Thuật ngữ "trầm cảm" đã thay đổi ý nghĩa của nó trong những năm gần đây. Một khi nó có nghĩa đơn giản là một tâm trạng xấu, một căn bệnh tạm thời, hôm nay - một căn bệnh nghiêm trọng ngăn cản cuộc sống bình thường nếu nó không được điều trị. Chắc chắn, trầm cảm ngăn cản bạn sống bình thường. Vì vậy, nó là cần thiết để chiến đấu với nó, và ở đây một loạt các phương pháp có thể được sử dụng.
"Tôi muốn mặc quần áo, nhưng tôi không nhớ làm thế nào để làm điều đó," "Tôi sắp chết vì đói, nhưng tôi không có sức mạnh để duỗi tay ra và lấy một cái bánh sandwich." "Tôi thấy con trai tôi leo vào tủ, tôi muốn đứng dậy và cởi nó ra. Nhưng tôi không thể làm bất cứ điều gì ngoại trừ âm thầm quan sát mùa thu của anh ấy và khóc ... "Đây không phải là một tác phẩm đầy kịch tính. Đây là một mô tả thực sự của những người thực sự bị trầm cảm. Tổ chức Y tế Thế giới tin rằng vào năm 2020, trầm cảm sẽ trở thành căn bệnh phổ biến thứ hai sau các bệnh tim mạch. Và nó thực sự đáng sợ. Đối với những người khỏe mạnh, điều này giống như xem phim kinh dị. Đối với bệnh nhân, thế giới mà họ phải sống. Những người bị trầm cảm không tin rằng tình trạng của họ bao giờ thay đổi, rằng họ có thể cảm thấy niềm vui và năng lượng. Sau đó, người thân nên nhắc nhở họ rằng đó là sự tự lừa dối để chỉ nhìn thấy mặt tối của thế giới. Điều này cho thấy rằng bệnh đã chiếm hữu các ý nghĩ, nhưng bạn có thể và phải chiến đấu với căn bệnh này.
Tất nhiên, mọi trường hợp trầm cảm đều là cá nhân. Một số đi qua cuộc sống với một hoặc hai dấu hiệu của bệnh này, và bệnh vẫn còn ngay cả sau khi điều trị. Những người khác thành công chữa lành, nhưng sau đó trải nghiệm tái phát. Điều quan trọng nhất là chấp nhận thực tế là trầm cảm đã ảnh hưởng đến bạn. Đừng viết bệnh về thời tiết, vấn đề gia đình và thiếu tiền. Trầm cảm là một căn bệnh không liên quan đến các yếu tố bên ngoài. Nó xảy ra ngay cả với những người thành công nhất bên ngoài. Đừng đổ lỗi cho bản thân, người thân, hoàn cảnh. Nó chỉ ngăn ngừa để đối phó bình thường với điều trị.
Tại sao trầm cảm lại xảy ra?
Trong sự xuất hiện của trầm cảm, có cả hai yếu tố di truyền (có một khuynh hướng nhất định), và các đặc điểm của sinh vật có được trong cuộc sống. Xu hướng trầm cảm có thể là một phần do đặc điểm nhân vật của chúng ta, một cảm giác tự trị. Điều quan trọng là cách chúng ta phản ứng trong những tình huống khó khăn, những gì chúng ta nghĩ về bản thân, cách chúng ta đánh giá và cảm nhận những người khác. Đôi khi chúng ta đè bẹp chính mình, phơi bày rất nhiều nhu cầu, và rồi, mà không đối phó, chúng ta đang gặp khó khăn trong việc trải qua những thất bại.
