1. Điều gì sẽ xảy ra khi tôi rụng trứng.
Mỗi tháng cơ thể của bạn chuẩn bị cho thai kỳ, vì vậy mỗi tháng bạn sản xuất trứng mới. Điều này thường xảy ra ở giữa chu kỳ, khoảng ngày thứ 14, nhưng chu kỳ của mỗi người phụ nữ khác nhau. Thông thường buồng trứng sản xuất trứng "lần lượt". Nếu một trong tháng hiện tại, sau đó một trong những tháng tiếp theo. Sau khi "sản xuất" trứng sau đó di chuyển xuống ống dẫn trứng vào tử cung. Điều này không phải lúc nào cũng xảy ra theo cách đó, nhưng thường thì cơ thể phụ nữ theo sau mô hình này. Nếu điều này không được thụ tinh bởi trứng tinh trùng, sau đó nó được lấy ra khỏi tử cung cùng với dòng chảy kinh nguyệt.
2. Chu kỳ của bạn là gì.
Điều này cực kỳ cá nhân. Chu kỳ trung bình là 28 ngày. Nhưng nhiều phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi sinh đẻ có chu kỳ ngắn hơn hoặc ngắn hơn. Vì vậy, sự rụng trứng không phải lúc nào cũng xảy ra vào ngày thứ 14. Vì vậy, nếu chu kỳ của bạn không phải là 28 ngày - đừng lo lắng. Điều này không có nghĩa là bạn có vấn đề với chức năng sinh đẻ.
Thời gian rụng trứng phụ thuộc vào sự bắt đầu của giai đoạn tiếp theo, và không phải vào cuối giai đoạn trước đó. Ví dụ, nếu chu kỳ bình thường của bạn kéo dài 31 ngày thì rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 17. Vì vậy, nếu bạn có quan hệ tình dục trong những ngày "màu mỡ", khoảng 14 và 17, bạn có cơ hội tốt để có thai.
3. Điều gì gây nên sự rụng trứng.
Nó ảnh hưởng đến nền nội tiết tố. Bạn tạo ra một hormone kích thích nang trứng (FSH) trong phần đầu tiên của chu kỳ của bạn, mà "di chuyển" cơ thể của bạn để bắt đầu quá trình chín trứng, tức là về sự rụng trứng. Tại thời điểm này, mức độ estrogen tăng lên, gây ra sự giải phóng hormon luteinizing. Chính anh ta là người làm cho trứng trưởng thành "vỡ" nang trứng. Đó là, rụng trứng xảy ra. Thông thường, chỉ một quả trứng sẽ đủ lớn để phá vỡ nang trứng trong khi rụng trứng, nhưng đôi khi có hai hoặc nhiều hơn. Sau đó, điều này dẫn đến sự ra đời của cặp song sinh.
4. Làm thế nào để bạn biết rằng bạn có rụng trứng.
Nếu bạn học cách "đọc" cơ thể của bạn và tìm hiểu chu kỳ của bạn, bạn sẽ có thể biết khi nào bạn bị rụng trứng. "Chìa khóa" chính cho câu trả lời là theo dõi những thay đổi trong phân bổ của bạn. Ví dụ, trước khi rụng trứng, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn cạn kiệt trong một ngày, và sự bài tiết sẽ dính và trắng. Sau đó, khi rụng trứng bắt đầu, dịch tiết âm đạo sẽ được thay đổi thành một "đàn hồi" nhiều hơn, giống như một quả trứng trắng sống. Chúng thường rất dễ nhận thấy, vì vậy bạn không thể bỏ lỡ khoảnh khắc này. Đây là dấu hiệu chắc chắn của sự rụng trứng.
5. Tại sao bạn cần đo nhiệt độ cơ thể.
Điều này có thể rất hữu ích và thậm chí cần thiết. Những thay đổi về nhiệt độ cơ thể có thể cho bạn biết khi nào rụng trứng đã xảy ra, nhưng có thể không chính xác về mặt thời gian. Bạn nên học đọc cơ thể của bạn và xác định thời gian "màu mỡ" trong chu kỳ của bạn một cách có ảnh hưởng hơn.
Nó là rất hiệu quả để kiểm tra nước tiểu cho kích thích tố, một sự đột biến xảy ra trước khi rụng trứng. Cái gọi là nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) cũng được sử dụng để đo lường, nhưng nó phải dựa trên thực tế là nhiệt độ cơ thể tăng lên rất ít sau khi rụng trứng. Một lần nữa, có lẽ rụng trứng đã xảy ra tại một thời điểm khi bạn nhận được thông tin này. Vì vậy, đã quá muộn để thụ thai một đứa trẻ.
