Nhiều học sinh từ chối ăn những gì họ chuẩn bị ở trường và họ có thể hiểu được. Cha mẹ không thể kiểm soát xem đứa trẻ đã ăn ở trường hay những gì anh ăn. Một sự thay thế tốt cho một bữa ăn sáng ở trường sẽ là bữa sáng, mà đứa trẻ sẽ mang theo nó từ nhà. Nếu, khi làm như vậy, bạn có tính đến sở thích hương vị của trẻ, sẽ có một đảm bảo rằng đứa trẻ sẽ không đi đói và rằng bữa ăn sáng tự chế ông sẽ ăn với sự thèm ăn.
Tôi nên cho con tôi đi học ăn sáng như thế nào?
Ngoài ra, rằng đứa trẻ mang về nhà một bữa ăn sáng ở trường, anh phải ở nhà ăn sáng. Ăn sáng không nên dồi dào. Nó nên bao gồm: phô mai, cháo, trứng luộc với sữa, trà hoặc cà phê uống với bánh mì. Nhưng bạn sẽ chắc chắn, nếu con của bạn ăn, sau đó ông sẽ không cảm thấy đói vào cuối bài học đầu tiên.
Điều rất quan trọng đối với sinh vật của trẻ đang phát triển để có chế độ ăn uống cân bằng. Tất nhiên, bạn không thể cung cấp cho trẻ một số món ngon đặc biệt, nhưng điều này là không cần thiết. Ăn sáng ở trường nên nóng và nồng nhiệt. Tốt hơn là cho trẻ ăn pita với rau, phô mai hoặc thịt, bánh nướng, bánh mì kẹp, đồ uống nóng (ca cao hoặc trà) trong một cái phích.
Để thuận tiện cho bữa sáng được đặt trong một hộp nhựa hoặc thực phẩm để nó không bị satchel hoặc vali và không mất hình dạng của nó. Để đứa trẻ không từ chối mang theo một phích và một container với bữa ăn sáng, đi cùng với đứa trẻ và mua chúng, chính đứa trẻ sẽ chọn. Bạn không cần phải đi đến cửa hàng, bạn có thể truy cập vào cửa hàng trực tuyến và chọn những gì con thích. Anh ta, tất nhiên, sẽ rất vui khi được đối xử như một người lớn và anh ta sẽ sẵn sàng lấy một cái phích và một cái hộp đến trường.
Đừng cho trẻ ăn kẹo. Anh ta sẽ không ăn bánh nướng hoặc bánh mì kẹp thịt, anh ấy sẽ đơn giản ăn khẩu vị của mình với một thanh ngọt ngào. Đó là khuyến khích không để cho các sản phẩm như vậy được ăn bằng thìa, bởi vì em bé có thể bị bẩn, hoặc thả muỗng trên sàn nhà, bạn không thể kiểm soát nó.
Nếu bạn cho tiền ăn trưa, thì bạn nên kiểm tra xem liệu anh ta có chi tiền vào điểm đến không. Và làm điều đó một cách kín đáo, tìm ra thực đơn trong phòng ăn và cứ như là đi ngang qua hỏi con bạn những gì anh ta mua. Có lẽ anh ta tiêu tiền vào trò chơi máy tính và đồng thời đi cả ngày.
Không cần phải đòi hỏi nhiều từ căng tin trường. Nhưng ở nhà trẻ sẽ nhận được một bộ đầy đủ các nguyên tố vi lượng và khoáng chất, vitamin, carbohydrate, chất béo, protein, có chế độ ăn uống cân bằng, tất cả điều này là cần thiết cho sự phát triển tốt và cho sự phát triển của trẻ. Một chế độ ăn uống cân bằng nên bao gồm các sản phẩm sữa, bánh mì nguyên hạt, cá, thịt gia cầm ít béo và thịt, nhiều trái cây và rau quả. Một bánh kẹo và kẹo là tốt hơn để loại trừ hoặc giới hạn.