này không chứa đựng sự thật, trong đó tất cả mọi thứ là sự thật, và chúng tôi, lần lượt, hy vọng rằng nhờ lời khuyên của chúng tôi về y học cổ truyền từ rocking trong vận chuyển của một đứa trẻ, bạn đã phát hiện ra rất nhiều cho chính mình.