Thuốc giảm đau
Nghịch lý thay, thực tế là: càng có nhiều loại thuốc chống đau (bất kỳ loại nào), thì nguy cơ đau đầu đột ngột càng cao. Thực tế là cơ thể để đáp ứng với đau sản xuất một số lượng lớn endorphins và enkephalins - của chúng tôi "thuốc giảm đau". Thuốc giảm đau sử dụng thường xuyên và không được điều chỉnh ngăn chặn thuốc giảm đau tự nhiên, và đau đầu phát sinh trong một không gian trống rỗng. Tại sao nó đau đầu? Bởi vì bộ não là người đầu tiên phản ứng với hành động (trong trường hợp này là tai hại) của thuốc giảm đau. Vì vậy, đôi khi đau đầu là một tín hiệu cho thấy bạn đã uống quá nhiều thuốc giảm đau.
Bạn thường có thể đối phó với cơn đau mà không cần dùng thuốc. Các phương pháp thư giãn, xoa bóp cổ và vai, thiền, yoga, các bài tập thở sẽ giúp ích. Nếu tất cả mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ tất cả các loại đau. Ở phương Tây có những trường thiền định đặc biệt, và nó đã được chấp nhận ở cấp tiểu bang để phân phát bằng thuốc giảm đau.
Thuốc giảm đau tim và thuốc tránh thai
Thật không may, việc sử dụng các loại thuốc thậm chí rất hiệu quả từ tim có thể gây đau đầu mãn tính. Các loại thuốc này bao gồm:
- Thuốc tim - nitroglycerin, isosorbide, verapamil và các dẫn xuất của chúng.
- Hormone - corticosteroids và estrogens trong các biện pháp tránh thai và thuốc được quy định cho thời kỳ mãn kinh.
- Thuốc hạ huyết áp - captopril, metoprolol, nifedipine
- Thuốc chống viêm không steroid - diclofenac, ibuprofen, indomethacin.
Nếu bạn tìm thấy một liên kết giữa thuốc và đau đầu, hãy nói với bác sĩ của bạn về nó. Anh ta sẽ thay đổi liều hoặc chọn một chất tương tự không đau mới. Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng họ bị nhức đầu do một loại thuốc cụ thể. Nhân tiện, trong các hướng dẫn sử dụng, một tác dụng phụ như vậy không thể đáp ứng được mọi lúc.
Tình dục
Bạn có thể tin rằng một số người bị đau đầu khi họ quan hệ tình dục, và thường xuyên nhất ở đỉnh cao? Trong thực tế, điều này là như vậy. Các chuyên gia gọi vấn đề này là "nhức đầu cực khoái". Đàn ông bị bệnh thường gấp 3 lần so với phụ nữ. Lý do của chứng đau đầu này là chứng xơ vữa động mạch sớm của các mạch não và tăng áp lực. Trong quan hệ tình dục, áp lực tăng lên, các mạch giãn nở, mạch tăng tốc và máu chảy vào đầu.
Nếu bạn bị nhức đầu thường xuyên trong khi giao hợp - hãy thử liên hệ với một nhà thần kinh học hoặc kiểm tra các mạch máu não của bạn. Do tài nguyên nội bộ, bạn có thể tự giúp mình bằng cách uống một tách trà đen mạnh, nước ép bưởi hoặc ăn một vài cành rau mùi tây tươi ngay trước khi quan hệ tình dục.
Một số loại thực phẩm
"Những kẻ khiêu khích nghịch ngợm" nhất của sản phẩm là cà phê và sô cô la. Và nếu cơ thể không quen với việc sử dụng chúng với số lượng lớn - anh ta "phản đối" với các cuộc tấn công đau đầu. Nhiều người phản ứng với những cơn đau đầu rung động đến cái gọi là amin sinh học, có chứa mayonnaise, thịt lợn hun khói, giấm, mù tạc, cần tây, đậu nành, dứa, bơ và mận. Nhức đầu thường được kích thích bởi một bổ sung dinh dưỡng của natri glutamate. Nó là một chất phụ gia trong nhiều sản phẩm để cải thiện hương vị. Ví dụ, trong khối canh, súp hòa tan và gia vị.