Dễ bị rối loạn tâm trạng là các lớp cực kỳ dễ bị tổn thương của dân số, với ít sức đề kháng, quá tải và căng thẳng phản ứng với sự sợ hãi và lo lắng. Những người dễ mắc bệnh trầm cảm thường sử dụng những từ "Tôi không thể", "Tôi không nên," "Tôi không xứng đáng." Trầm cảm đến dần dần hoặc đột nhiên có thể tấn công. Đôi khi rất khó cho bệnh nhân hiểu được lý do tại sao trong quá khứ, khi họ gặp nhiều khó khăn hơn, họ không bị trầm cảm, và bây giờ là thế. Đặc biệt là khi không có gì sai với cuộc sống của họ. Họ có công việc, tiền bạc, trẻ em khỏe mạnh, một người bạn thân yêu và yêu thương trong cuộc sống. Nhưng có điều gì đó đã xảy ra - và trầm cảm bắt đầu. Có điều gì đó đã xảy ra, các bác sĩ tâm thần nói. Trầm cảm thường trước sự mất mát của một ai đó hoặc một cái gì đó (công việc, tài sản, tự do và thời gian), đây là một phần của sự trầm cảm khi mọi người phản ứng với kiệt sức tinh thần sau khi huy động quá mức. Điều thú vị là trầm cảm không nhất thiết phát sinh chỉ vì trải nghiệm cuộc sống tồi tệ. Trong hình thành của nó, điều quan trọng là mở rộng sự tham gia của các quá trình tinh thần và thể chất, trong đó mọi người chỉ đơn giản là không thể đối xử với tình hình tích cực.
Căn bệnh này có hàng ngàn khuôn mặt
Không phải tất cả bệnh nhân đều mắc các triệu chứng tương tự. Không phải lúc nào bệnh nhân cũng có tâm trạng chán nản, cảm giác trống rỗng hay sự hiện diện của các yếu tố gây trở ngại cho cuộc sống bình thường. Một số triệu chứng chính là rối loạn giấc ngủ, một số bệnh lý (ví dụ như đau đầu, đau lưng, bụng dưới).
Trong các nghiên cứu gần đây, trầm cảm có liên quan đến chức năng khiếm khuyết của ít nhất ba chất dẫn truyền thần kinh (các chất cho phép hình thành các kết nối giữa các tế bào thần kinh) trong não: serotonin, norepinephrine và dopamine. Sự lây lan của các chất này trong não của bệnh nhân đơn giản là không đủ. Thật không may, vẫn chưa rõ cơ chế nào gây ra nó.
Trầm cảm là do các yếu tố ngoại sinh (bên ngoài), được gây ra bởi phản ứng với các sự kiện kịch tính, chẳng hạn như cái chết của người thân hoặc bệnh soma. Hoặc các yếu tố nội sinh (nội sinh), nếu bệnh nhân không có lý do rõ ràng. Loại thứ hai khó chữa hơn, nhưng điều này không có nghĩa là điều trị là không thể. Tâm trạng chán nản và đau buồn sau cái chết của một người thân yêu là một phản ứng tự nhiên. Nhưng khi nỗi đau trở nên quá dài (ví dụ, vài tháng tang) và gây trầm cảm nghiêm trọng, ngăn cản bạn sống bình thường, bạn nên ngay lập tức nghỉ dưỡng để điều trị.
Quan trọng! Trong thời kỳ trầm cảm, người ta không nên đưa ra quyết định quan trọng trong cuộc sống, bởi vì nhận thức của chúng ta về thế giới đang thay đổi. Các bệnh nhân có một tâm trạng chán nản, một thế giới bi quan, ít nhất là tất cả kết nối với các nhiệm vụ của thế giới xung quanh anh ta. Ông liên tục mệt mỏi, ông không thể sử dụng thiết bị gia dụng, có thể không bình thường phục vụ mình. Tình trạng này có thể kéo dài trong nhiều năm. Việc chẩn đoán khó đưa ra, bởi vì bệnh nhân, như một quy luật, có thể hoạt động và hoàn thành nhiệm vụ của mình, nhưng chất lượng cuộc sống của anh ta trở nên tồi tệ hơn đáng kể. Ngoài ra, những người như vậy không tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia, bởi vì các triệu chứng của họ được điều trị bởi họ và người thân của họ như là những đặc điểm cá nhân.
Nó có phải là trầm cảm không?
