Phụ nữ có con, rất nhiều thứ bạn không thể làm và theo nhiều cách nên hạn chế bản thân. Cha mẹ có kinh nghiệm và toàn trí nhất trí khẳng định rằng một người phụ nữ mang thai không được phép tắm nắng, nhưng đây có phải là trường hợp thực sự không? Nhiều người nói rằng mang thai không phải là một căn bệnh, vì vậy nếu nó tiến triển bình thường mà không có biến chứng, thì với số lượng vừa phải, nó rất hữu ích để thăm mặt trời không chỉ cho mẹ mà còn cho em bé trong bụng. Hãy xem liệu có thể đến thăm bãi biển cho các bà mẹ tương lai và nếu có thể, làm thế nào điều này nên được thực hiện?
Lợi ích của thuộc da cho bà mẹ mang thai
Có lẽ nhiều người biết rằng tia nắng mặt trời giúp cơ thể sản xuất vitamin D3, mà không có canxi không thể hấp thu được. Nhờ có nhiều cuộc điều tra và nghiên cứu, ngay cả những phụ nữ trong suốt thời gian mang thai em bé uống vitamin và canxi bị rụng tóc, sâu răng, sự xuất hiện của sâu răng, phân tầng của móng tay. Tất cả những triệu chứng này có ý nghĩa gì? Điều này có nghĩa là cơ thể cần canxi và vitamin D3. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn uống vitamin dưới dạng viên nang hoặc viên nén, cơ thể không thể tiêu hóa nó với số lượng cần thiết. Và điều này có nghĩa rằng nó chỉ đơn giản là cần thiết để tắm nắng phụ nữ mang thai. Hãy nhớ rằng xương của ureben bắt đầu hình thành trong giai đoạn thai kỳ nhỏ nhất, nó ảnh hưởng đến răng trong tương lai của bé, vì vậy từ tháng đầu thai kỳ và cho đến ngày cuối cùng của người mẹ tương lai, bạn cần tìm thời gian đi bộ trong công viên để nhận năng lượng mặt trời.
Phải nói rằng nó không bị cấm đi biển cả, và thậm chí ngược lại, nó được khuyên rằng chỉ trong ánh mặt trời bạn cần phải có số lượng nhỏ.
Nguy cơ cháy nắng cho các bà mẹ tương lai
Hầu hết mọi người đều biết rằng trong thời gian sinh của đứa trẻ, cơ thể của một người phụ nữ dễ bị stress nhất. Ví dụ, đối với làn da của phụ nữ đặc biệt cẩn thận và cẩn thận. Hơn nữa, rất thường xuyên mang thai bắt đầu xuất hiện các đốm sắc tố trên bàn tay, mặt, lưng và vùng của decollete. Một người phụ nữ nên tự bảo vệ mình khỏi sự tiếp xúc dữ dội với tia cực tím có hại, và vì điều này bạn cần phải tự bảo vệ mình khỏi việc đến phòng tắm nắng và cố gắng không để mặt trời vào ban ngày.
Nếu cơ thể của người mẹ bị nóng quá, thì tomalysh cũng không ở bên lề, và điều này có thể ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của thai nhi. Chỉ ở đây nó đáng ghi nhớ rằng anh chàng nhỏ bé là bất lực và anh ta không thể điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể mình, bởi vì anh ấy đang ở trong bụng mẹ anh ấy. Điều này là do thực tế là các loại nhiên liệu mồ hôi của anh ta chưa hình thành và không thể hoạt động, điều này không thể nói về người lớn. Do đó, khi người mẹ quá nóng, não và hệ thần kinh của em bé có thể bắt đầu hoạt động sai.
Tia cực tím có thêm một thuộc tính - chúng kích hoạt các nhiệm vụ tự nhiên của cơ thể, ví dụ như nhịp tim, tuần hoàn máu, thở, chuyển hóa và nhiều thứ khác. Tuy nhiên, nếu người mẹ tương lai có một số vấn đề với các quá trình này, thì bạn có thể quên đi phòng tắm nắng và ở lại lâu trong ánh mặt trời, bởi vì vấn đề chỉ có thể tồi tệ hơn.
Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành, đầu vào trong đó cho thấy rằng tan đã làm với sự xuất hiện của bệnh ung thư và bệnh u ác tính. Vì vậy, quá nghiện ở trong ánh nắng mặt trời là nguy hiểm cho sức khỏe. Hơn nữa, ở phụ nữ có thai, do tắm nắng kéo dài, có thể xảy ra tình trạng mất nước do sự đổ mồ hôi dữ dội xảy ra trong giai đoạn này. Tất nhiên, điều này sẽ xảy ra chỉ trong trường hợp đó, nếu không khôi phục lại sự cân bằng của nước tại một thời điểm nhất định.
