Súp từ cây me chua và rau bina

Súp từ cây me chua và rau bina ở nhà luôn luôn được chuẩn bị rất nhanh chóng, và ăn Thành phần: Hướng dẫn

Súp từ cây me chua và rau bina ở nhà luôn được chuẩn bị rất nhanh và ăn nhanh hơn. Nó rất nhẹ, và, trên thực tế, trong cái nóng ở dạng lạnh cũng rất tốt. Ngoài ra, mà không làm mất tính hữu ích của nó, nó cũng chứa ít calo, và đây cũng là một lợi thế lớn vào đêm trước khi khai mạc mùa bãi biển. Tôi nấu với nước dùng gà - súp trở nên thỏa mãn hơn, nhưng bạn có thể nấu và nói chung trên mặt nước, sau đó bạn sẽ nhận được một món ăn chế độ ăn uống cực kỳ nhẹ. Công thức nấu súp từ cây me chua và rau bina - sự chú ý của bạn: 1. Đặt nước dùng lên lửa. 2. Trong khi nước dùng được đun nóng, chúng ta hãy chăm sóc phần còn lại. Để làm điều này, tất cả các loại rau và rau xanh được rửa sạch và làm sạch kỹ lưỡng. 3. Rau bina và cây me chua nghiền nhỏ và trộn trong một bát riêng biệt. Hành tây và cà rốt nghiền nhỏ và gửi đến một chảo với bơ chiên. 4. Bây giờ một điểm quan trọng - rau xanh để hương vị (tôi đã có rau mùi và mùi tây), cũng như gia vị, muối và hạt tiêu, thêm vào hỗn hợp đã toasty trong chảo. Khuấy để không cháy. 5. Tôi nghĩ, bởi thời gian này nước dùng đã bắt đầu bong bóng, vì vậy chúng tôi loại bỏ bọt, và đặt nước dùng đầu tiên thành phần màu xanh lá cây, sau đó - chiên. 10 phút tất cả cùng nhau, hãy thử lại cho muối và hạt tiêu. Hủy bỏ từ ngọn lửa, chúng ta hãy ủ dưới nắp - và phục vụ nó vào bàn. Phải là một món ăn nhẹ và thơm. Tôi nghĩ bạn sẽ thích một công thức nhanh chóng và dễ dàng như vậy để nấu súp từ cây me chua và rau bina, và bạn sẽ làm hài lòng người thân của mình bằng bữa tối vitamin thường xuyên hơn. :)

Phục vụ: 2-3