Gouache massage là gì?
Trong bản dịch từ tiếng Trung "gua sha" - cạo ra khỏi cái xấu. Tên hoàn toàn tương ứng với chính quá trình đó. Các chuyên gia sử dụng một scraper làm bằng đá Bianshi và thực hiện các phong trào nhất định dọc theo kinh tuyến trên cơ thể con người. Nó không phải là cần thiết để áp dụng cho thủ tục này, như một massage thư giãn. Các nhà khoa học Mỹ và một số giáo sư châu Âu đã tiến hành nghiên cứu về "xoa bóp bằng bột màu là gì" và thấy rằng nó mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể, chữa hơn 400 bệnh. Tại Mỹ, một bộ phận đặc biệt đã được mở, đang nghiên cứu các kỹ thuật áp dụng quy trình guas và các chuyên gia giảng dạy.
Tổng thời lượng của khóa học là 10-15 buổi trong 15-20 phút.
Kỹ thuật cạo gouache massage, hiệu quả
Ở Trung Quốc, gua sha được coi là một phương pháp điều trị dân gian. Chúng được sở hữu bởi một số lượng lớn người, nhưng nó không được khuyến khích để thực hiện xoa bóp bằng bột màu ở nhà, vì nó có thể gây hại bởi hành động không đúng cách trên các điểm sinh học của một người hoặc bằng cách không hành động tại những điểm đó.
Thủ tục được chia thành hai giai đoạn:
- Đầu tiên là hiệu ứng thủ công. Người đấm bóp đàn ông với sự giúp đỡ của các chuyển động nhẹ nhàng và áp lực nhẹ nhàng sẽ làm giãn cơ bắp của cơ thể, thoa dầu lên da;
- Thứ hai là việc sử dụng một scraper. Các chuyển động có thể khác nhau tùy thuộc vào hiệu ứng mà khách hàng muốn đạt được. Đối với hiệu ứng thẩm mỹ - chuyển động chậm và áp suất yếu; phòng ngừa - chuyển động chậm và áp lực mạnh; điều trị - chuyển động nhanh và áp lực mạnh.
Hướng tác động của scraper đi dọc theo cái gọi là đường kinh tuyến trên cơ thể con người từ trên xuống dưới và ngược lại. Hiệu ứng này có thể nhìn thấy bằng mắt thường một vài phút sau phiên. Ở những nơi có cảm giác khó chịu, khó chịu hoặc đau, các dấu đỏ xuất hiện. Các điểm có thể có các màu khác nhau:
- Nhợt nhạt - ứ đọng máu;
- Quá trình viêm đỏ;
- Màu tím hoặc tím - máu đọng lại (máu "xấu");
- Đen - rất "xấu" máu.
Những điểm như vậy Trung Quốc gọi là "sha". Chúng được đặc trưng bởi hàm lượng axit lactic cao. Các điểm không nên sợ hãi, các bác sĩ tin rằng đây là những độc tố và quá trình chất thải trong cơ thể. Các vết bầm tím cung cấp thêm thông tin cho chuyên gia, trong đó các bộ phận của cơ thể xảy ra sự cố và sẽ xuất hiện trong vòng 3-4 ngày. Với mỗi thủ thuật, máu tụ sẽ trở nên ít hơn - điều này có nghĩa là giảm số lượng hiện tượng trì trệ.
Sau khi thực hiện các thủ thuật trong vài ngày, bạn không thể tắm và để cơ thể lạnh. Trước, hãy chuẩn bị để hâm nóng sau khi mát-xa.
Chống chỉ định để xoa bóp bằng bột màu
Các bột màu, giống như bất kỳ loại thuốc, có chống chỉ định nhất định:
- Tổn thương da: phát ban, vết thương, vết cắt;
- Không thể tiến hành một phiên trong đợt cấp của các bệnh dị ứng;
- Mang thai;
- Xu hướng chảy máu nội bộ;
- Tại thời điểm xoa bóp, áp suất nên giảm nhẹ hoặc bình thường. Áp lực cao không được phép.
Kỹ thuật video cho xoa bóp bằng bột màu và Wikipedia nói gì?
Nhiều người đang chuyển sang Wikipedia để biết thông tin về xoa bóp bằng bột màu. Ở đó bạn sẽ không tìm thấy nó. Các tác giả Wiki không phân biệt các loại massage riêng biệt, hạn chế bản thân để viết một bài báo chung.
Cuối cùng, bạn có thể xem kỹ thuật đào tạo video về xoa bóp bằng bột màu với ý kiến với lời khuyên của một chuyên gia trong lĩnh vực này.