Ăn uống lành mạnh một đứa trẻ hai tuổi

Việc chuyển đổi sang cho ăn độc lập của đứa trẻ xảy ra từ 6 tháng đến 2 năm. Khi bé đã sẵn sàng từ bỏ sữa mẹ, cha mẹ, như một quy luật, có thể tự xác định được.

Mọi người đều biết chính và dấu hiệu đầu tiên, nhắc nhở rằng thời gian của bé để dịch sang dinh dưỡng độc lập là sự xuất hiện của răng đầu tiên của em bé. Bởi chính nó, quá trình chuyển đổi sang việc nuôi con độc lập của đứa trẻ, đủ lâu và phức tạp.

Việc chuyển sang tự cho con bú nên xảy ra dần dần và không gây hại cho sức khỏe của em bé. Ở giai đoạn đầu, bắt đầu từ 6 tháng tuổi, bé bắt đầu được cho ăn bằng sữa bột cho trẻ sơ sinh. Chúng được trao cho em bé, xen kẽ với sữa mẹ, rằng nó sẽ dễ dàng hơn cho anh ta để cơ cấu lại một chế độ ăn mới. Nếu bạn ngừng cho bé bú sữa mẹ một cách mạnh mẽ, nó có thể là một giai đoạn đau thương trong cuộc sống của anh ấy, và bản thân phụ nữ đang cảm xúc trong giai đoạn này.

Trẻ em đến hai tuổi được cho ăn chủ yếu là thức ăn trẻ em, phổ biến nhất là em bé nhuyễn, ly dị kashki và súp xát. Vào lúc này, em bé bắt đầu nếm thử hương vị đầu tiên của mình. Trong các cửa hàng, thức ăn trẻ em được bán dưới bất kỳ hình thức nào, thường bé nhuyễn hơn đáp ứng với hương vị táo hoặc vị lê. Nhưng ở đây một loạt các cháo được thực hiện thường xuyên hơn từ nhiều trái cây ngọt, ví dụ với hương vị của chuối, cam và thậm chí dứa. Theo quy định, nó không được khuyến khích để liên tục nuôi một em bé với hỗn hợp như vậy, bởi vì tất cả các loại trái cây có thể gây ra một phản ứng dị ứng ở trẻ. Và mặc dù trẻ em thích loại thức ăn trẻ em này, tốt hơn là nên ưu tiên cho nước ép táo, có chứa nhiều chất và vitamin hữu ích hơn. Trong mọi trường hợp, sau khi giới thiệu các hỗn hợp khác nhau cho dinh dưỡng của trẻ, nó là đáng giá để theo phản ứng của nó và tại các triệu chứng đầu tiên của dị ứng ngừng thêm vào dữ liệu chế độ ăn uống của các công thức cho trẻ sơ sinh.

Việc lựa chọn công thức cho trẻ sơ sinh cũng nên được tiếp cận nghiêm túc và có trách nhiệm lớn, vì chế độ ăn uống lành mạnh của trẻ em trong hai năm phải thay đổi. Chú ý đến chất lượng sản phẩm. Sau khi tất cả, nhiều trẻ em nghiền khoai tây và ngũ cốc phô trương trên các kệ trong cửa hàng có chứa nhiều hóa chất không mong muốn, hương vị nhân tạo. Sẽ tốt hơn nếu bạn pha chế những hỗn hợp này cho bé từ các sản phẩm tự nhiên.

Giai đoạn thứ hai được đặc trưng bởi thực tế là em bé đang bắt đầu được thêm vào chế độ ăn uống, không chỉ các loại rau và trái cây nướng, mà còn là thực phẩm "người lớn" chính thức. Bắt đầu thường giai đoạn này từ 7 tháng, nhưng vẫn còn quá sớm cho trẻ em. Ở nhiều nước châu Âu và ở Mỹ, trẻ em bắt đầu quen với thức ăn như vậy, chỉ sau một năm, và đôi khi hai năm.

Tất nhiên, đối với em bé sẽ rất khó để xây dựng lại một cuộc sống mới. Lúc đầu, anh ta sẽ quen với việc sử dụng thìa và dĩa. Và lần đầu tiên anh ta sẽ nhận được nó nặng, vì vậy cha mẹ cần phải kiên nhẫn hơn và trong vài tháng để dạy cho bé việc sử dụng dao kéo thích hợp.

Và tất nhiên, điều quan trọng là không chỉ dạy cho bé ăn ngay mà không cần sự giúp đỡ của cha mẹ, mà còn để dạy cho bé ăn uống lành mạnh. Không cần thiết phải cho bé ăn nhiều thức ăn và làm cho mọi người ăn cùng một lúc. Bản thân đứa bé phải xác định tiêu chuẩn của mình. Anh ta sẽ hiểu anh ta cần bao nhiêu, bởi vì dạ dày của em bé vẫn còn nhỏ, và ăn quá nhiều sẽ không làm anh ta tốt.

Thứ hai, bạn có thể dần dần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm vào dinh dưỡng của bé. Đây là trái cây, rau, bánh mì, miến, thịt và cháo. Với số lượng lớn nó là cần thiết để cung cấp cho các sản phẩm sữa em bé khác nhau, nó có thể được phô mai cottage, sữa đông tráng men, mà trẻ em yêu rất nhiều, sữa chua. Điều chính là thức ăn nên thay đổi, và rất nhiều hoa chiếm ưu thế trong đó. Ngoài ra, em bé cần phải được dạy 3 hoặc 4 lần một ngày, tốt nhất là theo một lịch trình nhất định. Và cuối cùng, đừng bỏ bê chế độ ăn uống lành mạnh của một đứa trẻ trong hai năm, bởi vì ở tuổi này dạ dày của trẻ em rất nhạy cảm với thực phẩm kém chất lượng.