Mùa Chay là thời gian dài nhất (kéo dài 48 ngày) và nghiêm ngặt trong những ngày dài của Giáo hội Chính thống. Được thành lập trong ký ức về cuộc sống 40 ngày của Đấng Cứu Rỗi, là biểu hiện cao nhất của lý tưởng khổ hạnh của Cơ-đốc giáo và một kỳ tích thuộc linh lớn lao. Sáu tuần đầu tiên của Mùa Chay trong các hộp được gọi là Lễ Ngũ Tuần Thánh Lễ, tuần cuối cùng của tuần lễ trước kỳ nghỉ lễ Phục Sinh là Tuần Thánh. Hãy nói chuyện hôm nay về cách quan sát đúng Mùa Chay ?
Làm thế nào để quan sát đúng mức cho vay lớn - tên của các tuần
- Triumph của Orthodoxy. Tuần đầu tiên của Mùa Chay được kết nối với những kỷ niệm về chiến thắng vô điều kiện của Giáo Hội đối với những kẻ thù đã tìm cách phá hoại bản chất của đức tin.
- St. Gregory Palamas. Vinh quang nhà vô địch của cuộc sống tu viện, người phát ngôn của học thuyết nhà thờ về ánh sáng thiên thượng ban phước.
- Cross-tôn thờ. Nhắc nhở các tín hữu rằng sự cứu rỗi của linh hồn mà không có sự kiên nhẫn của đau khổ và phiền muộn, đấu tranh với niềm đam mê và tội lỗi là điều không thể được.
- Thánh John của Ladder. Tuần lễ thứ tư của Đại Mùa Chay cho phép nhớ đến Thánh Gioan khổ hạnh, là Đấng đã cống hiến hết đời mình cho những hành động tu hành.
- Nhà sư Maria của Ai Cập. Nó được dành riêng cho cuộc đời của Mary Ai Cập - một tội nhân, người đã cho thấy một ví dụ về chiều sâu của sự sụp đổ của cuộc nổi dậy tội lỗi và phì nhiêu.
- Lối vào của Chúa vào Jerusalem. Khen ngợi sự khởi đầu của Con đường Thánh Giá của Chúa.
- Tuần Thánh. Nó được dành riêng cho những kỷ niệm của Bữa Tiệc Ly, đóng đinh, đau khổ, chôn cất của Chúa Giêsu Kitô.
Tham dự thờ phượng để quan sát đúng Mùa Chay
Làm thế nào để quan sát Lent Great - đi đến các dịch vụ trang trọng
Giáo hội cung cấp cho người dân để tham dự các dịch vụ càng nhiều càng tốt và tránh ăn thức ăn nhanh. Những lời cầu nguyện trong những ngày Mùa Chay nên sâu sắc hơn và bi quan hơn. Mỗi ngày, trừ chủ nhật và thứ bảy, những lời cầu nguyện của nhà sư Ephrem của người Syria được đọc trong các nhà thờ, bốn ngày đầu tiên của Giao ước lần thứ tư tại biên giới được đọc kinh điển của nhà sư Andrew xứ Crete.
Vào các ngày Chủ nhật, phụng sự Thánh Basil được đọc. Trong Truyền Tin, Vespers được phục vụ, kết hợp với phụng vụ của John Chrysostom. Vào Thứ Năm Tuần Thánh trong các nhà thờ Chính Thống sau khi Phụng Vụ Thánh Địa, chân của bàn chân được thực hiện, vào buổi tối đọc 12 Tin Mừng về Đam mê của Chúa, một trong những dịch vụ đẹp và lâu dài nhất trong năm nhà thờ. Thứ Sáu tuyệt vời là một ngày ăn chay nghiêm ngặt, trong đó Phụng vụ không được phục vụ. Buổi tối và loại bỏ các tấm vải liệm vượt qua sau buổi trưa, sau đó là "Weeping of the Most Holy Theotokos" được hát. Vào ngày Sa Bát Lớn, một dịch vụ thiêng liêng được thực hiện, trên đó Tin Mừng và sự soi sáng của các món ăn Phục Sinh được đọc.
Việc tuân thủ Mùa Chay ám chỉ lời cầu nguyện nghiêm túc
Làm thế nào để thực hiện theo bảng thức ăn nhanh tuyệt vời
Trong các giáo hội của Giáo hội Chính Thống, các quy định rất nghiêm ngặt về Lent Great được quy định, nhưng chúng bắt buộc phải tuân thủ chỉ trong các bức tường tu viện. Laymen được cho phép nhiều niềm đam mê khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và hoàn cảnh sống. Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới bảy tuổi, từ sự cần thiết phải nhanh chóng được giải phóng.
