Nó được làm từ hạt lanh, có thể được nấu ngay cả ở nhà bằng cách nghiền trong máy xay cà phê.
Thành phần.
Bột lanh giàu sắt, kẽm, canxi, đồng, phốt pho, molypden, mangan, natri và vitamin B, A, E. Nó bao gồm các protein, axit đa không bão hòa, đặc biệt có giá trị Omega-3 và Omega-6. Một lợi thế đặc biệt của bột lanh là chất chống oxy hóa thực vật lignans, mà cạnh tranh chiến đấu với hormone kích thích sự hình thành của các tế bào ung thư.
Flax bột là rất dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể con người. Như một sự giàu có của các vitamin và khoáng chất chứa trong bột lanh, nó cung cấp sử dụng rộng rãi trong dược, thực phẩm nấu ăn, ngành công nghiệp mỹ phẩm. Tính năng chính là khả năng tiêu hóa dễ dàng.
Thuộc tính thuốc.
Đối với chức năng đầy đủ của đường tiêu hóa không có gì thuận lợi hơn so với bột lanh. Cô ấy là một "sạch" tuyệt vời cho cơ thể con người. Thường xuyên tiếp nhận bột như vậy giúp loại bỏ xỉ ở những nơi không thể tiếp cận nhiều nhất - không có thuốc nhuận tràng không thể so sánh về năng suất với hiệu quả làm sạch của bột lanh. Cô là kẻ thù số 1 cho tất cả các loại ký sinh trùng và chất béo.
Để làm sạch cơ thể, bột lanh có thể được sử dụng như sau: lấy 100-200 gam kefir hoặc sữa chua, trộn với 20 gram bột lanh. Mang nó vào buổi sáng, thay vì ăn sáng, trong 20-30 ngày. Trong ngày, uống đến 3 lít nước để loại bỏ kịp thời độc tố. Đó là mong muốn thực hiện một thủ tục như vậy ít nhất hai lần một năm.
Nếu bạn không muốn mất thêm một vài cân , bạn sẽ không tìm thấy một sản phẩm tốt hơn so với bột lanh. Nó phù hợp cho bất kỳ thực phẩm: bột được thêm vào súp, món ăn phụ, rắc salad, panie cutlets, sườn, các sản phẩm bán thành phẩm khác nhau. Để loại bỏ trọng lượng dư thừa, bạn cần 0, 5 ly nước (30-40º), 1 muỗng cà phê bột từ lanh. Đổ bột vào nước, chúng tôi nhấn mạnh trong một giờ và thêm 0, 5 ly nước ấm khác. Tincture chúng ta uống thay vì ăn tối. Trong một tháng bạn mất tới 4 kg trọng lượng.
Đặc tính chữa bệnh của bột là đặc biệt hữu ích cho những người bị bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch, béo phì. Như một biện pháp phòng ngừa, bột lanh được sử dụng cho các bệnh tim mạch và ung thư, các bệnh về đường hô hấp và các bệnh tiết niệu. Các nhà khoa học Mỹ trên cơ sở nghiên cứu kết luận rằng nếu mỗi ngày tiêu thụ 30 g bột như vậy, thì quá trình phát triển ung thư tuyến tiền liệt hiện tại ở nam giới giảm 30-40%.
Nếu bạn muốn trông trẻ trung, ngoạn mục, hấp dẫn, hãy tham khảo hạt lanh. Mặt nạ và nén dựa trên bột lanh sẽ giúp da co giãn, mượt mà, cải thiện lưu thông máu, làm sạch các lỗ chân lông, có tác dụng chữa bệnh trên cơ thể.
Y học cổ truyền cung cấp một số lượng lớn các biến thể của mặt nạ từ bột mì. Các cơ sở của mặt nạ là bột lanh, được trộn với rau hoặc bơ, với kem chua, để hình thành một gruel dày. Là thành phần bổ sung, trứng, mật ong, đất sét trắng, nước chanh được sử dụng. Để làm mặt nạ nóng, bạn cần phải xay ba muỗng hạt lanh thành bột và đổ một ly nước đun sôi. Khi nội dung sưng lên, bạn phải thêm 2 muỗng cà phê. dầu ô liu và ½ muỗng cà phê. em yêu. Những mặt nạ này được sử dụng ngay sau khi nấu, đặt trên mặt và cổ, sau nửa giờ rửa sạch bằng nước ấm, sau đó da được bôi trơn bằng kem.
Mặt nạ dựa trên bột này cũng có thể được sử dụng cho tóc. Họ không chỉ thêm lộng lẫy và khối lượng, mà còn giúp loại bỏ gàu và những rắc rối khác. Y học cổ truyền khuyến cáo những loại mặt nạ này cho da lão hóa. Và tin tôi - hiệu quả thật tuyệt vời.
Bột lanh là một sản phẩm độc đáo không gây ra tác dụng phụ ở trẻ em hoặc người lớn. Nó rất hữu ích cho cả người bệnh và khỏe mạnh. Và nếu bạn mang bột lanh vào chế độ ăn uống của bạn, nó sẽ chỉ thêm vào sức khỏe, vẻ đẹp của bạn và tâm trạng tốt.