Làm thế nào để làm cho đôi chân đẹp?

Chân được chăm sóc tốt là một chỉ báo về vẻ đẹp của bất kỳ người phụ nữ nào. Đó là trên đôi chân nữ xinh đẹp mà đàn ông chú ý đầu tiên và quan trọng nhất khi họ gặp nhau. Nhưng trong sự hối hả và nhộn nhịp, phụ nữ thường quên chăm sóc họ thường xuyên và kịp thời, để giúp họ thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Và nó chỉ đủ để quan sát một vài quy tắc đơn giản, để chân của bạn sẽ luôn luôn đẹp và khỏe mạnh.

Vào buổi tối, hãy nhớ rửa bằng nước ấm và xà bông. Sau khi chân được hấp một chút, chà xát chúng bằng một chiếc khăn cứng hoặc một bàn chải. Sau đó rửa sạch chân bằng nước mát, lau khô bằng khăn và thoa kem bôi chân đặc biệt. Áp dụng kem theo hướng từ các ngón tay đến gót chân và lên. Xoa bóp, xoa kem với các chuyển động ánh sáng, nó sẽ làm giảm mệt mỏi và làm cho da chân mềm hơn.

Nếu chân bạn đang ù ù và rên rỉ sau một ngày bận rộn, hãy tắm chân tương phản. Họ cải thiện độ đàn hồi của các mạch máu, kích thích lưu thông máu, tăng cường độ tổng thể. Đặt bên cạnh hai lưu vực nước nóng và lạnh, ngồi cạnh nhau và đặt bàn chân của bạn đầu tiên trong nóng và sau đó trong nước lạnh. Thay thế nước nhiều lần, trong khi nước nóng giữ cho đôi chân của bạn 2 phút, và trong cái lạnh không quá 10 giây. Hoàn tất quy trình bằng nước lạnh. Sau đó cẩn thận lau chân bằng khăn, chải chúng bằng kem. Nếu bạn làm thủ thuật này trước khi đi ngủ, hãy mang vớ bông và để qua đêm. Điều này sẽ cho phép kem hấp thu tốt hơn.

Để loại bỏ mệt mỏi, bạn cũng có thể giúp các bồn ngâm chân từ biển hoặc muối ăn (3 lít nước 3 muỗng canh muối) với việc bổ sung hoa cúc, chiết xuất thông hoặc nước cốt chanh.

Nếu bạn có bắp, hàng ngày làm nóng xà phòng tắm chân-soda (cho 1 lít nước 2 muỗng cà phê soda). Giữ chân trong dung dịch này trong 30 phút, sau đó nhẹ nhàng cạo ngô bằng đá bọt hoặc bàn chải chân đặc biệt mà không cần chạm vào làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, sau khi tắm bạn có thể bôi trơn ngô với chất lỏng antimosol và áp dụng một thạch cao ngô, được bán tại các hiệu thuốc.

Ngoài ra còn giúp thịt gà nướng từ tỏi nghiền nát, có tác dụng với các nhánh trên chân. 1 muỗng canh. tỏi grate, đổ 1 muỗng canh. nước, nấu một vài phút. Nó cũng được áp dụng sau khi tắm xà bông-soda, sau 3-4 phút, rửa sạch bằng nước ấm, và cạo ngô bằng đá bọt.

Chống lại các vết chai cũng có hiệu quả phòng tắm với vỏ cây sồi, calendula, hoa cúc, chuỗi. Nhưng tốt nhất là đi đến tiệm làm tóc, nơi bạn sẽ được cung cấp các thủ tục đặc biệt, ví dụ, bùn hoặc parafin, làm tróc da thô ráp.

Mặt nạ paraffin rất hữu ích với rất nhiều vitamin. Họ làm mềm các lớp keratinized, thúc đẩy sự mở rộng của lỗ chân lông và sự thâm nhập của các chất dinh dưỡng.

Nhưng điều kiện chính để loại bỏ các vết chai là giày dép được lựa chọn đúng cách. Sau khi tất cả, giày khó chịu và chật chội dẫn đến vết chai. Ở những nơi tiếp xúc với ma sát, một lớp cornified xuất hiện, lõi trong đó thâm nhập vào sâu và ép trên cơ sở của dây thần kinh, gây đau đớn nghiêm trọng.

Một số phụ nữ có một vấn đề, chẳng hạn như đổ mồ hôi quá nhiều bàn chân, có thể dẫn đến trầy xước, nới lỏng của da, do đó có thể gây ra nấm và các bệnh truyền nhiễm. Nếu bạn lo lắng về vấn đề này, hãy sử dụng các loại kem đặc biệt, làm cho bồn tắm nóng với sắc của vỏ cây sồi, liễu, hoa cúc hoặc trà mạnh (1 lít nước 2 muỗng canh, thời gian - 10-15 phút). Bạn có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm đặc biệt cho bàn chân.

Nếu bạn sưng vào buổi tối, bạn sẽ được giúp đỡ bởi các phòng tắm làm bằng bạc hà, vôi và muối (2 lít nước, 2 muỗng canh bạc hà, vôi và muối, thời gian - 10-15 phút). Một phương pháp hiệu quả khác là nén ấm. Dampen hai nắp vải với nước ấm, quấn chân của họ xung quanh họ, sau đó quấn chúng trong một chiếc khăn và để chúng qua đêm. Lặp lại các thủ tục là mong muốn trong vòng một tháng, sau đó cho một tháng để nghỉ ngơi và một lần nữa để lặp lại. Nhưng thủ tục này sẽ chỉ giúp đỡ nếu sưng không phải là hậu quả của một căn bệnh nghiêm trọng. Vì vậy, nếu bạn bị sưng chân, hãy chắc chắn để được kiểm tra bởi một bác sĩ.

Rất nhiều cảm giác khó chịu gây ra các vết nứt. Đôi khi chúng rất sâu và đau. Bạn có thể giúp các bồn ngâm chân bằng dung dịch tinh bột hoặc gọt vỏ khoai tây. Khi chuẩn bị bồn tắm, rửa sạch vỏ khoai tây. Bạn có thể thêm một chút hạt lanh cho họ và nấu cho đến khi sự thống nhất dày đặc. Khi đó là một chút mát mẻ, ngâm chân trong đó 15-20 phút. Sau khi làm thủ thuật, rửa sạch chân bằng nước ấm và bôi trơn bằng một loại kem dày, chà xát nó cho đến khi nó hấp thụ. Đó là khuyến khích để thực hiện các thủ tục vào ban đêm, và sau khi xát kem, mặc vớ cotton.

Bồn tắm chân này sẽ giúp bạn thoát khỏi các gờ. Một vấn đề rất khó chịu khác là móng mọc ngược. Hầu hết thường mọc móng trên ngón cái. Đầu tiên, có màu đỏ và sưng của con lăn móng tay, Nó gây ra cảm giác đau đớn, có thể kèm theo viêm, đôi khi với mủ xả. Trong tình huống như vậy, bạn không nên tự chữa trị và khẩn trương cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật. Lý do cho móng mọc ngược thường xuyên nhất là chúng bị cắt không chính xác, làm tròn các góc. Ngoài ra, móng có thể phát triển khi đeo giày quá chặt.