Bệnh nhân thường hỏi: có thường xuyên thay đổi tâm trạng trầm cảm hay không? Trầm cảm từ lá lách và lá lách bình thường được phân biệt bởi mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng. Chúng có thể được lặp đi lặp lại hoặc kéo dài trong một thời gian dài, dẫn đến khó khăn trong việc giải quyết các nhiệm vụ hàng ngày. Trong trường hợp xấu nhất, trầm cảm (đặc biệt là liên quan đến nỗi sợ hãi hoặc suy nghĩ ám ảnh khó chịu) có thể dẫn đến tự sát.
Nỗi buồn và nỗi sợ thường mạnh hơn vào buổi sáng. Trong ngày họ biến mất, chỉ để lại một trạng thái lo âu hoặc căng thẳng. Nhiều bệnh nhân nói rằng lo lắng này không bao giờ hoàn toàn rời bỏ họ. Lưu ý cho gia đình: không hỏi bệnh nhân "bạn sợ cái gì?", "Điều gì làm bạn lo lắng?". Ông ấy không thể trả lời được, bởi vì ông ấy không biết điều này, bởi vì sợ của ông ấy là không hợp lý.
Với các triệu chứng soma trầm cảm, bệnh nhân nghĩ rằng họ đang bị bệnh nặng. Họ tự đưa ra các chẩn đoán gây tử vong. Các chuyên gia tiến hành hàng chục nghiên cứu cho thấy rằng họ khỏe mạnh. Nhưng vì họ vẫn cảm thấy đau đớn, họ kiên định tìm kiếm nguồn gốc của nó. Theo nghiên cứu, những người bị trầm cảm có ngưỡng giảm đau. Họ bị suy nghĩ rằng nếu họ bị bệnh, họ sẽ cảm thấy đau đớn. Một triệu chứng thúc đẩy sự phát triển của bệnh trầm cảm là chứng mất ngủ. Đây là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của trầm cảm hoặc các triệu chứng đứng trước nó.
Đối với bệnh nhân, tái phát của bệnh này là tồi tệ nhất. Khi bạn phải đối phó với cuộc tấn công đầu tiên của trầm cảm, bạn được điều trị, sau đó bạn được chữa khỏi và bạn cảm thấy khỏe mạnh. Bạn ngừng điều trị và đột nhiên, sau một vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm, mọi thứ trở lại một lần nữa. Bệnh nhân cảm thấy bị bệnh đánh bại. Nhưng với một hình thức tái phát mà họ không thể đối phó, và cũng có hiệu quả chữa trị nó một lần và cho tất cả.
Điều trị trầm cảm
Ở giai đoạn đầu tiên của bệnh trầm cảm, điều quan trọng là phải thực hiện tất cả các biện pháp nhằm đền bù tâm trạng (dùng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc ổn định tâm trạng). Họ nên ổn định khối lượng chất dẫn truyền thần kinh trong não của bệnh nhân. Bác sĩ tâm thần thường gửi bệnh nhân đến các buổi trị liệu tâm lý. Thuốc giúp mang bệnh nhân với một tình trạng nghiêm trọng (người vẫn không thiết lập mối quan hệ với một nhà tâm lý học). Thay vào đó, liệu pháp tâm lý sẽ góp phần chống lại bệnh tật và có thể ngăn ngừa tái phát. Họ sẽ cho sức mạnh con người để sống bình thường. Tốt tâm lý trị liệu thậm chí có thể ngăn ngừa trầm cảm.
Trên tài khoản của bác sĩ hàng chục loại thuốc để điều trị trầm cảm. Trong số đó, một thế hệ thuốc mới - chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, làm tăng mức độ chất này trong não. Một nhóm thuốc mới là chất ức chế chọn lọc tái hấp thu serotonin và norepinephrine. Các thuốc cũ hơn bao gồm các chất ức chế oxidase ngăn chặn một enzyme phá vỡ serotonin và norepinephrine. Thuốc chống trầm cảm ba vòng có hiệu quả tương tự với các loại thuốc hiện đại, nhưng chúng gây ra nhiều tác dụng phụ.