Nếu bạn ở trong ánh nắng mặt trời mở trong một thời gian dài hoặc nếu bạn quá nóng nói chung, không chỉ người phụ nữ mang thai, nhưng một người khác có thể bị đột quỵ do nhiệt. Hơn nữa, các bà mẹ có nhiều cơ hội hơn để có được nó. Khi nhiệt độ của cơ thể tăng lên, sinh vật nhỏ của đứa trẻ cũng bị quá nóng, bởi vì nó không thể điều chỉnh nhiệt độ của nó. Trong những trường hợp quá nóng như vậy tiếp tục trong một thời gian dài, em bé có thể tự mình kiếm được công việc sai trái, thật không may, sẽ không được phục hồi sau đó.
Những phụ nữ có thể mong đợi một đứa trẻ tắm nắng trong phòng tắm nắng?
Tất nhiên, tổ chức này đã trở nên rất phổ biến cho cả phụ nữ và nam giới, nhưng được biết đến nhiều về tác hại và lợi ích của việc cháy nắng này. Nên nhớ lại rằng nhiều nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy rằng một phòng tắm nắng, cũng như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm tăng khả năng ung thư da. Hơn nữa, đặc biệt là nó phụ thuộc vào phụ nữ mang thai với làn da trắng, trên đó có vết bớt, sắc tố và vết bớt bị còi cọc. Chỉ có nguy hiểm này không chỉ dành cho các bà mẹ tương lai mà còn cho những người khác. Nếu bạn sử dụng các tác nhân bảo vệ photoprotective, bạn có thể giảm nguy cơ xuất hiện căn bệnh khủng khiếp này. Ở Anh, các nghiên cứu được tiến hành và kết quả cho thấy chỉ riêng ở nước họ, có khoảng 100 người tử vong mỗi năm do u ác tính xảy ra do việc đến phòng tắm nắng, hầu hết là những người trẻ tuổi đến ba mươi tuổi. Hãy nhớ khoảnh khắc này trước khi bạn đi đến phòng tắm nắng, đặc biệt nếu bạn là một zhdeeterebenochka.
Làm thế nào để tắm nắng các bà mẹ tương lai?
Phụ nữ nên chú ý đến việc mong đợi một đứa trẻ? Và có bất kỳ sự khác biệt nào trong cách phơi nắng cho phụ nữ và phụ nữ bình thường đang chờ đợi đứa trẻ không? Tất nhiên là có. Mỗi người mẹ tương lai phải biết một số quy tắc và khuyến nghị nhất định, có tính chất đặc biệt và ràng buộc.
- Phụ nữ mang thai chỉ có thể tắm nắng vào buổi sáng cho đến 10:00 và chỉ vào buổi tối sau 17.00-18.00. Bởi vì phần còn lại của thời gian có một hoạt động mạnh mẽ của tia cực tím, nhờ đó một người phụ nữ và em bé của mình đang gặp nguy hiểm. Hơn nữa, nó là cần thiết để nói rằng các thiết bị khác nhau trong các hình thức của mái hiên và bãi biển mái hiên không lưu các tia nguy hiểm của mặt trời. Và các tia nắng mặt trời trên 50 cm thâm nhập vào đầu vào, do đó bạn sẽ không thể che giấu được. Chỉ có phòng mới có thể giúp bạn. Cố gắng không đi ra ngoài vào ban ngày.
- Theo thứ tự bắt buộc, nó là cần thiết để đội mũ và nó là tốt hơn nếu nó là một chiếc mũ với lợi nhuận rộng, vì vậy bạn có thể che giấu khuôn mặt của bạn từ các tia có hại của mặt trời. Mọi người đều biết rằng trong thời gian mang thai thường có những đốm sắc tố, nhưng ở dưới ánh mặt trời chỉ có thể tăng cường sự xuất hiện của chúng.
- Theo thứ tự bắt buộc để mua và sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có hệ số SPF không nhỏ hơn 30. Tuy nhiên, trước khi mua các khoản tiền này, hãy chắc chắn đọc thành phần và tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng hoặc không thể sử dụng nó. Tránh các loại kem rẻ tiền, chúng có thể có các chất gây dị ứng hoàn toàn vô dụng trong thời gian mang thai.
- Với một bác sĩ, hãy nói về thời gian và lượng nước bạn cần tiêu thụ vào mùa hè. Hãy nhớ rằng cơ thể của bạn đòi hỏi rất nhiều nước, đặc biệt là nếu bạn đang ở trên bãi biển và đổ mồ hôi rất nhiều.
Kết luận
Bây giờ bạn biết nhiều lý do tại sao phụ nữ chờ đợi một đứa trẻ không thể tắm nắng, như bạn thường sử dụng để. Tuy nhiên, mặt khác, nếu bạn bảo vệ mình hoàn toàn khỏi tắm nắng, sau đó tozhmozhno không làm hại bản thân bạn, mà còn là một em bé. Cần chú ý đặc biệt đến quá trình cháy nắng, bạn không phải tự lo cho mình một xu trước sự xuất hiện của một bóng râm đồng, và có nắng đầy trìu mến.