Mỗi người phụ nữ, trở thành một người mẹ, có được nhiều trách nhiệm hơn, không chỉ ở nhà mà còn chăm sóc đứa trẻ. Và dường như không có gì có thể làm được, bởi vì quá nhiều thứ đã giảm đi: dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, chăm sóc cho em bé, đi cùng anh, sự chú ý liên tục mà anh yêu cầu. Ngày của người mẹ trẻ diễn ra trong sự quan tâm và vội vàng, hầu như không có thời gian cho bản thân, cũng như thời gian cho giấc ngủ. Một ngày thường giống như ngày kia. Và làm thế nào để duy trì tất cả điều này đạo đức, và vẫn tiếp tục tận hưởng sự xuất hiện của em bé trong gia đình?
Cách ra, trên thực tế, là đơn giản - không làm những gì bạn không có thời gian. Phân phối các ưu tiên, lập kế hoạch cho một hoặc hai ngày, sau đó trong một tuần và cố gắng điều tra nó. Tất nhiên, nếu bạn không quen với việc lập kế hoạch, ban đầu sẽ khó khăn, và sau đó bạn sẽ tham gia vào nhịp điệu như vậy và có thể làm mọi thứ được lên kế hoạch.
Hãy nhớ rằng mục tiêu chính của bạn là chăm sóc em bé, về sức khỏe và tâm trạng tốt. Auge đứng ở vị trí thứ hai - nấu ăn cho gia đình, giữ ngôi nhà theo trật tự hoàn hảo, và cũng giữ cho mình theo thứ tự. Trong mọi trường hợp, đừng quên bạn, về phần còn lại của bạn. Sau khi tất cả, nếu bạn sẽ không thể chăm sóc của bạn mỉa mai, sau đó ai sẽ làm điều đó cho bạn?
Rất nhiều người trong số họ quay như sóc trong bánh xe, họ không ngủ đủ giấc vào ban đêm do một đứa trẻ thất thường và ăn liên tục, và vào buổi chiều, thay vì nằm xuống cùng với một nụ cười cho một ngày ngủ, có xu hướng làm sạch vào lúc này. Tại sao bạn cần dọn dẹp như vậy, nếu bạn kiệt sức và thích một người mộng du? Tốt hơn là nên dành thời gian này cho phần còn lại của bạn, và nếu người mẹ ở gần đó, thì đứa trẻ sẽ ngủ lâu hơn.
Điều chính là về em bé
Tất nhiên, điều đầu tiên mà mẹ quan tâm là bé không đói, khỏe mạnh, sạch sẽ, hạnh phúc và vui vẻ. Cho bé ăn, đặc biệt là trong những tháng đầu đời, thường rất thường xuyên, không có cách nào để làm mà không có mẹ. Để thay tã lót, đi bộ với một em bé, mua nó và cho nó thời gian để giải trí - đây cũng là, thường xuyên nhất, nhiệm vụ của người mẹ. Nhưng điều này có thể được thực hiện bởi bất cứ ai khác trong gia đình. Và bạn sẽ có một ít thời gian.
Nếu bạn đi chơi với em bé ở nhà, bạn có thể làm mọi thứ với anh ấy, đặc biệt là khi anh ấy phát triển một chút. Bây giờ bán có treo đặc biệt, trong đó bạn có thể đặt đứa trẻ, trong khi bàn tay của bạn sẽ được miễn phí, và bạn có thể làm cái gì khác. Tất nhiên, bạn sẽ cần thời gian để sử dụng nó, nhưng đó là một cách tốt cho các bà mẹ muốn làm mọi thứ.
Làm tất cả mọi thứ theo kế hoạch - làm sạch trong một căn hộ hoặc một ngôi nhà trong một ngày, rửa và ủi trong khác, nấu adla cho phép một lượng nhỏ thời gian mỗi ngày. Là một biến thể, bạn có thể chuẩn bị thức ăn cho hai hoặc ba ngày trước, và sau đó chỉ cần hâm nóng nó. Đừng quên rằng hầu hết thời gian sẽ biến mất tất cả như nhau trên em bé và chăm sóc cho anh ta.
Bắt đầu làm việc hoặc làm việc ở nhà?
