Liệu pháp báo chí là phòng ngừa tốt nhất và rất đơn giản và tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng máu ở các chi dưới. Các thủ tục là mang giày đặc biệt nén chân. Áp lực hướng lên trên, từ chân đến thắt lưng hoặc háng. Phiên họp thường kéo dài ít nhất 20 phút.
Nhờ điều trị áp lực, sự lưu thông máu và hệ bạch huyết của chân được kích thích. Một ưu điểm khác của phương pháp này là ép mô mỡ tạo điều kiện cho quá trình chuyển hóa chất béo nhanh hơn. Ngoài ra, để cung cấp một hiệu quả điều trị, vớ đàn hồi được sử dụng vì áp lực mà chúng gây ra. Đây là một trong những cách phổ biến nhất ở những người bị bệnh do suy tĩnh mạch của chân.
Áp lực được sản xuất bởi việc nén đồ (quần áo, rất giống vớ, mà phụ nữ thường mặc), rơi trên phần trên của mắt cá chân; dần dần nó suy yếu theo hướng từ dưới lên trên, thúc đẩy dòng máu chảy vào tim.
Các tĩnh mạch mở rộng, chức năng của các van khác nhau được kích hoạt, nhiệm vụ là kích thích chuyển động của máu, và cuối cùng, máu bắt đầu chảy nhanh hơn nhiều. Vì vậy, ép vớ được coi là một phương tiện để sử dụng vĩnh viễn trong cuộc chiến chống lại sự trì trệ của máu gây ra bởi suy tĩnh mạch.
Không có một ý tưởng chính xác về những gì thắt chặt vớ trông giống như, bạn có thể nghĩ rằng họ là một trong số ít may mặc chỉnh hình thông cảm. Một vài năm trước nó thực sự là như vậy. Thoạt nhìn, nó đã trở nên rõ ràng rằng đó là một trường hợp vớ nhằm giảm bớt các bệnh lý liên quan đến tuần hoàn máu. Hiện nay, vớ nén có thể được trưng bày trong cửa sổ của các cửa hàng đồ lót, mà không nổi bật giữa các loại khác. Ngoại trừ các sản phẩm có kích thước lớn, việc sử dụng chúng là cần thiết trong các giai đoạn nghiêm trọng hơn của suy tĩnh mạch, nén vớ phù hợp với yêu cầu thời trang.
Hội chứng du lịch
Trong những năm gần đây, vấn đề liên quan trực tiếp đến lưu thông máu đã trở nên rõ ràng, cái gọi là hội chứng du lịch. Tình trạng này bao gồm trong thực tế là do ghế quá hẹp của máy bay, cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch của chi dưới của hành khách, có thể gây ra huyết khối tĩnh mạch sâu. Thông thường, các cục máu đông như vậy xuất hiện trong các chuyến bay dài, ví dụ, các chuyến bay bảy giờ. Thực tế là một thời gian dài ở cùng một vị trí có khả năng kích động rối loạn này trong hệ thống tuần hoàn.
Như một kết quả của nghiên cứu, nhằm mục đích thiết lập mối liên hệ giữa việc sử dụng vớ nén và sự ra đời của hội chứng du lịch, người ta thấy rằng vớ có thể làm giảm khả năng bị huyết khối 10%.
Nghiên cứu bao gồm 2.637 người, và huyết khối được phát hiện ở 47 người không mang vớ, và chỉ có ba người sử dụng chúng.
Làm thế nào để sử dụng nén Stockings
Vớ rất đơn giản để sử dụng. Cần lưu ý rằng việc sử dụng chúng được quy định không chỉ để làm giảm các triệu chứng của suy tĩnh mạch, mà còn là một biện pháp phòng ngừa.
Đặc biệt, vớ có thể được khuyến cáo cho những người tin rằng họ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch hoặc hội chứng mệt mỏi chân, những người có cha mẹ có vấn đề tương tự hoặc có rối loạn tuần hoàn, cũng như phụ nữ mang thai, những người dành nhiều thời gian làm việc đứng lên hoặc ngồi, v.v.
Đối với các ứng dụng chính nó, nó được khuyến khích để đưa vào vớ sau khi tắm vào buổi sáng. Ngay sau khi bạn lau khô chân, hãy thoa kem hoặc gel vào chúng, mà bạn thường sử dụng, và sau đó cho vào vớ nén của bạn.
Lý do tại sao nó được khuyên để làm điều này vào buổi sáng là rất đơn giản: như ngày rút ra để đóng, chân sưng lên và do đó nó sẽ khó khăn hơn để mang vớ.
Các loại vớ nén
Có hai loại vấn đề với lưu thông máu, trong đó các mô hình vớ nén thích hợp sẽ hữu ích.
- Các điều kiện không nghiêm trọng liên quan đến suy tĩnh mạch đòi hỏi phải hiệu chỉnh bằng cách mặc các sản phẩm có tỷ lệ nén ánh sáng và siêu nhẹ.
- Các bệnh nghiêm trọng hơn liên quan đến việc sử dụng thả giống với tỷ lệ nén mạnh và siêu mạnh.
Các loại nén phụ thuộc vào áp lực gây ra bởi các vớ trên mắt cá chân. Do đó, hầu hết mọi người bị hội chứng chân mệt mỏi và giãn tĩnh mạch đều sử dụng vớ nén nhẹ và siêu nhẹ.
Trước khi bạn mua chúng, không nhất thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngược lại, trước khi mua và sử dụng vớ có tỷ lệ nén mạnh và siêu mạnh (được quy định cho những trường hợp nghiêm trọng hơn), cần tham khảo ý kiến chuyên gia vì áp lực do chúng gây ra có thể quá mạnh.
Electrostimulation để cải thiện lưu thông máu
Electrostimulation là một liệu pháp hiện đại, việc sử dụng trong đó cho kết quả tốt trong việc loại bỏ rối loạn tuần hoàn. Quy trình này là chuyên gia cài đặt các điện cực trên một số khu vực nhất định của cơ thể, ví dụ, trên hông hoặc tĩnh mạch. Sau đó, ông đưa ra một dòng điện tần số thấp, kích thích các mạch máu trong lớp hạ bì. Vì vậy, lưu thông máu cải thiện và mạch máu tăng cường.
Bạn có thể mua một thiết bị điện ly tâm để tự mình thực hiện liệu pháp. Các thiết bị này không tốn kém và dễ sử dụng. Các phiên kéo dài chỉ trong 20 phút sẽ cung cấp cứu trợ cho chân. Hãy nhớ rằng bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ, để ông chỉ ra nếu bạn được quy định một electrostimulator trong trường hợp của bạn, đặc biệt là nếu bạn có tĩnh mạch.
Một electrostimulator là gì?
Electrostimulator là một bộ tạo dòng điện đơn giản tạo ra sự phóng điện có khả năng làm thay đổi tiềm năng hoạt động của các tế bào cơ hoặc thần kinh, do đó thay đổi trạng thái nghỉ của chúng. Đối với sự phóng điện của chân, dòng điện tần số thấp được sử dụng (nghĩa là, từ 1 đến 120 Hz), cho phép các cơ co lại, nhưng ngăn ngừa cháy và kích ứng da.
Hãy khỏe mạnh!