Sức khỏe tốt trong ba tháng đầu của thai kỳ

Trong bài viết "Sức khỏe tốt trong ba tháng đầu của thai kỳ" bạn sẽ tìm thấy thông tin rất hữu ích cho chính mình. Trong ba tháng đầu tiên (ba tháng đầu) của thai kỳ, nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể của người phụ nữ. Mang thai đòi hỏi một sự thay đổi trong cách sống của cả hai cha mẹ tương lai.

Thời gian mang thai là trung bình 40 tuần kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Toàn bộ thời gian được chia thành ba thuật ngữ, trong đó xác định các giai đoạn chính của sự phát triển của thai kỳ:

• Ba tháng đầu tiên bao gồm khoảng thời gian từ 0 đến 12 tuần;

• tam cá nguyệt thứ hai -13-28 tuần;

• tam cá nguyệt thứ ba -29-40 tuần.

Thay đổi vật lý trong tam cá nguyệt đầu tiên

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể của một phụ nữ mang thai trải qua tái cơ cấu nghiêm trọng. Dấu hiệu đầu tiên của một thai kỳ xảy ra thường là sự vắng mặt của kinh nguyệt. Cũng có thể có một cảm giác căng thẳng ở tuyến vú, trong đó, trong quá trình chuẩn bị cho con bú, tăng phần nào do sự phát triển của ống dẫn sữa. Thường thì những tháng đầu tiên của thai kỳ đi kèm với buồn nôn, được giải thích bởi sự chậm lại tự nhiên của quá trình tiêu hóa ở phụ nữ mang thai. Điều này gây ra một sự chậm trễ lâu hơn trong thức ăn không tiêu hóa trong dạ dày, dẫn đến buồn nôn. Vài tuần đầu tiên một phụ nữ mang thai có thể cảm thấy rất mệt mỏi, sở thích vị giác của cô thay đổi, đó là do sự thay đổi mức độ kích thích tố. Cô ấy có thể từ chối thức ăn và đồ uống thông thường và cảm thấy thèm ăn thức ăn mà cô ấy không thích trước đây. Thường có một sự ác cảm với cà phê.

Cảm xúc mâu thuẫn

Nhiều cặp vợ chồng trải qua những cảm xúc lẫn lộn khi họ nghe về lần mang thai đầu tiên. Họ có thể vui mừng và đồng thời lo lắng về việc họ chưa sẵn sàng chịu trách nhiệm nuôi con. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, các đối tác quen với ý tưởng về một đứa trẻ tương lai. Họ phải học cách thỏa hiệp về sự tự do cá nhân của họ, và cũng chuẩn bị cho sự xuất hiện của một thành viên thứ ba của gia đình, người sẽ yêu cầu một lượng lớn sự chú ý và tình yêu, đôi khi gây thiệt hại cho mối quan hệ của họ với nhau. Nhiều phụ nữ, chuẩn bị cho sự ra đời của một em bé, trải nghiệm một cảm giác hài hòa bên trong. Tuy nhiên, thường là tình trạng mang thai đi kèm với tâm trạng thay đổi từ lạc quan đến bồn chồn và lo âu. Thông thường, điều này là do mức độ hormone thay đổi trong thời gian mang thai.

Kinh nghiệm của phụ nữ

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều phụ nữ cảm thấy mất kiểm soát đối với cơ thể của mình. Nhìn thấy những thay đổi đang diễn ra với họ, họ sợ rằng đối tác sẽ ngừng xem xét chúng hấp dẫn. Thông thường, những nỗi sợ hãi và sợ hãi này được tìm thấy nhiều và không liên quan gì đến thực tế. Nhiều phụ nữ cố gắng giấu vị trí của họ trong ba tháng đầu nếu, ví dụ, mang thai là không mong muốn hoặc một người phụ nữ không muốn bạn bè và đồng nghiệp để tìm hiểu về nó. Đôi khi điều này có thể là do khả năng bị sảy thai. Đôi khi một phụ nữ trong thời kỳ mang thai sớm bị buộc phải đối phó với những lo lắng hàng ngày, đặc biệt là đi làm, với cảm giác mệt mỏi và buồn nôn. Phụ nữ đã có con tìm thấy sự chăm sóc của họ trong ba tháng đầu của thai kỳ đặc biệt tẻ nhạt.

Nhẹ nhàng

Hầu hết sẩy thai xảy ra trong thời gian 12 tuần của thai kỳ. Sự kiện này thường trở thành một cú đánh cho những bậc cha mẹ thất bại, những người trải nghiệm sâu sắc cái chết của đứa trẻ chưa sinh.

Mang thai không mong muốn

Rất thường xuyên mang thai có thể không được dự tính. Ước tính khoảng 1/3 số ca mang thai là không mong muốn, và khoảng 30% phụ nữ có phá thai ít nhất một lần trong cuộc đời của họ. Một thai kỳ không mong muốn là một vấn đề cho một cặp vợ chồng cần được giải quyết khẩn trương. Ngay cả các cặp vợ chồng tự tin trong quyết định của họ để làm gián đoạn mang thai, cảm thấy tội lỗi và lo lắng về những hậu quả có thể xảy ra. Thái độ đối với phá thai trong xã hội là rất gây tranh cãi, vì vậy nó thường là cần thiết để giải quyết vấn đề này trong một bầu không khí bí mật hoặc lên án. Một phụ nữ bị phá thai bị chấn thương tâm thần nghiêm trọng vì sẩy thai. Đôi khi, trong một thời gian dài, cô tra tấn bản thân với những ý tưởng về những gì con mình có thể thích. Tuy nhiên, đối với nhiều đối tác, một thai kỳ ngoài ý muốn đóng vai trò tích cực, vì nó dẫn họ ra quyết định về việc bắt đầu một cuộc sống gia đình với dự đoán của em bé.

Cảm xúc của cha

Thông thường, khi mang thai đến, cảm giác của một người đàn ông không được phục hồi vào nền. Nhiều người trong số họ sợ rằng họ sẽ không thể cung cấp cho mẹ và con. Một số vô trách nhiệm ném người phụ nữ mang thai đến lòng thương xót của số phận. Người cha tương lai phải thích nghi với việc bổ sung trong gia đình. Một số nam giới có thể trải qua một số thay đổi về thể chất trong khi mang thai, bao gồm buồn nôn, ợ nóng, mệt mỏi, đau lưng và tăng cân. Người ta tin rằng những triệu chứng này là do những trải nghiệm tình cảm liên quan đến việc tiếp cận cha con. Tuy nhiên, không chỉ cha mẹ nên quen với ý tưởng về sự xuất hiện của một đứa trẻ trong gia đình. Các bà và bà nội tương lai cũng cần thời gian và sức mạnh tinh thần để nhận ra rằng họ đang bước vào một giai đoạn mới trong cuộc sống của họ.