6. Bao lâu sống tinh trùng và trứng.
Trứng sống khoảng 12-24 giờ sau khi rụng trứng, và tinh trùng có thể sống trong 5 đến 7 ngày. Lý tưởng nhất, bạn cần rất nhiều tinh trùng trong dự trữ để thụ tinh cho quả trứng. Vì vậy, nó có hiệu quả để có quan hệ tình dục không chỉ trong những ngày trước rụng trứng, mà còn ngay sau đó. Bạn chỉ sản xuất một quả trứng, và một lần xuất tinh từ bạn tình của bạn sẽ cung cấp hàng triệu tinh trùng. Nhiều tình dục hơn - nhiều cơ hội hơn.
7. Nhận xét về hiệu quả của tình dục vào ngày rụng trứng.
Tình dục chỉ vào ngày rụng trứng là không hiệu quả. Bởi vì tinh trùng có thể sống đến một tuần sau khi xuất tinh, chúng có thể nằm trong ống dẫn trứng của bạn ngay trong giai đoạn rụng trứng. Các nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả khi bạn có quan hệ tình dục sáu ngày trước khi rụng trứng, bạn vẫn có cơ hội thụ thai tốt. Nếu bạn chờ đợi và quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội mang thai.
8. Vậy khi nào sex nên?
Khuyến nghị chính là bạn nên tránh giao hợp liên quan đến rụng trứng. Quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Đây là cách tốt nhất để có cơ hội mang thai tốt. Vì vậy, không trì hoãn tình dục chỉ vào ngày rụng trứng, và không cho rằng rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Chỉ cần quan hệ tình dục càng nhiều càng tốt trong tuần này xung quanh sự rụng trứng và chắc chắn rằng bạn nhận được niềm vui từ nó. Đừng "cúp máy" tinh thần tại quan niệm của đứa trẻ.
9. Phải làm gì sau khi quan hệ tình dục, để tăng cơ hội.
Tin tôi đi, không cần thiết phải có các biện pháp cực đoan, chẳng hạn như nâng cao chân của bạn cao hơn hoặc làm một bàn tay. Nhiều phụ nữ đặt gối vào chính mình, nghĩ rằng điều này sẽ giúp "trực tiếp" tinh trùng đến đúng nơi, nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy nó hoạt động.
Trong vòng 20-30 phút sau khi bạn đã có quan hệ tình dục, tinh trùng "nhường đường" cho tử cung và ống dẫn trứng. Nếu bạn thức dậy và cảm thấy rằng một phần chất lỏng tinh dịch đã chảy ra, đừng hoảng sợ. Điều này không có nghĩa là mọi thứ đều bị mất - ngay cả khi bạn mất đi một nửa tinh trùng, sẽ có quá đủ để thụ thai một đứa trẻ.
10. Có thể rụng trứng là đau đớn.
Một số phụ nữ bị đau nhói ở vùng bụng dưới. Nó được gọi là "rụng trứng". Đây chính xác là lúc trứng "chín" rời buồng trứng. Thỉnh thoảng một người phụ nữ có thể mất một lượng nhỏ máu trong quá trình rụng trứng. Nhưng không nên đau đớn lâu dài. Nếu bạn bị chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc bạn bị đau nặng - bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
11. Tại sao quá khó mang thai?
Con người không phải là rất sung mãn như một loài. Chúng tôi chỉ có một trong ba xác suất thụ thai mỗi tháng - và điều này chỉ khi người phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh. Hơn nữa, xác suất mang thai giảm theo độ tuổi. "Fecundity" trong 20 và 35 là, như họ nói, "hai sự khác biệt lớn".
Khái niệm rụng trứng là một điều đặc biệt cần thiết cho những phụ nữ có vấn đề nhất định với thụ thai. Nhưng đối với tất cả các đại diện khác của giới tính yếu hơn, chủ đề này không nên là một "khu rừng tối tăm". Sau khi tất cả, chỉ biết mình, cảm thấy cơ thể của bạn và sự hiểu biết các quy trình nội bộ của nó, chúng ta có thể giúp chính mình trong những khoảnh khắc nhất định của cuộc sống.