Salad làm mới Một món salad mùa thu thú vị và tươi mới, tất cả các thành phần trong đó được cọ xát trên vắt. Món salad này có độ sắc vừa phải và nhẹ nhàng cùng một lúc, nhờ vào thực tế là nó kết hợp hành tây với táo. Một thìa mayonnaise tự làm sẽ cho món salad hơn nữa. Do sự hiện diện trong món salad, ngoài rau và trái cây, và một số lượng lớn các loại hạt nạo, món salad này sẽ cung cấp cho cơ thể không chỉ với các vitamin cần thiết, mà còn tăng cường hệ thống tim mạch.
Thành phần:- Cần tây gốc 200 g
- Apple 250g
- Trứng gà 2 chiếc.
- Hành tây 0,5 chiếc.
- Walnut walnut 0,5 muỗng canh.
- Mayonnaise 1 muỗng canh. l.
- Muối 1 g
- Bột tiêu đen 0,3 g
- Bước 1 Để làm salad, chúng ta cần cần tây, táo, trứng, quả hạch, hành tây, mayonnaise, muối, tiêu.
- Bước 2 Cần tây và gọt vỏ.
- Bước 3 Một nửa hành tây bóc vỏ và cọ xát trên một vắt cạn.
- Bước 4 Gọt vỏ và chà táo trên một vắt thô.
- Bước 5: Trứng sôi cứng, gọt vỏ và vắt trên một cái vắt tay.
- Bước 6 Trong một bát salad với táo, trứng, cần tây và hành tây thêm hạt nghiền nát với một máy xay sinh tố.
- Bước 7 Thêm mayonnaise, muối và hạt tiêu.
- Bước 8 Hãy để phần còn lại của salad 10 phút trong tủ lạnh. Và bạn có thể phục vụ.