Có nhiều cách khác nhau để làm sạch cơ thể của độc tố.
Làm sạch được thực hiện tốt nhất dưới sự giám sát của một bác sĩ, vì bạn có thể làm hại bản thân ngay cả với sự giúp đỡ của chế độ ăn uống hoặc thảo dược vô hại nhất.
Xỉ (độc tố) là các chất độc hại có nguồn gốc tự nhiên hoặc hóa học. Chúng xuất hiện trong cơ thể chúng ta cùng với thức ăn, không khí và nước. Và vấn đề không phải là chúng ta ăn hoặc uống, xỉ rơi vào cơ thể của ngay cả những người ăn chay bất tử nhất và nguyên tắc teetotalers. Do nhiễm độc, chúng ta trở nên nhợt nhạt, mệt mỏi hơn, trọng lượng hơn xuất hiện, nói chung, chúng ta mất đi sự hấp dẫn. Tuy nhiên, trên thực tế, đây không phải là vấn đề lớn nhất.
Nhiễm độc mãn tính có thể không chỉ làm xấu đi tình trạng sức khỏe và giảm khả năng miễn dịch, mà còn làm gián đoạn quá trình sinh hóa trong cơ thể, tăng gánh nặng cho hệ thống và cơ quan và gây lão hóa sớm của cơ thể.
Hầu hết các độc tố giải quyết trong ruột, sau đó trong gan, hệ bạch huyết và thận.
Cách chính để làm sạch cơ thể của độc tố:
1. Thực hành đói chữa bệnh . Ví dụ, theo hệ thống Paul Bregg (ông nói rằng một người phải sống đến một trăm hai mươi năm, định kỳ làm sạch cơ thể với sự giúp đỡ của sự kiêng kiêng hoàn toàn từ thức ăn).
2. Ăn kiêng . Nhưng không dễ để chọn điều này - bạn cần biết và cân nhắc các quy tắc nhất định trong việc ăn uống, để kiểm soát sức khỏe của bản thân và được khuyến khích thực hiện tất cả những điều này dưới sự giám sát của một chuyên gia. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chi trả cho một chuyên gia dinh dưỡng cá nhân.
3. Sắp xếp làm sạch ruột . Hydrocolonotherapy là khá phổ biến, nhưng nguy hiểm và có rất nhiều chống chỉ định. Nó có thể được thực hiện chỉ dưới sự giám sát của một bác sĩ, trong các tổ chức y tế. Ngoài ra, một số loại thanh trừng triệt để nhất định đôi khi gây ra hiệu ứng ngược lại. Sử dụng thuốc xổ, các vi sinh vật cần thiết được rửa sạch khỏi ruột, giúp tiêu hóa thức ăn và hạn chế hoạt động của các vi sinh vật gây bệnh.
4. Bắt đầu tiếp nhận chất hấp thụ . Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm sạch cơ thể độc tố.
Đi ra, chất độc.
Chất hấp thụ là những chất hấp thu độc tố và chất độc. Họ loại bỏ chúng khỏi cơ thể chúng ta. Nghiên cứu hiện đại chứng minh rằng ứng dụng có thẩm quyền của những công cụ này làm cho nó có thể làm tăng tuổi thọ.
Các chất hấp thụ hiệu quả nhất là tự nhiên. Được tạo ra bởi bản chất tự nhiên, chúng không chỉ sạch, mà còn điều chỉnh hoạt động của tế bào, ngăn chặn việc tạo ra các chất độc hại cho sức khỏe gây viêm và cản trở sự phát triển của bệnh. Một cách hiệu quả để bài tiết độc tố là quá trình phytotherapy cùng với lượng vitamin và vi khuẩn có lợi.
Ngày 21 - việc đọc được thực hiện.
Phytosborus : để chuẩn bị một truyền các loại thảo mộc, lấy bất tử - 6 *, chim sẻ - 4, calendula - 3, hoa cúc - 2, đuôi ngựa - 4 và vỏ cây hắc mai - 2.
* các phép đo được thực hiện bằng muỗng canh.
Cỏ hỗn hợp, sau đó 1 muỗng canh. đặt trong một chai thermos. Sau đó đổ 1,5 chén nước sôi. Nhấn mạnh trong một giờ. Căng thẳng. Sử dụng phytospora trên một phần ba của một ly ba lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn.
Trong quá trình làm sạch cơ thể, nó là cần thiết để cung cấp ruột với vi khuẩn, vì chúng là một cơ chế làm sạch tự nhiên phục hồi hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời, các chất hữu ích được hấp thu tốt hơn và ít độc tố đi vào máu hơn.
Vì mục đích này, cần phải dùng bifidumbacterin forte (5 liều) hoặc primadofilus (1 viên), rửa sạch bằng kefir. Mang nó hai lần một ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Quy tắc dinh dưỡng
Trên một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng, uống một ly cocktail: vi khuẩn, một ly kefir, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh cám lúa mì, 2 mận. Các sản phẩm sữa chua cải thiện hệ vi sinh đường ruột, mật ong là chất tẩy rửa tự nhiên, mận tăng nhu động ruột (ruột co thắt), cám làm ướt cơ thể và vitamin B và làm sạch nó.
Bữa trưa : tốt nhất là các loại thực phẩm có nhiều chất xơ. Đây là bột mì nguyên hạt, bắp cải, cám, đậu non, sáp và đậu xanh, bông cải xanh, dưa leo, mầm Brussels, ớt, cà rốt, táo.
Bữa ăn tối : trước khi một giấc mơ uống một ly sữa chua với vi khuẩn.
Trong quá trình thanh lọc
1. Bất kể hệ thống, trong khi làm sạch, bạn cần phải ăn bóc vỏ, cà tím, sản phẩm đậu nành, bí, sản phẩm sữa, dầu thực vật ép lạnh.
2. Trong khóa học (và nói chung) bạn không nên ăn thịt hun khói, xúc xích, thức ăn nhanh, cà phê hòa tan, rượu, thức ăn béo.
Không thể được làm sạch trong các tình huống:
Mang thai, cho con bú; sỏi mật hoặc sỏi nguyên khối, ung thư và các bệnh hữu cơ khác cần giám sát y tế; sử dụng các loại thuốc mạnh, nghiện ma tuý và nghiện rượu.