Điều trị cận thị, đủ kỳ quặc, được khuyến cáo:
- với sự giúp đỡ của thuốc nhuận tràng trong trường hợp táo bón, trong đó bao gồm các loại thảo mộc được chỉ định đặc biệt,
- giọt mũi với cảm lạnh và lạnh,
- dung dịch rửa mắt,
- lòng bàn tay,
- đọc với nến thắp sáng,
- trò chơi bóng,
- năng lượng mặt trời.
Phương pháp thứ hai được áp dụng sau quy trình trước đó để thấm vào mắt của các tác nhân chống viêm được chuẩn bị bằng mật ong và thảo mộc.
Một phương pháp dinh dưỡng cụ thể cũng được phát triển đặc biệt cho những người có thị lực cận thị. Theo chế độ ăn uống này, bạn cần phải thực hiện với marinades chăm sóc tuyệt vời, chua, cay, sữa đông, khoai tây, thực phẩm gây táo bón, hình thành khí và tắc nghẽn của mũi. Nếu, với cận thị, có một lượng lớn khí tích tụ trong dạ dày, bạn nên ăn bơ và sữa tan chảy. Ngoài tất cả điều này, với tầm nhìn cận thị vào ban đêm, nó được khuyến khích mạnh mẽ không được trong một trạng thái tỉnh táo, đó là, bạn chắc chắn phải ngủ vào ban đêm.
Điều trị các phương pháp dân gian bệnh tật.
1. Trước tiên, bạn cần phải làm quen với một trạng thái thoải mái và chớp mắt thường xuyên. Bạn có thể giữ cho đôi mắt của bạn một nửa đóng cửa, nhưng, mà không nheo mắt, bởi vì trong trường hợp này mắt sẽ thừa và có hại cho bạn căng thẳng.
2. Đối với mục đích điều trị, cần thực hiện việc định hình trung tâm thị giác trên bảng kiểm tra và trên thẻ Om. Việc sửa chữa phải được thực hiện ở khoảng cách 30 đến 150 cm.
3. Các văn bản, viết bằng chữ in nhỏ, nên được đọc trong ánh sáng yếu hoặc với một ngọn nến thắp sáng. Mắt với bài tập này sẽ trải qua một số căng thẳng ở điểm gần, gây ra hypermetropia, và do đó, ở gần điểm, sự biến mất của cận thị. Tập thể dục không nên quá 15 phút. Nếu một thời gian khá dài để áp dụng phương pháp này để điều trị cận thị, chắc chắn sẽ có sự gia tăng mức độ nghiêm trọng của tầm nhìn xa.
4. Khi nhìn vào các vật ở xa, bạn nên cố gắng không làm căng mắt và đặc biệt là không nheo mắt.
5. Trong khi đi bộ dọc theo đường phố, bạn nên nhìn vào các vật thể đang chuyển động, ví dụ, ở người, trong xe hơi. Nó rất hữu ích để lái xe, vì mọi thứ đang di chuyển xung quanh.
Bảng kiểm tra ký tự.
Ngoài các phương pháp điều trị cận thị được mô tả ở trên, có một số bài tập mà một bảng biểu tượng để kiểm tra là hữu ích. Bạn có thể tự làm.
- Tạo bảng xác minh ký tự.
Đối với bảng, nó sẽ mất một số bản ghi, mà sẽ không phải là một điều đáng tiếc để cắt, và một tờ Whatman, dài một mét. Trên đầu trang của giấy, bạn cần phải dán tiêu đề cắt ra của tạp chí từ bìa. Sau khi rút lui 2, 5 cm, bạn cần dán một từ hoặc một vài từ, kích thước nhỏ hơn tiêu đề. Sau đó, một lần nữa rút lui và một lần nữa dán từ hoặc cụm từ trong phông chữ nhỏ hơn. Vì vậy, tiếp tục cho đến khi kích thước của từ hoặc cụm từ trở nên bằng 1 cm. Tổng cộng phải có 25 dòng trên giấy. Điều quan trọng là chiều dài của các dòng là như nhau, và số lượng từ trong mỗi dòng tăng với sự giảm dần kích thước phông chữ. Màu của tất cả văn bản trên bảng phải là màu đen. Sau khi hoàn thành công việc tạo một bảng lớn, bạn cần in chính xác cùng một bảng kiểm tra trên trang tính theo định dạng A4. Danh sách kiểm tra thứ hai phải chứa chính xác cùng một từ và theo cùng thứ tự như trên giấy. Whatman treo trên một bức tường với ánh sáng tốt.
- Điều trị cận thị với một bảng kiểm tra.
Bài tập số 1.
Thực hành định hình tầm nhìn trung tâm. Để thực hiện bài tập bạn cần ngồi trước bàn, cách khoảng 90 cm. Trước tiên, bạn cần phải căng thẳng tầm nhìn của bạn khi đọc ba trang từ một cuốn sách dưới ánh sáng thấp. Sau đó, cố gắng tập trung vào bàn. Bài tập bao gồm việc đọc xen kẽ cuốn sách và tập trung quan điểm trên bàn.
Bài tập số 2.
Nộp bảng in (giây) vào khoảng cách gần nhất có thể cho mắt, nhưng theo cách có thể đọc được bằng văn bản. Đầu tiên, đọc dòng trên cùng, sau đó, nhưng ở chiều dài cánh tay. Lặp lại ba lần. Sau đó rất nhanh chóng nhìn vào dòng đầu trên giấy, nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. Tiếp theo, nhắm mắt lại, thở sâu và quay đầu vài lần. Bây giờ hãy đọc dòng thứ hai trên bảng được in từ một khoảng cách ngắn, sau đó từ khoảng cách của bàn tay dang ra, rồi từ tờ giấy. Đừng quên sau mỗi dòng một vài giây để nghỉ ngơi, bạn phải đi đến dòng cuối cùng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu mạnh, thì việc tập thể dục tốt hơn là dừng lại.
Bài tập số 3.
Bài tập thứ ba tiếp tục phần thứ hai, nếu bạn không thể hoàn thành nó. Điều quan trọng là phải thực hiện từng bài tập một cách cẩn thận, nếu việc mài không được quan sát, thì không cần phải chuyển sang phông chữ nhỏ hơn, nhưng tốt hơn là lặp lại nó với cùng một dòng nhiều lần. Nếu bạn đã hoàn thành toàn bộ bài tập và có thể đọc tất cả mọi thứ được viết trên giấy từ khoảng cách 90 cm, sau đó đi thêm nửa mét nữa và lặp lại toàn bộ bài tập từ đầu đến cuối.
Nói chung, để điều trị cận thị với các phương pháp được mô tả ở trên, những nỗ lực và kiến thức đặc biệt là không cần thiết. Điều chính là để cho thấy sự kiên nhẫn trong các bài tập với bàn, dần dần tăng khoảng cách, và áp dụng một chớp mắt mềm mại.