Các tính năng chính của massage cho trẻ em, tuổi từ một đến ba năm, tìm hiểu trong bài viết về chủ đề "" là gì. Tuổi mầm non là trẻ em từ ba đến bảy tuổi. Trong thời gian này sinh vật của trẻ tiếp tục phát triển và phát triển. Hoạt động của động cơ tăng lên rất nhiều, và các chuyển động trở nên tự do và có ý thức. Da dày lên đáng kể. Da trở nên đàn hồi và chịu được nhiều loại ảnh hưởng khác nhau: cơ khí, khí hậu, mặc dù đứa trẻ ở độ tuổi này quá lạnh thường xuyên hơn người lớn. Lý do cho điều này là diện tích bề mặt của da ở trẻ em tuổi mầm non lớn hơn nhiều so với diện tích bề mặt của một người trưởng thành về trọng lượng một kg. Theo đó, một bề mặt lớn dễ bị siêu lạnh hơn, hoặc ngược lại, quá nóng. Đó là lý do tại sao trẻ mầm non thường bị bệnh hô hấp cấp tính. Trong thời gian này, cha mẹ có một vấn đề - làm thế nào để bảo vệ em bé của bạn từ nhiều bệnh mà nằm trong chờ đợi cho anh ta ở trường mẫu giáo, trên đường phố và ở nhà. Đó là lý do tại sao một đứa trẻ ở độ tuổi mầm non phải được ủ. Như cứng có thể được sử dụng nước và không khí thủ tục (lau và dousing, phòng tắm và như thế) và, tất nhiên, các bài tập thể chất, các hoạt động thể thao, các bài tập buổi sáng và massage. Kết hợp, các thủ tục này sẽ giúp duy trì sức khỏe của trẻ, tăng cường và làm dịu cơ thể, và do đó, phát triển khả năng miễn dịch ổn định với nhiều loại bệnh khác nhau. Trước khi tiến hành thể dục và massage, cần tập trung vào việc chăm sóc thích hợp cho trẻ em và thói quen hàng ngày của trẻ. Sau khi tất cả, các bài tập thể chất và massage không thể hữu ích nếu đứa trẻ không tuân thủ các quy tắc vệ sinh và vệ sinh trong phòng, giữ cho cơ thể của mình sạch sẽ và quan sát sự tỉnh táo hàng ngày và ngủ, di chuyển trò chơi và công việc tâm thần, và tương tự. Thường xuyên quan sát chế độ chính xác của ngày kết hợp với các bài tập động cơ thường xuyên và massage phục vụ như một đảm bảo về sức khỏe và sự phát triển thích hợp của trẻ.
Chế độ của ngày đi học mẫu giáo nên được bố trí và thiết lập bởi cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân và tuổi của họ. Vào lúc ba tuổi, đứa trẻ nên phát triển một số kỹ năng ổn định ở mức độ phản xạ và thói quen. Vào lúc này, cơ thể của anh ta phải độc lập quan sát nhịp điệu bình thường của cuộc sống, đó là, chế độ trong ngày. Về chế độ của ngày của trẻ như vậy, cha mẹ nên suy nghĩ sớm hơn nhiều so với đứa trẻ sẽ đạt tới tuổi mầm non, tức là, từ lúc sinh ra. Sau đó nó là cần thiết để dạy cho trẻ cùng một lúc để ăn, ngủ, ở lại tỉnh táo, và như vậy. Chế độ ngày của đứa trẻ ba tuổi sẽ khác biệt về mặt chất lượng so với trẻ em từ sáu đến bảy tuổi, vì trong thời gian chuẩn bị đi học, bé sẽ dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động thụ động: đọc sách, vẽ và những thứ khác. Trong khi ở tuổi ba hoặc bốn năm đứa trẻ di chuyển và chơi nhiều hơn. Đó là lý do tại sao trong giai đoạn mầm non của cuộc sống của em bé, khi phải mất ít thời gian hơn cho cuộc sống năng động, cần phải dành các bài tập buổi sáng hàng ngày và mát-xa buổi tối với anh ấy. Trong ngày điều quan trọng là phải liên tục theo dõi vòng bi của đứa trẻ tại thời điểm trò chơi và lớp học. Nó là cần thiết để dạy cho trẻ em các quy tắc chăm sóc cho cơ thể và vệ sinh cá nhân của mình. Ngoài ra, để tăng trưởng và hình thành bé đúng cách, bạn phải thường xuyên theo dõi sự sạch sẽ của không khí trong phòng, các điều kiện vệ sinh và vệ sinh trong đó, duy trì chế độ nhiệt và độ ẩm cần thiết.