Mới trong điều trị trầm cảm là một thuốc chống trầm cảm hoạt động trên các thụ thể sản xuất melatonin và ảnh hưởng đến sự bình thường hóa nhịp sinh học của con người. Ngoài các loại thuốc cải thiện tâm trạng, trầm cảm cũng sử dụng các loại thuốc có tác dụng an thần và anxiolytic. Tại lễ tân của họ, điều cần thiết là rất thận trọng vì sự hiện diện của các tác dụng phụ.
Nhiều người không muốn điều trị trầm cảm với ma túy, sợ rằng họ có thể thay đổi tính cách của họ. Điều này là không thể. Thuốc chống trầm cảm chỉ ảnh hưởng đến các triệu chứng trầm cảm, không được "trộn lẫn" trong đầu, không gây nghiện. Sự thật là với trầm cảm bạn đã là một người khác. Bệnh nhân nhiều lần nói rằng quan điểm của họ về cuộc sống trước và sau khi bệnh thay đổi.
Vấn đề trong điều trị trầm cảm là chính xác trong thái độ khoan dung đối với thuốc, điều trị bắt đầu có kết quả - thường là hai tuần sau đó, đôi khi sau đó. Hiệu quả điều trị có thể được xác định sau bốn đến sáu tuần. Đây là một thời gian khó khăn cho bệnh nhân khi có vẻ như không có gì giúp ích cho bạn. Bệnh nhân tin rằng thuốc không có tác dụng. Đôi khi họ có ấn tượng rằng nó thậm chí còn xấu đi tình trạng của họ trong trầm cảm - nó ngăn cản họ sống và làm việc bình thường. Đôi khi bệnh nhân cảm thấy rất xấu, sau đó các biện pháp được khuyến cáo nên được thay đổi. May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn, và nó luôn luôn có thể chọn một loại thuốc mà bệnh nhân dung nạp tốt.
Chú ý xin vui lòng! Không ngừng dùng thuốc ở giữa điều trị! Nếu bạn trở nên tệ hơn - hãy báo cáo cảm xúc của bạn với bác sĩ. Anh ta sẽ quyết định có nên thay thế thuốc này bằng thuốc khác hay chờ cho đến khi tình hình ổn định và các biện pháp sẽ hoạt động. Sau khi điều trị, thuốc cũng nên được ngưng dần dần để tránh tác dụng phụ. Thuốc nên được thực hiện 6-12 tháng sau khi phục hồi. Tần suất tái phát trầm cảm là 85%, chính xác là do ngừng điều trị sớm!
Các phương pháp điều trị trầm cảm khác
Chúng bao gồm quang trị liệu (trầm cảm theo mùa), thiếu ngủ, sốc điện, thôi miên trong các trường hợp đặc biệt. Electroshock được sử dụng cho những người chưa được điều trị bằng thuốc. Phương pháp này chỉ được sử dụng trong cài đặt bệnh viện. Điều trị được thực hiện đầy đủ trong vài phút dưới gây mê toàn thân. Nó bao gồm việc sử dụng điện cực trong vòng hai đến ba giây, qua đó dòng điện cường độ thấp chảy vào não. Mặc dù điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhiều bác sĩ là những người ủng hộ phương pháp này, tuyên bố rằng đôi khi nó mang lại kết quả xuất sắc.
Các triệu chứng của trầm cảm
- Tâm trạng chán nản
- Cảm thấy buồn bã và thờ ơ
- Không thể trải nghiệm niềm vui
- Một cảm giác lo lắng liên tục, sợ hãi
- Cuộc tấn công hoảng sợ
- Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ
- Ăn mất ngon và giảm cân
- Suy giảm trí nhớ và tập trung
- Làm chậm tốc độ suy nghĩ và lời nói
- Giảm tốc độ đưa ra quyết định đơn giản hoặc không thể thực hiện được điều này
- Không muốn di chuyển, trong những tình huống cực đoan ngay cả tình trạng tê liệt tự nguyện của cơ thể
- Giảm hoặc hoàn toàn không có quan tâm đến tình dục
- Tránh sự thân mật với những người thân yêu