Ở một số người dễ bị dị ứng với thực phẩm, xúc xích hoặc xúc xích phổ biến có thể là nguyên nhân của một cơn đau đầu dữ dội. Xúc xích và xúc xích nấu chín có chứa nitrit, mang lại cho họ một màu hồng dễ chịu. Tuy nhiên, ở những người nhạy cảm, nitrit có thể gây ra cơn đau dữ dội ở các ngôi đền.
Thần kinh
Thông thường, đau đầu có thể là kết quả của một cuộc khủng hoảng về tâm lý. Đau như vậy được gọi là tâm lý. Họ bị những người lo lắng và nghi ngờ nhất với tâm lý cuồng loạn. Khoảng 70% những bệnh nhân này là phụ nữ. Trong 68% số người có tổ chức tâm lý, cơn đau đầu bắt đầu ở giữa hoặc vào cuối ngày làm việc. Trong 19%, cơn đau xảy ra vào buổi sáng và không biến mất mà không dùng thuốc giảm đau.
Như một quy luật, nhức đầu "thần kinh" được cảm nhận ở đâu đó bên trong đầu. Nguyên nhân thường gây tăng kích thích và mệt mỏi. Bệnh nhân phàn nàn về sự khó chịu chung trong đầu, ngăn ngừa sự tập trung và tạo ra cảm giác lo âu. Một cảm giác lo lắng, lần lượt, một lần nữa dẫn đến đau đầu tăng lên. Một vòng luẩn quẩn được tạo ra. Đôi khi nó không thể làm mà không có sự tham gia của một nhà tâm lý trị liệu.
Tác phẩm không được yêu thích
Chúng tôi hiếm khi nghĩ rằng đau đầu có thể phát sinh đơn giản từ các điều kiện mà chúng tôi làm việc. Khi nơi làm việc là tất cả các thời gian ồn ào, lộn xộn, điều hòa không khí liên tục hoạt động - vào buổi tối đầu của chúng tôi "phát nổ" từ nỗi đau. Và không chỉ là mệt mỏi nguyên nhân. Lý do thiếu oxy là thiếu oxy và lượng carbon dư thừa. Căn hộ hoặc văn phòng của bạn càng cao thì lượng oxy trong không khí càng thấp. Ví dụ, tình trạng thiếu oxy là không đổi ở những người sống hoặc làm việc trên tầng sáu. Bạn có thể làm gì? Mua một ionizer không khí, đặt chậu hoa với dương xỉ sống hoặc cây thường xanh khác. Nó cũng hữu ích để làm bài tập thở.
Giày hoặc túi không thuận tiện
Nó sẽ có vẻ - đâu là đầu, và đâu là chân? Nhưng tất cả điều này có thể được kết nối trực tiếp. Giày dép không phù hợp (quá hẹp, với đế không ổn định, mà bạn liên tục vấp ngã) góp phần làm méo mó lưu lượng máu tĩnh mạch. Máu đọng ở chân và bắp chân và kết quả là, việc tiếp cận oxy với mô não bị suy yếu. Trong trường hợp này, nhức đầu có thể được loại bỏ bằng cách thực hiện một massage chân và tắm rửa nhẹ nhàng. Giày dép, tự nó, phải được thay thế.
Ngoài ra, túi không thoải mái có thể là nguyên nhân của một cơn đau đầu dữ dội. Dây quai mỏng, mà chúng tôi đặt trên vai của chúng tôi, có thể bóp mạch máu trong xương đòn và cổ, mà chắc chắn sẽ gây ra căng thẳng trong cơ bắp và sự xuất hiện của microspasm. Đau "cho" đầu, đặc biệt tập trung mạnh vào phần thời gian. Điều này đặc biệt phổ biến ở những phụ nữ mang túi nặng. Bằng cách này, điều này mặc trên một vai dẫn đến một độ cong của cột sống.