Tại sao một em bé cần ngủ một ngày?
Đứa trẻ quá bận rộn với kiến thức về thế giới mà anh ta nổi loạn chống lại giấc ngủ ban ngày: anh ta đơn giản xin lỗi vì đã lãng phí thời gian cho anh ta. Nhưng nếu bạn không chống lại những ý tưởng trẻ con và không để nhà tự nhiên trẻ tuổi ngủ, vào buổi tối anh ta sẽ trở nên hay thay đổi và điên rồ. Có thể rơi vào giấc ngủ trước bữa tối và thức dậy khoảng 9:00 tối đầy sức mạnh và sẵn sàng cho các trò chơi và khám phá mới. Theo đó, em bé sẽ bình tĩnh và đi đến một bên gần hơn vào ban đêm, và thức dậy vào sáng hôm sau, không có bình minh sáng. Do đó, chế độ trong ngày sẽ bị vi phạm. Và tình huống này càng thường xuyên lặp đi lặp lại, càng khó đặt đứa trẻ.
Xem em bé
Trẻ em được sinh ra với tính khí khác nhau và nhịp sinh học. Từ những ngày đầu tiên nhìn vào trẻ sơ sinh, đặc biệt là cách cư xử của bé, trước khi đi vào giấc ngủ: ngáp, quay, lặng lẽ nằm. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được mảnh vụn và thích nghi với nhu cầu của mình.
Khi nào thì tốt hơn để đóng gói?
Giải pháp tốt nhất là chia phần còn lại của ngày thành hai phần: ngay sau bữa sáng và sau bữa trưa. Hãy nhớ rằng mong muốn ngủ được thể hiện theo những cách khác nhau. Đứa trẻ có thể dụi mắt, ngáp hoặc ngược lại, bắt đầu chơi tích cực hơn, như muốn trốn thoát khỏi giấc ngủ.
Nhớ các nghi lễ
Điều quan trọng là phải quan sát một chuỗi hành động nhất định mỗi ngày trước khi đi ngủ. Ví dụ, kéo rèm cửa, đặt mẩu vụn trên bộ đồ ngủ, đặt nó trong một nôi, đột quỵ trên lưng. Bạn có thể cùng một lúc hát một bài hát ru hoặc lặng lẽ kể một câu chuyện cổ tích.
Giường ấm cúng
Đôi khi nó có thể là khó khăn cho một đứa trẻ để ngủ vì một sự bất tiện tiểu học: một tấm nệm cứng, một cái gối cao, một tấm chăn nặng. Để làm cho các cub rơi vào giấc ngủ với niềm vui, chăm sóc của một chiếc giường thoải mái và khăn trải giường (luôn luôn làm bằng vải tự nhiên).
Đi bộ nhiều hơn
Một giấc mơ là nghỉ ngơi. Vì vậy, nó là cần thiết để tổ chức sự tỉnh táo của đứa trẻ theo cách như vậy để ông có thể nghỉ ngơi từ một cái gì đó. Vào buổi sáng, em bé phải di chuyển nhiều hơn, đi bộ trong không khí trong lành. Nếu em bé cho năng lượng, không nghi ngờ, ngay khi đầu chạm vào gối, anh nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Chỉ hòa bình!
Thường thì một đứa trẻ trưởng thành đã nằm trên giường, yêu cầu bạn mang theo một cái gì đó hoặc hiển thị. Có, tất nhiên, thật khó để không nổi giận sau khi yêu cầu thứ mười để mang nước hoặc đồ chơi khác, nhưng cố gắng giữ cho mình trong tay. Bạn càng lo lắng, bạn càng đẩy lùi thời gian ngủ thiếp đi.
Tôi không muốn và tôi sẽ không!
Nếu bạn không thể đưa em bé vào buổi chiều, hãy nghĩ: có lẽ nó có giá trị thay đổi một cái gì đó trong chế độ của mình? Ví dụ, để thay thế một giấc ngủ ban ngày hai ngày với một lần (điều này là thực tế ở tuổi khoảng 18 tháng). Nhưng nếu tất cả các thủ thuật của bạn không giúp đỡ và các bướng bỉnh cứng đầu không ngủ trong ngày, chuyển sang các nhà thần kinh học.
Ngủ ngon
Để em bé dễ ngủ hơn, hãy sử dụng các thủ thuật. Đồ chơi mềm. Đặt cô vào nôi. Điều này sẽ làm cho cơ hội bạn cảm thấy an toàn. Đĩa nhạc. Ví dụ, hồ sơ của bài hát ru hoặc âm thanh của động vật hoang dã hoàn toàn làm dịu và thư giãn. Sách. Nhiều trẻ em thích nghe những câu chuyện và bài thơ trước khi đi ngủ. Đọc sách có thể trở thành một nghi lễ đi ngủ.