Thứ nhất, tôi phải nói rằng nguyên nhân gây đau ở đền thờ luôn luôn là nghiêm trọng hay không, nhưng nỗi đau trong đền thờ luôn là tín hiệu cho thấy có gì đó không ổn trong cơ thể chúng ta. Khi chúng tôi bị đau đầu, chúng tôi thường kết hợp điều này với thực tế rằng đó là một ngày khó khăn, chúng tôi rất lo lắng và thường muốn rời đi. Khá đúng, cơn đau thời gian thường là triệu chứng của mệt mỏi nói chung, mệt mỏi và thậm chí là tập thể dục quá mức. Trong nhịp điệu điên cuồng của cuộc sống ngày nay, chúng ta thường xuyên bị các chất kích thích bao quanh: vận chuyển, xây dựng, còi xe ô tô và dịch vụ nhanh, ông chủ hoặc đồng nghiệp nghiêm ngặt, máy tính, tivi, điện thoại, các vấn đề gia đình và vân vân. Căng thẳng là ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta, và kết quả là - uống rượu whisky.
Trong trường hợp này, có một số lời khuyên đơn giản, và nỗi đau, nguồn gốc của sự mệt mỏi, sẽ rút lui nhất thiết. Ví dụ, cách dễ nhất là nghỉ ngơi, ngồi trên ghế sofa, nếu bạn có thể nằm xuống tốt hơn. Điều quan trọng là bạn hoàn toàn có thể thư giãn trong 10-15 phút, đặt một tay lên phía sau đầu, và một tay lên trán và nhắm mắt lại. Sẽ tốt hơn nếu bạn buộc một cái đầu bị bệnh bằng khăn, phương pháp này được biết đến trong nhiều thế kỷ. Những lời khuyên này sẽ có hiệu quả nếu có thực sự là một lý do cho sự mệt mỏi và làm việc quá sức. Nhưng nếu cơn đau không ngừng hoặc đi kèm với các triệu chứng khác làm hỏng cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như mệt mỏi, đau cơ hoặc thậm chí buồn nôn?
Sau đó, lý do là sâu hơn nhiều, và tốt nhất là liên hệ với một chuyên gia để chẩn đoán chính xác. Thực tế là vấn đề có thể được bao phủ ngay cả trong các sản phẩm mà chúng ta ăn. Trước hết, cà phê, thuốc lá, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh và nhiều sản phẩm thực phẩm khác không thực sự thích cơ thể chúng ta và kết quả là chúng ta bị đau đầu. Chúng có thể chứa vi chất dinh dưỡng làm hẹp mạch máu hoặc ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Trong hầu hết các sản phẩm có chất tăng cường vị giác, nổi tiếng nhất trong số đó là natri glutamate. Trong thực tế, anh ta có rất nhiều cái tên, khi các nhà sản xuất cố gắng che giấu sự hiện diện của anh ta trong các sản phẩm của anh ta, ví dụ dưới những cái tên như E621, veijin, enhancer và nhiều biến thể khác. Quan trọng nhất, nó là gây nghiện và ăn quá nhiều của nó có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng trong cơ thể. Liều dùng hàng ngày cho người lớn nên nhỏ hơn 1,5 g cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Trẻ em dưới ba tuổi thường tốt hơn không cho các sản phẩm như vậy, cho thanh thiếu niên - 0,5 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nó, nó có thể là đủ để uống vitamin B6 trước khi tiêu thụ thực phẩm, nơi một lượng lớn chất tăng cường hương vị này có thể được chứa, ví dụ, trước khi đi đến một nhà hàng Trung Quốc.
Nguyên nhân gây đau ở đền thờ có thể là rất nhiều. Ở tuổi trẻ, trong thời gian trưởng thành và điều chỉnh nội tiết tố, đau có thể do vi phạm mạch máu, vì cơ thể khó có thể đối phó với tải trọng của sự tăng trưởng tích cực. Ở phụ nữ, cơn đau thời gian có thể liên quan chặt chẽ đến chu kỳ kinh nguyệt, hoặc nguyên nhân có liên quan đến rối loạn nội tiết tố và mãn kinh.
Thường thì nguyên nhân gây đau ở các đền thờ có thể là bệnh lý của khớp thái dương tính. Đau tạm thời trong căn bệnh này chiếm ưu thế ở đền thờ bên trái, chẩm và có thể kéo dài đến vai hoặc xương hàm. Các triệu chứng như nghiến răng hoặc bóp hàm có thể gây đau cơ, do đó gây đau đầu. Hoặc là một lựa chọn, dây thần kinh thời gian bị ướp lạnh, nó có thể xảy ra trong thời tiết lạnh hoặc do các bản thảo.
Một khuyến nghị duy nhất để loại bỏ cơn đau trong các đền thờ, sao cho nó phù hợp trong mọi trường hợp và mãi mãi có thể giải quyết vấn đề này không tồn tại. Nếu cơn đau trở nên khó chịu hoặc thường xuyên, hãy tham khảo ý kiến một chuyên gia thần kinh học hoặc chuyên gia độc chất. Nhà độc chất học sẽ giúp xác định xem cơn đau là kết quả của việc vượt quá tiêu chuẩn của các chất độc hại. Nhà thần kinh học có thể tìm ra lý do nếu nó nằm trong mặt phẳng căng thẳng hoặc trầm cảm.
Bạn đang bị đau đầu ở vùng thời gian? Trong mọi trường hợp, hãy cố gắng giảm thiểu tất cả các ứng suất ở mức tối thiểu, loại bỏ các thực phẩm có hại khỏi chế độ ăn uống và đa dạng hóa nó với rau quả tươi. Nghỉ ngơi nhiều hơn và hít thở không khí trong lành.