Cho đến nay, cellulite trên bụng được coi là một vấn đề thẩm mỹ, nhưng nếu bạn đi sâu hơn, điều này là xa trường hợp. Vấn đề nằm ở vi phạm của bạch huyết và tuần hoàn máu, sưng các thành mạch ở những nơi hình thành cellulite. Một trong những phương tiện để chống lại vấn đề này là xoa bóp đặc biệt vùng bụng.
Mát-xa chống cellulite là một tác dụng phức tạp nhằm cải thiện tình trạng của thành mạch máu, kích thích dòng chảy và dòng chảy của dịch tế bào và máu bạch huyết ở những nơi nhất định của cơ thể với sự trợ giúp của các kỹ thuật massage đặc biệt. Một hiệu ứng như vậy dẫn đến kết quả ổn định, mạnh mẽ và nhanh chóng: loại bỏ các chất béo và chất béo lắng đọng, có nghĩa là bạn có thể loại bỏ các kg dư thừa theo cách này.
Massage, ngoài ra, cung cấp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất, mà còn dẫn đến đốt cháy chất béo dưới da.
Kỹ thuật massage
Đầu tiên, bạn nên làm sạch và làm ấm da. Làm nóng trước bằng chà xát thông thường. Để thực hiện việc này, bạn nên sử dụng găng tay mát-xa hoặc bàn chải lông đặc biệt. Chuyển động trong quá trình mài phải tròn, chỉ hướng về tim. Toàn bộ quy trình không nên kéo dài quá năm phút, bạn chỉ cần đạt được một chút đỏ da, nếu không bạn có thể làm hỏng da. Việc cọ xát như vậy cũng là phòng ngừa cellulite nếu bạn thực hiện chúng mỗi ngày. Nếu da bị hư hại, ví dụ như bỏng, vết thương, viêm da, bạn nên nhớ rằng việc cọ xát ở những vùng này bị chống chỉ định. Sau khi cọ xát nó là tốt để giữ một douche tương phản.
Giai đoạn chuẩn bị đã kết thúc và bạn có thể bắt đầu massage. Tay phải mềm và ấm. Nếu bạn sử dụng dầu hoặc kem dưỡng cơ thể để massage, điều này sẽ làm cho massage dễ chịu hơn, và các chuyển động sẽ được mịn màng. Nếu muốn, bạn có thể sử dụng bột talc khô thay vì dầu. Khi mát xa các chuyển động cũng được thực hiện cho tim, cũng như trong quá trình nghiền.
Ở vùng bụng, các chuyển động nên mềm mại và nhẹ nhàng, tốt hơn là không sử dụng vũ lực, tuy nhiên, với massage ở bất kỳ khu vực nào của cơ thể, các cử động sẽ rất dễ dàng. Bây giờ rất nhiều thiết bị massage đang được bán trong các cửa hàng, nhưng "trợ lý" tốt nhất vẫn là bàn tay. Nó là cần thiết để siết chặt bàn tay thành một nắm tay và làm cho chuyển động tròn trên da với các khớp ngón tay phồng lên.
Phong trào tiếp theo rất đơn giản, nhưng khá hiệu quả: nó là cần thiết để thực hiện một massage tròn với một bàn tay thẳng với các ngón tay gập lại với nhau. Vì vậy, cần chú ý đến áp lực - mạnh mẽ để nhấn nó là không cần thiết.
Một cách tốt để phân tán chất béo có thể là "ủi": cần thiết giữa ngón trỏ và ngón tay cái để kẹp nếp gấp của da và dẫn nó dọc theo phần cơ thể trong chuyển động giống như sóng, như thể ủi. Ban đầu, các chuyển động như vậy có thể gây đau đớn, nhưng điều này cuối cùng cũng sẽ qua.
Massage mật ong vùng bụng
Mát-xa chống cellulite tốt thu được bằng cách sử dụng mật ong tự nhiên (và tự nhiên). Đối với một massage, hai muỗng cà phê mật ong sẽ đủ. Nếu muốn, mật ong có thể được trộn lẫn với tinh dầu (cho một thìa mật ong không quá năm giọt dầu). Kỹ thuật này rất đơn giản: bàn tay lấy mật ong, và sau đó chuyển động massage được thực hiện, hầu hết trong số đó là vỗ. Khi massage, mật ong dày đặc, và lòng bàn tay bắt đầu dính vào da, do đó tạo ra một "massage chân không". Sau một thời gian, nó sẽ có thể thấy làm thế nào vật chất trắng được phát ra từ các lỗ chân lông. Đừng sợ - đó là những lời chém ra. Khi có nhiều người trong số họ, bạn nên rửa tay và bắt đầu lại. Da nên được mát xa trong vòng mười đến mười lăm phút, sau đó bạn có thể tắm nước ấm nhẹ nhàng (không nóng!).
Khi thực hiện nó là mong muốn để thay thế stroking và tải. Nói chung, massage sẽ kéo dài khoảng nửa giờ. Tổng cộng nó là cần thiết để tiến hành ít nhất mười lăm buổi, thực hiện chúng mỗi ngày khác. Tăng cường hiệu quả của kem với tinh dầu hoặc chiết xuất từ thảo dược (chanh, bưởi, đuôi ngựa, hoa cúc, cam, bạc hà). Kem có thể được áp dụng mà không cần xoa bóp, chỉ cần áp dụng cho các khu vực có vấn đề.