Liệu pháp màu cho trầm cảm

Không có gì bí mật rằng cuộc sống của một người đàn ông hiện đại đầy căng thẳng, trên cơ sở đó nhiều hành vi vi phạm không chỉ về tinh thần, mà còn phát sinh sức khỏe thể chất. Vì vậy, trong thời đại của chúng ta, điều quan trọng là có thể thư giãn, kiểm soát cảm xúc của bạn và thoát khỏi căng thẳng bên trong. Tâm lý học và khoa học liên quan nghiên cứu các cách khác nhau của ảnh hưởng cẩn thận trên cơ thể của không gian xung quanh. Ví dụ, liệu pháp màu sắc được mọi người biết đến trong một thời gian dài. Một sự kết hợp màu sắc nhất định, độ sáng và sự thay đổi của chúng có thể ảnh hưởng đến tình trạng của một người và thay đổi nó bằng cách loại bỏ các áp thấp.
Cái gì thế này?

Liệu pháp màu sắc là một khoa học cổ đại về ảnh hưởng của các sắc thái khác nhau trên cơ thể con người. Tuy nhiên, ngày nay liệu pháp màu sắc là một trong nhiều cách để đạt được sự hài hòa với chính mình và thế giới. Liệu pháp màu sắc được sử dụng khác nhau. Ví dụ, một nhà tâm lý học có thể đưa ra thái độ nhất định với một màu nào đó, điều này sẽ khiến một người có hành động và cảm xúc nào đó. Ngoài ra, việc chiêm ngưỡng các sắc thái sáng và tinh khiết là hữu ích trong chính nó, màu sắc có thể làm dịu hoặc, ngược lại, cổ vũ.

Bây giờ khoa học đã chứng minh rằng tính hữu ích của thực phẩm được xác định không chỉ bởi thành phần hóa học của nó, mà còn bởi các yếu tố khác: mùi, vị và màu sắc. Do đó, liệu pháp màu trong dinh dưỡng được sử dụng để khắc phục các vấn đề với trọng lượng dư thừa hoặc biếng ăn.

Ngoài ra, liệu pháp màu được sử dụng kết hợp với các phương pháp khác trong tâm thần. Nhiều người có cơ hội để quan sát một phạm vi màu cố ý của nội thất trong phòng khám tư nhân, trung tâm tâm lý và các tổ chức tương tự. Tất cả điều này được thực hiện vì một lý do, và có tính đến hiệu ứng của màu sắc trên một người.

Làm thế nào để sử dụng?

Một người chưa qua đào tạo không có khả năng điều trị các bệnh nghiêm trọng với sự trợ giúp của màu sắc, nhưng sẽ dễ dàng tìm hiểu cách điều chỉnh tâm trạng và hạnh phúc của bạn. Nó không phải là cần thiết để làm sửa chữa hồng y của ngôi nhà để màu sắc chỉ có ảnh hưởng tích cực đến bạn. Nó là đủ để pha loãng nội thất và quần áo với các phụ kiện thích hợp cho màu sắc, mà sẽ luôn luôn được nhìn thấy. Các hành động của màu sắc sẽ không giữ cho bạn chờ đợi. Nhưng để sử dụng đúng tất cả các lợi ích của liệu pháp màu, điều quan trọng là phải biết những gì mỗi bóng có khả năng.

Ví dụ, màu đỏ là màu của niềm đam mê. Nó không phải là không có gì mà họ nói về anh ta theo cách đó. Màu đỏ là màu chủ động, màu sắc của chuyển động, thay đổi, cảm xúc. Nói chung, màu đỏ là rất mơ hồ, vì vậy nó nên được sử dụng rất cẩn thận. Nó ảnh hưởng đến vỏ não, khiến cho các tế bào chất xám hoạt động tích cực hơn, tuy nhiên, sự dư thừa màu đỏ trong không gian xung quanh dẫn đến sự mệt mỏi nhanh chóng. Màu đỏ có thể làm tăng huyết áp, điều này cực kỳ nguy hiểm đối với bệnh nhân tăng huyết áp. Màu sắc này không nên liên tục có trong quần áo của bạn hoặc trong một căn phòng mà bạn thường ở trong một thời gian dài. Thực tế là năng lượng của màu sắc này, mặc dù mạnh mẽ, nhưng với số lượng lớn là vô ích. Bạn sẽ cảm thấy lo lắng liên tục, mong muốn hành động, nhưng sẽ không có quyết định cân nhắc và cân bằng. Tốt nhất là sử dụng màu đỏ khi bạn cần nâng cao hiệu quả hoặc bắt đầu một doanh nghiệp quan trọng.

