Mỗi ngày số lượng người hâm mộ massage Ayurvedic tăng lên, bởi vì nó giúp giảm căng thẳng, ngăn chặn sự phát triển của nhiều bệnh. Trong đó bạn có thể thấy hai kỹ thuật: kỹ thuật xây dựng sâu của cơ bắp và mô mềm, và hệ thống chữa bệnh tự nhiên của Ấn Độ. Giảng dạy Ayurvedic dựa trên sự hiệp nhất và kết nối của cơ thể và tâm trí. Như một quy luật, sau khi mát-xa này, cơ thể lấy lại sự cân bằng về thể chất và tinh thần của nó. "Hơi thở quan trọng" của sinh vật, tức là dòng năng lượng, chọn đúng hướng. Nếu cơ thể bị quấy rầy bởi quá trình của dòng năng lượng, một người có thể phát triển tình trạng khó chịu, và cuối cùng dẫn đến các bệnh mãn tính.
Phép lạ Ayurvedic - massage: kỹ thuật.
Massage này có thể được thực hiện như một người đàn ông đấm bóp duy nhất, và trong bốn bàn tay, đó là, hai người đấm bóp. Trong phiên, kích thích các điểm hoạt tính sinh học xảy ra bằng cách nhấn, vuốt ve và thăm dò sâu của các cơ và mô mềm. Những điểm này được đặt gần như trên toàn bộ bề mặt của cơ thể. Đây là kỹ thuật massage giúp kích hoạt máu và lưu thông bạch huyết, phát triển dây chằng và giảm căng cơ. Kết quả là, tình trạng chung của cơ thể được cải thiện và đau đầu biến mất.
Massage Ayurvedic nên sử dụng các loại tinh dầu. Đây là điều kiện không thể thiếu của anh ấy. Có rất nhiều loại tinh dầu có chứa chiết xuất từ thực vật, vì vậy chúng được chọn riêng lẻ, tùy thuộc vào hiệu quả cần đạt được với sự trợ giúp của massage. Thâm nhập vào da, các loại tinh dầu phát huy tác dụng giải độc trên cơ thể, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Điều này là do thực tế rằng các loại dầu là chất hấp phụ đáng kể. Trong thời gian mát-xa, chúng tôi khuyên bạn nên bao gồm âm nhạc thần chú du dương, cũng như sử dụng hương liệu. Tất cả điều này cho phép bạn thư giãn và nhẹ nhàng hành động trên hệ thống thần kinh của con người.
Hiệu ứng sức khỏe trên cơ thể.
Điều này massage, kỹ thuật trong đó hoàn toàn loại bỏ căng thẳng, bình thường hóa giấc ngủ và mang lại niềm vui của cuộc sống. Trong quá trình này, endorphin, cái gọi là kích thích tố của hạnh phúc, được tạo ra. Ngoài ra, massage có tác dụng kích thích trên cơ thể. Sau buổi học, một người cảm thấy không chỉ yên bình, mà còn đầy sức mạnh và năng lượng, chúng ta có thể nói, một lần nữa được sinh ra.
Đừng quên về tác dụng tích cực mà massage có trên khớp. Trong thời gian mát-xa, một chuyên gia sử dụng liệu pháp yoga. Và cô ấy, như bạn đã biết, có tác dụng tích cực lên khớp. Ngoài ra, massage này loại bỏ kẹp cơ và làm giảm đau ở cột sống, và như bình thường hóa toàn bộ công việc của hệ thống cơ xương. Điều này xảy ra bởi vì trong các phiên cơ, khớp và dây chằng đang được điều trị.
Chúng tôi cũng có thể lưu ý hiệu quả tích cực của massage Ayurvedic trên khả năng miễn dịch. Điều này đạt được do thực tế là trong phiên có sự kích thích các điểm hoạt động sinh học. Chỉ cần một vài thủ tục của phép lạ này - một massage, và một hiệu ứng tích cực sẽ được cảm nhận trong khoảng sáu tháng.