Cốt từ đậu Hà Lan và rau quả Là một phần của công thức có bột đậu, bạn có thể tự làm nếu có một máy xay hoặc mua mảnh vụn từ cửa hàng và nghiền nó trong cối xay hoặc máy xay cà phê. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ nhận được sản phẩm nhờ đó, các món ăn mua lại một sự nhất quán nhẹ nhàng và hương vị thú vị. Với một loạt các loại rau bạn có thể tự mình thử nghiệm, cho khẩu vị của bạn và mùa của năm, nhưng theo ý kiến của tôi nó là cần thiết để lại cà chua và rau xanh, họ sắp xếp tất cả các điểm nhấn hương vị.
Thành phần:- Dầu hướng dương tinh chế hướng dương 50 ml
- Soda 1 muỗng cà phê.
- Nước 75 ml
- Hỗn hợp của hoa bia-suneli 1 muỗng cà phê.
- Muối 1 muỗng cà phê.
- Mùi tây tươi 1 bó
- Cà chua 1 cái.
- Bí ngô 50 g
- Cà rốt 1 cái.
- Khoai tây 2 chiếc.
- Kem chua 5 muỗng canh. l.
- Hạt đậu 75 g
- Bột mì 150 g
- Củ nghệ 5 g
- Bước 1 Để chuẩn bị bánh nướng, bạn cần rau hoặc bơ tan chảy, bột mì, hạt đậu, kem chua, nước, muối, soda, hỗn hợp gia vị, rau xanh và bất kỳ loại rau nào, ví dụ như cà chua, cà rốt, bí ngô, khoai tây.
- Bước 2 Xay đậu Hà Lan trong máy xay hoặc máy xay cà phê (nếu máy xay cà phê cho phép bạn thực hiện việc này, xem hướng dẫn).
- Bước 3 Cắt cà chua thành hình khối, giăm bông khoai tây và cà rốt lên một cái vắt tay và vắt bí ngô trên một cái vắt lớn. Hoặc như bạn muốn.
- Bước 4 Trộn bột đậu, bột mì, soda, muối và hỗn hợp gia vị.
- Bước 5 Thêm kem chua và nước (hoặc kefir). Để pha trộn, sự nhất quán phải được nhận nhiều cảm xúc hơn là kem chua.
- Bước 6 Thêm rau và rau xanh, trộn.
- Bước 7 Nếu bạn muốn thêm nghệ, sau đó các cốt lết sẽ có màu vàng.
- Bước 8 Đun nóng chảo với bơ và đổ qua phòng ăn hoặc nhiều bột, chiên trên cả hai mặt cho đến khi vàng nâu.
- Bước 9 Dùng nóng với kem chua.