Bạn có thể làm gì trong Mùa Chay
- trái cây / rau: đậu Hà Lan, quả lựu, trái cây họ cam quýt, chuối, bắp cải, khoai tây, cà rốt, củ cải, táo, dưa chuột;
- ngũ cốc: lúa mì, kiều mạch, lúa mạch, gạo, bột yến mạch, ngô;
- mì ống: lúa mạch đen / bột mì, mì ống;
- kẹo: halva, mứt cam, mứt, mứt, sô cô la đắng;
- dưa chua, nấm (mật ong agarics, champignons, trắng, chanterelles, nấm hàu), trái cây sấy khô (sung, mận, nho khô, mơ khô);
- các loại hạt, ngà, bánh mì đen;
- hạt nảy mầm của lúa mì, ngô, yến mạch;
- đậu: đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu;
- trà, mật ong.
Trong thời gian chấp hành Mùa Chay, từ chối thức ăn nhanh
Những gì không được phép trong Mùa Chay
- thịt / sản phẩm thịt, cá (trừ những ngày không nghiêm ngặt);
- trứng, gia cầm, sản phẩm sữa / sữa;
- rượu, nướng bánh, nướng bánh, kẹo;
- kem, bánh truyền thống, sô cô la sữa, món tráng miệng với các loại kem
Nghiêm ngặt và không nghiêm ngặt ngày
Cuối tuần trước lễ Phục sinh và bốn ngày ăn chay đầu tiên được coi là những ngày khắc nghiệt nhất. Vào Thứ Sáu Tuần Thánh và Thứ Hai Tinh Khiết, quy chế của nhà thờ hoàn toàn cấm các bữa ăn. Vào thứ sáu đầu tiên của sự nhanh chóng, nó được phép ăn mì luộc có đường hoặc mật ong.
Vào những ngày khác, thực đơn của các tín đồ nên được thực hiện theo lịch trình:
- Thứ sáu, thứ tư, thứ hai: compotes, trái cây, rau, nước, bánh mì đen;
- Thứ năm, thứ ba: thức ăn nóng mà không thêm dầu;
- Chủ nhật, thứ Bảy: cá, hải sản, thức ăn có bơ.
Trong Mùa Chay, chỉ ăn thức ăn nạc
Quy tắc cơ bản của ăn chay
- Hàm lượng calo hàng ngày của chế độ ăn uống nên được giữ trong phạm vi bình thường - 1500-1900 kcal;
- trong thực đơn hàng ngày nhất thiết phải bao gồm các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, đậu, nấm, đậu lăng, các loại hạt;
- từ đồ uống, tốt hơn là nên chọn trà xanh, nước khoáng, nước trái cây tươi;
- không phản ứng quá mức với dưa chua - chúng làm tăng huyết áp và góp phần làm trầm trọng thêm các bệnh đường tiêu hóa;
- đối với những người có sức khỏe yếu, những người cha thánh khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của người xưng tội và lựa chọn một hệ thống nhịn ăn khả thi;
- không thể bắt đầu nhịn ăn nhanh - nó đầy những vấn đề với sức khỏe. Trong truyền thống Chính thống giáo, không phải là vô ích rằng Đại đế là tiền thân của Maslenitsa, khi có thể ăn các sản phẩm sữa và sữa, điều đó là không thể - gia cầm và thịt;
- ăn chay cung cấp cho việc từ chối bất kỳ sự lạm dụng - gia vị, chiên, ngọt, chua, thức ăn cay bị cấm.
Làm sạch linh hồn với sự hối cải trong Mùa Chay
Làm thế nào để quan sát Mùa Chay với lợi ích cho cơ thể và tâm hồn
Thực phẩm rau có chứa ít calo hơn cá và thịt, vì vậy trong quá trình nhịn ăn, chúng nên được bổ sung, bao gồm cả nước sốt nấm / rau, súp nạc với nấm , cháo , bánh nạc . Đừng quên về trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, dưa cải bắp, măng tây.
Quan sát Mùa Chay, bạn sẽ đến gần Đấng Cứu Rỗi
Sự thật nhanh chóng được gắn bó chặt chẽ với sự ăn năn chân thành, cầu nguyện không ngừng và kiêng nhịn từ mọi điều ác. Để quan sát Lent Great là để nhanh chóng tinh thần và cơ thể, tiếp cận những bí ẩn của Chúa Kitô bằng sự ăn năn, khiêm tốn, làm sâu sắc thêm cuộc sống tinh thần, thanh lọc của trái tim từ những suy nghĩ tội lỗi.
Lời của người mục tử: cách quan sát Lent Great