Trước hết, trong câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để đối phó với tình yêu? ", Nó là cần thiết để tiếp cận tình hình một cách có ý thức. Chỉ nhận thức và hiểu rằng tình yêu này nên bị gạch chéo sẽ giúp khắc phục căn bệnh này. Nó là cần thiết để hiểu rằng đối tượng của niềm đam mê không phải là ở tất cả các lý tưởng, nhưng tình yêu cho nó là gì, nhưng hoang tưởng. Chỉ là một cô gái đang bị nghiện ngập tình yêu, hoàn toàn đắm mình trong niềm đam mê của mình và không thấy những lỗi lầm của đàn ông. Và những thiếu sót, những gì không nói, là ở mọi người. Đó là lý do tại sao bạn cần phải nhìn vào thế giới với đôi mắt hoàn toàn khác và tìm thấy trong chính mình không chỉ sức mạnh để chấm dứt, mà còn là lòng tự trọng đã bị chà đạp bởi chính người phụ nữ đó.
Chúng tôi nắm lấy sự cay đắng của việc chia tay.
Vì vậy, bạn nhận ra rằng bạn phụ thuộc nhiều hơn vào một người đàn ông. Bây giờ bạn cần phải đối phó với tình yêu và cố gắng vượt qua những cảm xúc này trong chính mình. Trong mọi trường hợp không ngồi và không cảm thấy tiếc cho chính mình. Hãy nhớ rằng điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm toàn bộ tình huống. Cố gắng không ở một mình với mối tình của bạn. Nhận ra bản thân, tìm thấy một số sở thích sẽ giúp bạn không nghĩ về người mình yêu. Nếu một người không có thời gian ngồi xuống một lúc, thì anh ta sẽ không có thời gian và suy nghĩ chết người về cảm xúc của mình.
Nhận thức về bản ngã bên trong của một người.
Tình yêu phụ thuộc có thể triệt tiêu hoàn toàn bản thân bên trong một người. Vì vậy, trước tiên bạn cần phải tìm cho mình. Để bắt đầu, hãy ngừng đào bới và tìm kiếm những sai lầm, đổ lỗi cho chính mình vì thực tế mọi thứ đã xảy ra theo cách này. Để đối phó với căn bệnh này sẽ giúp bạn, nếu bạn nhìn vào chính mình với đôi mắt khác và ngăn chặn korit và đàn áp chính mình với định kiến ngu ngốc. Chỉ cần yêu bản thân, và thế giới sẽ không có vẻ đơn điệu và nhàm chán, và sự phụ thuộc của bạn sẽ không phải là vấn đề như vậy.
Nhận sự giúp đỡ của những người thân yêu.
Đừng đóng cửa chính mình, đẩy người thân và bạn bè. Cố gắng giao tiếp với họ càng thường xuyên càng tốt, bởi vì nhờ họ, bạn sẽ có thể đối phó với tình yêu nghiện nhanh hơn nhiều. Nhưng, nếu bạn không thể giao tiếp thường xuyên với những người thân yêu, hãy chuyển giao thông tin này đến các trang của cuốn nhật ký cá nhân của bạn. Nhân tiện, cuốn nhật ký này rất tốt làm giảm căng thẳng và làm dịu tình trạng chung.
Bắt đầu tận hưởng cuộc sống mà không có nó.
Cố gắng bắt đầu cuộc sống của bạn từ đầu, nơi sẽ không có người đàn ông này, và từ sự phụ thuộc của bạn sẽ chỉ có một ký ức. Nhân tiện, trong mọi trường hợp, bạn không nên suy nghĩ và tra tấn hy vọng rằng mọi thứ sẽ đến với giác quan của bạn, và bạn sẽ tiếp tục mối quan hệ của bạn. Chỉ cần học cách sống mà không có nó và cảm xúc của bạn. Hãy nhớ rằng sâu hơn vào bất kỳ hy vọng và những kỷ niệm có thể duy trì một mối tình và nhắc nhở người đàn ông về nó.
Suy nghĩ ít đi.
