Điều gì là hữu ích cho việc thư giãn massage lưng cho một người đàn ông?
Đừng quên rằng hầu như bất kỳ loại massage (thậm chí khiêu dâm) mang rất nhiều lợi ích. Thư giãn rất hữu ích cho:
- Phục hồi nhanh chóng của cơ bắp sau khi đào tạo thể thao, giảm căng thẳng trong cơ bắp và khớp;
- Cải thiện lưu thông máu và giai điệu;
- Lưu tâm lý sau khi làm việc, thoát khỏi áp thấp;
- Xử lý một phần muối (với các thủ tục thông thường);
- Loại bỏ đau đầu do tuần hoàn máu tốt hơn;
- Cải thiện quan hệ gia đình (và điều này là quan trọng).
Khuyến nghị về cách làm massage lưng phải
Massage không chỉ là một hiệu ứng vật lý, mà là một sự trao đổi năng lượng mạnh mẽ diễn ra. Do đó, điều quan trọng là phải tuân theo một vài quy tắc đơn giản, trước khi bạn bắt đầu mang lại niềm vui cho anh chàng:
- Thái độ thân thiện. Đừng đi mát xa, nếu bạn là một cái gì đó khó chịu hoặc không vui. Tâm trạng của bạn sẽ được truyền lại cho đối tác và anh ấy sẽ không nhận được niềm vui chính xác;
- Trong quá trình này, hãy tưởng tượng một cái gì đó vui vẻ và tươi sáng. Tâm trạng tích cực là một phần quan trọng của một massage lưng thư giãn;
- Ngay sau khi bạn đặt tay lên cơ thể của một người đàn ông, đừng loại bỏ chúng cho đến cuối cùng;
- Phong trào không nên giật hoặc khắc nghiệt. Cố gắng làm mọi thứ suôn sẻ và nhẹ nhàng;
- Âm nhạc cổ điển hoặc thư giãn khác vừa đúng;
- Dành thời gian để có được các loại tinh dầu trước. Họ không phải là quá đắt, nhưng mùi và hiệu ứng của họ sẽ không được chuyển giao.
Phong trào với massage thư giãn: kỹ thuật thực hiện
Có một số tùy chọn để di chuyển, được sử dụng bởi các chuyên gia. Chúng khá đơn giản:
- Dễ dàng vuốt ve cơ thể, hời hợt. Từ từ chà xát làn da của bạn dọc theo cột sống và hai bên. Không có nỗ lực để áp dụng là không cần thiết, không cần phải vội vàng, nhưng quá chậm để thực hiện phong trào không được khuyến khích. Chúng được thiết kế, trước hết, để cải thiện tuần hoàn máu. Đó là đủ 5-7 phút;
- Rửa bằng xương sườn lòng bàn tay. Nó được coi là một biến thể sâu sắc hơn của vuốt ve và được thực hiện theo đường chéo trên lưng, giữa các vai và cột sống. Áp dụng chuyển động như vậy đầu tiên sang bên trái (cọ xát từ bên này sang cột sống), sau đó sang bên phải;
- Chỉ. Nó là cần thiết để nhấn nhẹ từ coccyx đến cổ với đầu ngón tay của bạn để da với chuyển động tròn nhanh chóng;
- Làm việc cơ bắp của bạn dọc theo đốt sống, áp dụng một lực lượng nhỏ với ngón tay cái của bạn. Chuyển động nên được thực hiện từ thắt lưng và di chuyển đến cổ.
Cung cấp cho người phối ngẫu hoặc cậu bé một niềm vui không thể so sánh của massage thư giãn, mà sẽ không chỉ dễ chịu, nhưng cũng hữu ích cho cả hai mối quan hệ cá nhân của bạn và cho sức khỏe của người đàn ông.