Màu xanh lá cây được coi là nhẹ nhàng. Đó là một màu tự nhiên hiện diện trong tự nhiên, nó có nhiều sắc thái khác nhau, nó được kết hợp với một người có những điều và sự kiện dễ chịu nhất. Nhưng màu sắc vượt quá này có thể dẫn đến nếu không phải thờ ơ, sau đó đến sự chậm trễ không mong muốn trong những trường hợp mà mọi thứ quyết định tốc độ. Ngoài ra, màu xanh lá cây gợi lên sự thèm ăn, nó không được khuyến khích để lựa chọn những người ăn kiêng và sống một lối sống năng động.

Màu vàng là màu của lửa và mặt trời. Đây là một màu sắc dồi dào, phong phú giúp tăng cường tinh thần của con người, làm cho nó linh hoạt hơn, tuy nhiên, nó có thể làm dịu tính cách. Màu vàng được kết hợp với ngày và mùa hè, do đó, nó có thể là một bối cảnh hoàn hảo trong một nội thất dân cư, tuy nhiên, nó không thích hợp cho một phòng ngủ, vì nó không góp phần yên tĩnh.

Màu cam - màu sắc tươi sáng, hung hăng. Anh ta không mạnh bằng năng lượng của mình như màu đỏ, nhưng với dư thừa có thể còn xâm nhập hơn nữa. Màu sắc này được cho phép dưới hình thức các điểm nhấn nhỏ trong không gian xung quanh, nhưng nó không nên được thực hiện như một điểm chính. Cam cũng có thể làm tăng huyết áp, kích thích. Nếu bạn gặp rắc rối không cần thiết với bất cứ thứ gì, bạn nên hạn chế số lượng màu này xung quanh mình.

Màu xanh dương hoàn toàn trái ngược với màu đỏ. Màu xanh, màu xanh và màu tím không đánh thức cơn khát cho hành động, nhưng làm dịu. Vượt quá những màu này dẫn đến sự thờ ơ. Nếu màu da cam có thể giúp thoát ra khỏi trầm cảm, thì màu xanh, ngược lại, sẽ lái xe vào nó. Trên cơ thể, nó ảnh hưởng khá mạnh, nó có thể gây ra huyết áp thấp.

Màu trắng được coi là màu chính. Anh ấy giúp một người nhanh chóng ổn định ở một nơi mới, quen với nó. Màu trắng trong nội thất là tốt, nơi có những xung đột và cãi vã liên tục. Nó dường như tượng trưng cho các rào cản đối với các cuộc tấn công của nước ngoài. Nhưng sự dư thừa của màu trắng làm cho nội thất quá lạnh và trống rỗng, sống ở một nơi như vậy dường như không ấm cúng.

Liệu pháp màu sắc là một khoa học tốt và đẹp, mà vẫn được sử dụng ở phương Đông trong cuộc chiến chống trầm cảm, sự thờ ơ, yếu đuối, tính khí và nhiều bệnh khác. Với sự giúp đỡ của màu sắc, họ chữa bệnh do virus và nấm, chúng ảnh hưởng đến các cơ quan cảm giác của trẻ em để phát triển ban đầu. Nếu bạn quyết định áp dụng phẩm giá trị liệu màu cho mục đích cá nhân, hãy bắt đầu từ cảm xúc của riêng bạn, hãy tin vào trực giác của bạn. Nếu bất kỳ màu nào bạn hoàn toàn không thích, thì không có khuyến nghị nào và các thuộc tính hữu ích của nó đáng để bạn tự bao quanh với màu này. Điều kiện chính để thành công trong liệu pháp màu là trung thực với chính mình, khả năng lắng nghe chính mình, sẵn sàng cho sự thay đổi. Liệu pháp màu sắc dường như không giúp chữa trị bệnh nghiêm trọng, nhưng với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể kiểm soát tâm trạng của bạn, mà bản thân nó là không đủ.