Có một khoảnh khắc khi một người phụ nữ quyết định đã đến lúc đi làm. Nó có thể được kết nối với nhiều lý do: không đủ tài chính cho gia đình, không muốn từ bỏ nghề nghiệp, hoặc vì thói quen không còn cho phép bạn sống và thở bình thường nữa. Trong trường hợp này, người mẹ quay trở lại văn phòng, và một số trách nhiệm của cô có thể được thực hiện bởi người thân (chồng, ông bà).
Như một lựa chọn, bạn có thể mời một vú em cho đứa trẻ, và giữ công việc nhà. Hoặc bạn có thể thuê một người phụ nữ sẽ điều hành trang trại và nhìn vào đứa trẻ song song.Nếu lựa chọn này không phù hợp với bạn, bạn có thể cho đứa trẻ đến vườn ươm ban ngày hoặc vườn trẻ em (tùy theo độ tuổi). Nếu bạn có cha mẹ sống không xa, không từ chối và từ sự giúp đỡ của họ, nó sẽ mang lại niềm vui cho họ và một vài giờ miễn phí cho bạn.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái như ở nhà với một đứa trẻ, nhưng bạn không có đủ tiền hoặc phát triển cá nhân, thì bạn có thể làm việc ở nhà. Các phước lành tồn tại Internet và vấn đề này để giải quyết rất đơn giản. Nhiều phụ nữ, ngồi trong sắc lệnh, trở thành dịch giả tự do và thời gian, kiếm tiền tốt. Ngoài ra, họ giao tiếp với những người khác, họ liên tục rút ra thông tin mới từ nhiều nguồn khác nhau, họ cố gắng học hỏi, họ học cách lập kế hoạch thời gian của họ, họ nhận được một cảm xúc tích cực và có thể tự nhận ra mình.
Điều gì có thể tốt hơn sự kết hợp của gia đình và công việc mang lại niềm vui đích thực cho một người phụ nữ?
Làm thế nào để duy trì hấp dẫn và được trang bị tốt?
Điều rất quan trọng là một người phụ nữ, đang ngồi ở nhà với một đứa trẻ, đừng quên rằng cô ấy là một người phụ nữ xinh đẹp, yêu quý và mong muốn. Tất nhiên, rất khó khăn, đặc biệt là trong lần đầu tiên sau khi sinh con, để khắc phục ngay cả một phút cho chính mình. Nhưng nó cũng quan trọng là bạn làm điều này ngay từ đầu, bởi vì bằng cách chạy bản thân bạn, sau đó nó khó khăn hơn nhiều để có được thành hình dạng. Hãy dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày, sau đó bạn có thể tăng thời gian này.
Đồng ý kết hôn hoặc với ai đó từ họ hàng rằng họ sẽ giúp bạn. Ví dụ, khi chồng trở về từ công việc, anh ta có thể dành một thời gian nhất định cho em bé, và bạn nên tắm vòi sen thư giãn, chỉ ngồi im lặng hoặc làm móng tay. Bạn có thể dành những phút này chỉ vào chính mình, mang lại cho mình theo thứ tự.
Điều rất quan trọng là bạn có cơ hội để thoát khỏi nhà ít nhất một lần hoặc hai lần một tuần, đi đến tiệm làm tóc hoặc một người làm đẹp, mua cho mình một chiếc váy mới hoặc áo, đi xem phim hay triển lãm, nói chung, tự chữa trị và nghỉ ngơi linh hồn bạn. Điều chính mà chồng bạn hiểu và hỗ trợ bạn trong việc này, chỉ thế thì bạn mới có thể làm được điều đó. Ông, trên thực tế, cũng sẽ hài lòng rằng vợ ông chú ý đến ngoại hình, hình dáng và trạng thái của mình và cố gắng để trông giống như là tốt nhất!
Một số phụ nữ gặp khó khăn nhất định sau khi sinh con, cũng như các vấn đề tâm lý liên quan đến những thay đổi trong cơ thể của họ. Ai đó làm giảm cánh tay và không làm gì cả, những người khác nhấn vào các bài tập để đến đúng hình dạng. Đừng đi đến thái cực, cố gắng dành một chút thời gian để tập thể dục, trong một vài tháng bạn sẽ trở lại với mẫu của bạn.