Salad dưa chuột và gà

Mùa xuân tươi mát - một món salad nhẹ của dưa chuột và thịt gà Thịt gà nhẹ nhàng chỉ có hương vị hoàn hảo và nhất quán, đối với khả năng tương thích với các sản phẩm khác nhau. Đó là lý do tại sao thịt gà luộc là cơ sở của nhiều món salad từ các thành phần hoàn toàn khác nhau. Theo nghĩa thông thường, món salad với thịt gà hoặc thịt có liên quan đến hàm lượng calo cao, thường là do việc bổ sung mayonnaise và các loại thực phẩm không dễ tiêu hóa khác. Nhưng salad dưa chuột và thịt gà của chúng tôi hoàn toàn lật đổ tuyên bố này. Một món salad như vậy thậm chí có thể được sử dụng bởi những người rất thận trọng về hình dáng của họ và chế độ ăn uống của họ. Bởi vì các thay đồ ban đầu từ nước chanh và bạc hà, salad gà với dưa chuột là hoàn toàn không calo và ánh sáng. Và hương vị dễ chịu của nó từ phần đầu tiên sẽ hương vị cho tất cả các thành viên của gia đình. Bây giờ chúng ta có thể nói với sự tự tin rằng dinh dưỡng hợp lý không chỉ hữu ích mà còn vô cùng ngon miệng. Thủ thuật đặc biệt trong việc chuẩn bị món salad từ dưa chuột và thịt gà thì không. Điều chính là làm theo công thức chính xác và mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp. Nhưng nếu bạn muốn một món salad của gà và dưa chuột hóa ra là đặc biệt dịu dàng, cố gắng cắt dưa chuột mỏng nhất có thể. Để làm cho nó một con dao bình thường là không thể làm việc, nhưng với sự giúp đỡ của một con dao đặc biệt để làm sạch khoai tây, điều này có thể được thực hiện chỉ tuyệt vời.

Mùa xuân tươi mát - một món salad nhẹ của dưa chuột và thịt gà Thịt gà nhẹ nhàng chỉ có hương vị hoàn hảo và nhất quán, đối với khả năng tương thích với các sản phẩm khác nhau. Đó là lý do tại sao thịt gà luộc là cơ sở của nhiều món salad từ các thành phần hoàn toàn khác nhau. Theo nghĩa thông thường, món salad với thịt gà hoặc thịt có liên quan đến hàm lượng calo cao, thường là do việc bổ sung mayonnaise và các loại thực phẩm không dễ tiêu hóa khác. Nhưng salad dưa chuột và thịt gà của chúng tôi hoàn toàn lật đổ tuyên bố này. Một món salad như vậy thậm chí có thể được sử dụng bởi những người rất thận trọng về hình dáng của họ và chế độ ăn uống của họ. Bởi vì các thay đồ ban đầu từ nước chanh và bạc hà, salad gà với dưa chuột là hoàn toàn không calo và ánh sáng. Và hương vị dễ chịu của nó từ phần đầu tiên sẽ hương vị cho tất cả các thành viên của gia đình. Bây giờ chúng ta có thể nói với sự tự tin rằng dinh dưỡng hợp lý không chỉ hữu ích mà còn vô cùng ngon miệng. Thủ thuật đặc biệt trong việc chuẩn bị món salad từ dưa chuột và thịt gà thì không. Điều chính là làm theo công thức chính xác và mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp. Nhưng nếu bạn muốn một món salad của gà và dưa chuột hóa ra là đặc biệt dịu dàng, cố gắng cắt dưa chuột mỏng nhất có thể. Để làm cho nó một con dao bình thường là không thể làm việc, nhưng với sự giúp đỡ của một con dao đặc biệt để làm sạch khoai tây, điều này có thể được thực hiện chỉ tuyệt vời.

Thành phần:

• Ức gà 500g
• Dưa chuột 2 chiếc.
• Chanh 1 cái.
• Bạc hà khô 2 muỗng cà phê.
• Nước tương 1 muỗng canh. l.
• Đường nâu 2 muỗng cà phê.
• Dầu ôliu 2 muỗng canh. l.
• Tiêu đen mặt đất 0,5 muỗng cà phê.
• Salt 1 pinch

Hướng dẫn

• Bước 1 Để chuẩn bị món salad, lấy dưa chuột tươi, phi lê gà, nước tương và gia vị.
• Bước 2 Đun sôi phi lê gà - rửa, đổ nước lạnh và nấu từ điểm sôi 25-30 phút.
• Bước 3: 450-500 g thịt gà phi lê luộc vỡ thành sợi mỏng dài.
• Bước 4 Dưa chuột để rửa và cắt thành dải dài mỏng - rất thuận tiện để làm một con dao để làm sạch khoai tây. Nếu da dưa chuột tối và cứng thì tốt hơn là cắt nó.
• Bước 5 Để làm đầy, trộn các thành phần: dầu ô liu, nước tương, một nhúm bạc hà, muối và hạt tiêu đen, ép ra nước ép của 1 quả chanh và thêm đường nâu.
• Bước 6 Kết hợp tất cả các thành phần của salad từ dưa leo và thịt gà và trộn đều. Phục vụ ngay lập tức.