Thể dục cho trẻ em mẫu giáo
Bài tập thể dục với trẻ em tuổi mầm non có thể được thực hiện cả trong phòng và dưới bầu trời mở. Phòng phải được thông gió kỹ lưỡng trước. Để chi tiêu thể dục là tốt hơn khi các cửa sổ được mở rộng hoặc một cửa sổ mở. Đối với thể dục trẻ em nên có một loại vải đặc biệt, tốt nhất trong tất cả các loại vải tự nhiên, quần áo rộng. Nó có thể là quần short và áo phông, một bộ đồ tắm và vân vân. Trong quá trình đào tạo, bạn có thể sử dụng nhiều đồ chơi hoặc thiết bị thể thao khác nhau: bóng, cờ, vòng, dây nhảy và nhiều thứ khác. Các bài tập thể dục được thực hiện tốt nhất trên tấm thảm. Sự phức tạp của các bài tập thể dục cho trẻ có thể được thực hiện riêng lẻ. Tốt nhất là thực hiện các bài tập sao chép các chuyển động của nhiều động vật khác nhau mà trẻ biết. Đứa trẻ với niềm vui lớn lao sẽ nhảy như một con thỏ, bước đi như một con ngỗng, phi nước đại, giống như một con ếch, và vân vân. Khi sáng tác một bài tập buổi sáng phức tạp, bạn cần đưa vào đó một loạt các chuyển động của cơ thể và các cơ quan riêng lẻ của nó. Điều này sẽ tăng cường toàn bộ cơ thể của đứa trẻ và sẽ góp phần vào sự phát triển tổng thể của em bé, tất cả các cơ bắp và khớp của mình.
Thể dục với một đứa trẻ ở độ tuổi này được chi tiêu tốt nhất trong một hình thức trò chơi. Nếu gia đình có từ hai đứa con trở lên, bạn có thể sử dụng các bài tập có tính chất cạnh tranh. Điều này sẽ gây thêm hứng thú cho trẻ em, và chúng sẽ rất vui khi tham gia cuộc thi trò chơi. Các bài tập phức tạp đòi hỏi nhiều bài tập cần phải thay thế bằng các bài tập dễ dàng hơn hoặc thực hiện các giải lao nhỏ giữa chúng. Nếu các lớp thể dục dụng cụ được tổ chức vào buổi tối, thì chúng được tổ chức không muộn hơn một giờ trước khi đi ngủ. Các bữa ăn vào đêm trước của phòng tập thể dục nên được ít nhất một tiếng rưỡi trước cô ấy. Sau khi thực hiện các bài tập thể chất nên vượt qua ít nhất bốn mươi phút, khi nó sẽ có thể, mà không gây hại cho cơ thể của trẻ, để ăn. Bơi lội, trượt tuyết và trượt tuyết, trượt băng, đi xe đạp cũng góp phần vào sự phát triển thể chất của cơ thể của trẻ và tăng cường sức khỏe của trẻ.
Massage cho trẻ mầm non
Khi thực hiện massage cho trẻ mầm non (từ ba đến bảy năm), bạn có thể sử dụng tất cả các kỹ thuật massage. Nó phù hợp cho cả massage toàn thân và cơ thể. Với thực tế là da của một đứa trẻ tuổi mầm non là rất nhạy cảm, nó là cần thiết trong việc thực hiện các massage để đảm bảo rằng nó không làm hỏng bề mặt của cơ thể của mình. Chuyển động của bàn tay phải nhẹ nhàng và khéo léo. Mát-xa nên giúp trẻ vui và giúp thư giãn cơ thể của trẻ. Massage bắt đầu bằng cách vuốt ve. Phương pháp này được thực hiện với các đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Bàn tay của bác sĩ trị liệu xoa bóp nên di chuyển khi xoa bóp tay chân và thân của đứa trẻ lên xuống. Bụng được làm tròn theo chiều kim đồng hồ. Sau khi vuốt ve, bạn nên cọ xát. Có những chuyển động mạnh mẽ hơn của bàn tay, di chuyển và kéo dài các bộ phận riêng lẻ của da. Bạn có thể chà xát cơ thể của trẻ bằng lòng bàn tay, nắm đấm hoặc ngón tay, trong khi quan sát các biện pháp phòng ngừa, như trong quá trình thực hiện phương pháp này, làn da mỏng manh của đứa trẻ có thể bị mắc kẹt. Cọ xát có thể được thực hiện theo bất kỳ hướng nào. Đầu tiên, mài được thực hiện chậm, và sau đó tốc độ của nó dần dần tăng lên. Phương pháp xoa bóp khó khăn nhất là nhào lộn, vì vậy đòi hỏi phải có cử động mạnh mẽ của bàn tay của người đấm bóp. Khi nó được thực hiện, các khu vực nhất định của da và cơ bắp của đứa trẻ được bắt giữ và lớn lên. Có bóp của họ. Phương pháp này có thể được thực hiện bằng một tay, vì diện tích cơ thể bé nhỏ. Thủ tục này không nên mang lại cảm giác khó chịu cho em bé, vì vậy người xoa bóp phải tính toán chính xác sức mạnh của bàn tay và thời gian tiếp xúc với bề mặt cơ thể của trẻ.
Phương pháp tiếp theo - rung - có thể được bỏ qua và chỉ sử dụng một số yếu tố của nó khi xoa bóp cơ thể của một đứa trẻ tuổi mầm non. Rung là một kỹ thuật liên quan đến chuyển động rung nhanh, sắc nét, dao động, lắc, và những thứ tương tự, không phải tất cả có thể được sử dụng để xoa bóp cơ thể của trẻ trong ba đến bảy năm, vì nó có hệ thần kinh rất không ổn định. hình thành hệ thống cơ xương và tim mạch. Do đó, phương pháp này nên được sử dụng rất cẩn thận. Sau mỗi lần tiếp nhận, cần phải tiến hành vuốt ve cơ thể của em bé. Phương pháp tương tự sẽ dẫn đến việc xoa bóp chung hoặc cục bộ. Bây giờ chúng ta biết làm thế nào để làm massage cho trẻ em mẫu giáo.