Ngừng ngày từ ngày tưởng tượng trong tâm trí của bạn hình ảnh của một người yêu một lần. Với những suy nghĩ này, bạn chỉ cần lắc dây thần kinh và làm trầm trọng thêm tình trạng của mình bằng cách vặn vẹo bản thân một lần nữa. Tất nhiên, không ai cho rằng phụ nữ có khả năng phóng đại và tự thôi miên tốt. Đó là lý do tại sao, phụ nữ thường rơi vào dây thần kinh và trạng thái chán nản. Do đó, dù nó có khó khăn như thế nào đi chăng nữa, hãy đuổi theo tất cả những suy nghĩ của bạn về thực tế rằng người đàn ông này là thiên đường và trái đất cho bạn.
Phát hành cảm xúc của bạn.
Cố gắng tránh xa cảm xúc và cảm xúc của bạn. Nhưng, hãy nhớ rằng nếu bạn muốn khóc, hãy làm điều đó. Bằng cách này, bạn có thể giải phóng tất cả những cảm xúc tiêu cực mà bạn đã tích lũy trong thời gian khi bạn bị ám ảnh sống dưới ảnh hưởng của sự phụ thuộc của bạn. Nhưng để sắp xếp từng cơn cuồng loạn mỗi ngày cũng không đáng. Chỉ cần làm điều đó một lần và bắt đầu sống một cuộc sống mới.
Nêm nêm đá.
Đối phó với một cảm giác phụ thuộc chắc chắn bạn sẽ giúp đỡ những người quen mới. Đối với điều này bạn không cần phải khóa mình trong bốn bức tường. Đi chơi với bạn bè đến sàn nhảy, xem phim hoặc đi bộ trong công viên địa phương. Thư giãn, thư giãn và chỉ làm nhiều người quen mới càng tốt. Trong mọi trường hợp không bỏ qua những người đàn ông mới, không ai loại trừ tùy chọn trong số đó có thể giống nhau. Nhưng một lần nữa rơi vào tình yêu phụ thuộc vào anh ta vẫn không cần.
Thay đổi tình hình.
Đi một chuyến đi hoặc, ví dụ, đi đến người thân của bạn trong làng. Thay đổi tình hình là điều gì đó sẽ giúp bạn quên đi cảm xúc vũ trụ của bạn và giúp bạn thu thập với những suy nghĩ và kế hoạch mới cho tương lai của bạn. Các thành phố mới là những ấn tượng mới, làm xao lãng những cảm xúc và kinh nghiệm tiêu cực.
Hít thở trong một liên lạc tích cực.
Hãy nhớ rằng tất cả mọi thứ không được thực hiện - được thực hiện cho tốt hơn. Vì vậy, không bao giờ hối tiếc những gì đã xảy ra và rằng lựa chọn của bạn đã không sống theo mong đợi của bạn. Cố gắng cảm nhận sự thất bại này như là một thử nghiệm tạm thời, sau đó bạn sẽ tìm thấy một tình yêu mới sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc thực sự. Chỉ cần thiết lập cho mình một tích cực. Nhân tiện, không có gì trên thế giới không xem những giai điệu đầy nước mắt về tình yêu. Điều này tất cả các bạn một lần nữa lái xe vào một hưng phấn đầy đủ, và bạn lại cảm thấy rằng bạn đang phụ thuộc vào người đàn ông này. Chỉ cần che chắn bản thân khỏi bất cứ điều gì mà bạn có thể nhớ lại về chứng nghiện của bạn.
Địa chỉ cho chuyên gia.
Trong trường hợp bạn không thể vượt qua cơn nghiện tình yêu của bạn, bạn cần phải tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học. Đó là chuyên gia sẽ giúp bạn đối phó với sự phụ thuộc vào người đàn ông và cảm xúc của bạn đối với anh ta, và cũng tìm ra cách để bạn có thể nhìn thế giới bằng đôi mắt khác và đồng thời nhận ra rằng bạn là người có bản thân mạnh mẽ bên trong.