Một người phụ nữ mang thai là một bí ẩn đối với người khác. Bạn không thể biết những gì mong đợi từ cô ấy tại một thời gian này hay cách khác. Cô ấy là vô thường, cô ấy bị dày vò bởi cảm giác đói khát, oán giận và thường không biết mình muốn gì. Chúng ta hãy xem xét, vì lý do gì tâm lý của người phụ nữ mang thai khác với tâm lý không mang thai. Tại sao một phụ nữ với sự khởi đầu của thai kỳ có những thay đổi mạnh mẽ.
Những thay đổi ở một người phụ nữ với sự xuất hiện của thai nhi
Trong thời gian mang thai, một người phụ nữ có cơ cấu lại rất lớn trong cơ thể. Tình trạng thể chất và tâm lý của người mẹ tương lai bị ảnh hưởng bởi những thay đổi nội tiết tố khổng lồ. Trong cuộc sống mọi thứ thay đổi cùng một lúc: thị hiếu, cảm xúc, thói quen, con số, kế hoạch cho tương lai, vv Bởi vì tất cả những thay đổi, người phụ nữ trở nên khó chịu và đôi khi thậm chí xấu hổ. Đằng sau tất cả điều này là một em bé sống trong bụng. Chính anh ta là người "ra lệnh" cho mẹ mình khi khóc, khi cười, ăn gì, xem phim như thế nào ... Việc phụ nữ có thai tồn tại, không ngủ vào ban đêm, nghĩ rằng mọi thứ đều đúng.
Nguyên nhân của những thay đổi tâm lý ở phụ nữ mang thai là gì?
Ngoài những thay đổi nội tiết tố, rối loạn tâm lý ở phụ nữ thường do một số lượng lớn các lo ngại và lo lắng gây ra. Ngày càng có nhiều trẻ thường sinh ra khỏe mạnh, cho dù bé đang phát triển khỏe mạnh, cách thức sinh đẻ, vv Tâm lý của người phụ nữ mang thai bị đặc biệt mạnh khi trẻ đi qua bất kỳ sai lệch nào, trên TV, trên đường phố, trên báo chí. Tất nhiên, một người phụ nữ bắt đầu gió và lo lắng về nó.
Thông thường, tâm lý của một người phụ nữ mong đợi một đứa trẻ bị một lý do như vậy mà cô sẽ phải ngồi ở nhà với em bé của mình và mất công ty. Đôi khi khao khát giao tiếp và làm việc mang phụ nữ mang thai đến trạng thái trầm cảm.
Cơ thể của người phụ nữ mỗi ngày đang tăng thêm kg. Rất thường xuyên cô ấy trải nghiệm chính xác vì sự xuất hiện của cô ấy, có cảm giác từ chối bản thân và sự lo âu. Kinh nghiệm thường là về thực tế rằng thắt lưng xinh đẹp của cô, ngực, vv sẽ không trở lại, rằng cô sẽ mất đi sự hấp dẫn của cô và sẽ không thể khôi phục lại những hình dạng cũ của cô. Kinh nghiệm mạnh nhất là kinh nghiệm của những phụ nữ mà công việc của họ phụ thuộc vào hình thức vật lý của nó (vũ công, thể thao, mô hình, vv). Mong muốn liên tục nhai rất nhiều người dẫn đến kinh dị. Cảm thấy một "ham muốn" lớn, người mẹ tương lai đơn giản không thể chấp nhận bản thân theo cách đó, vì vậy cô ấy rất lo lắng, "cuồng loạn" và trở nên cáu kỉnh. Bất kỳ trifle trong khi mang thai có thể gây ra một cảm xúc của người phụ nữ mà không thể được dự đoán (tiếng cười, nước mắt). Nhưng đừng quên rằng tất cả những cảm xúc khó chịu cũng ảnh hưởng đến em bé.
Làm thế nào để đối phó với trạng thái tâm lý
Một phụ nữ đang mong đợi một đứa trẻ phải nhận ra trách nhiệm của mình đối với anh ta. Thông thường, đó là chăm sóc bà mẹ cho mẩu vụn mà không cho phép họ đi quá xa trong kinh nghiệm của họ. Trách nhiệm là bước đầu tiên trong cuộc đấu tranh với kinh nghiệm.
Một phụ nữ mong đợi một em bé có thể thư giãn. Điều này giúp để có được phân tâm từ những người hoặc những suy nghĩ tiêu cực khác, điều chính là tập trung sự chú ý của bạn vào tất cả mọi thứ tích cực. Món tráng miệng ngon, âm nhạc hay, nói chuyện với trẻ và nghỉ ngơi sẽ giúp bình tĩnh người phụ nữ.
Trong tam cá nguyệt thứ ba, tâm lý của người phụ nữ bị rất nhiều từ sự ra đời sắp tới. Đây là nỗi sợ hãi của cái chết, sự sợ hãi của sức khỏe của em bé, nỗi sợ hãi đến nỗi đau. Xét cho cùng, điều tồi tệ nhất là cái chưa biết. Được biết rằng những người đã trải qua đào tạo đặc biệt có khả năng tốt hơn để đối phó với sinh, những người biết làm thế nào và khi nào nó xảy ra. Vì vậy, tốt hơn là giống như các lớp học đặc biệt cho phụ nữ mang thai, đọc văn học đặc biệt. Khi một người phụ nữ biết về sinh nở, cô ấy ít sợ hãi hơn.
Để bảo vệ bản thân và em bé khỏi trải nghiệm, hãy cố gắng nói về chúng với những người gần gũi với bạn (chồng, mẹ, bạn gái). Những người yêu thương luôn luôn an ủi lời khuyên của họ, được biết là dễ tìm ra giải pháp hơn một.
Đi bộ thường xuyên hơn trong không khí trong lành, ghé thăm những địa điểm thú vị, đi mua sắm. Cố gắng nghĩ về cái tốt và nhớ rằng bạn là người phụ nữ đẹp nhất - một người phụ nữ đang mong chờ một đứa trẻ. Biết rằng người chồng trong giai đoạn này đặc biệt tôn kính bạn.