- Tỏi - 3 Răng
- Muối - 1 muỗng cà phê
- Hạt Brazil thô - 2 chén
- Chanh (nước trái cây) - 2 miếng
- Nước - 1/2 chén
- Cà chua khô dưới ánh mặt trời - 1 chén
Ngâm hoặc nâu hạt Brazil là không cần thiết - chỉ cần rửa sạch bằng nước lạnh. Trong bát của máy xay sinh tố hoặc bộ vi xử lý chúng tôi thêm đinh hương của tỏi, đổ một ít nước, thêm muối và các loại hạt. Chúng tôi cũng cho cà chua khô vào ánh mặt trời. Sau đó bóp nước ép của hai trái chanh. Chúng tôi xay tất cả mọi thứ để đồng nhất. Vois-la, mì ống đã sẵn sàng để sử dụng! :) Bon ngon miệng.
Khẩu phần ăn: 3-4