Tất cả các bioflavonoid đều có các tính chất tương tự - làm giảm sự mong manh và mong manh của các mao mạch. Theo các bác sĩ, bioflavonoids làm giảm tính thấm của chúng, do đó chúng được gọi là vitamin R.
Bioflavonoids có thể được gọi là một hiện tượng tuyệt vời của thiên nhiên, bởi vì, trong khi trong một nhà máy, họ bảo vệ nó khỏi ký sinh trùng gây bệnh, vi khuẩn và nấm. Ngoài ra, chúng đẩy lùi sâu bệnh từ cây và thu hút côn trùng hữu ích. Nhờ bioflavonoids, quả mọng, rau và trái cây (bioflavonoids, dưới da) có mùi thơm ngon và màu sắc sống động. Một khi trong cơ thể con người, flavonoid tiếp tục bảo vệ các tế bào. Về những đặc tính bảo vệ này, y học dân gian được dựa trên. Flavonoid có các phân tử vô cùng đa dạng. Ảnh hưởng đến cơ thể con người, các phân tử này làm tăng hiệu quả của các chất hữu ích khác: chúng ta hãy lấy ví dụ vitamin C trong sự hiện diện của flavonoid, hoạt động của nó tăng lên đến hai mươi lần và bản thân nó thu được sự bảo vệ khỏi quá trình oxy hóa.
Vai trò của vitamin P và tác dụng của nó đối với các chức năng cơ bản trong cơ thể.
Bioflavonoids được thiết kế để bảo vệ và tăng cường toàn bộ cơ thể con người. Bioflavonoids có hoạt tính chống oxy hóa cao. Trà xanh, ví dụ, chứa catechin, mà khôi phục cấu trúc bị hỏng của các tế bào.
Ngoài ra bioflavonoids đánh chặn các gốc tự do, sau đó để làm giảm chúng. Chúng cũng làm tăng hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự lão hóa sớm và phát triển một số bệnh, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các yếu tố bất lợi.
Vitamin P có ảnh hưởng đến quá trình bình thường hóa cấu trúc của mao mạch, và duy trì cấu trúc này ở trạng thái tối ưu để các mao mạch duy trì độ đàn hồi của chúng, có thể mở rộng nếu cần, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Flavonoid ngăn chặn sự phát triển của giãn tĩnh mạch, ngăn chặn sự hình thành phù nề, giảm áp lực và rối loạn tuần hoàn.
Kết hợp với vitamin C ngăn chặn sự phá hủy axit hyaluronic. Axit hyaluronic là một chất quan trọng trong cơ thể chúng ta, vì nó là một "xi măng" cho các mao mạch và các tế bào mạch máu, nó không chỉ liên kết chúng với nhau mà còn tăng cường tế bào. Do các mao mạch axit này duy trì sức mạnh và cấu trúc của chúng, do đó cho phép giảm độ thấm của các thành của mao mạch và ngăn ngừa sự xuất hiện vết bầm tím. Từ cholesterol dư thừa, hệ thống tim mạch của chúng tôi được bảo vệ bởi bioflavonoids.
Như bạn đã biết, vitamin C có tác động thuận lợi đến khả năng miễn dịch, bảo vệ chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng, và cùng với một lượng đủ bioflavonoids, tác dụng của loại vitamin này sẽ hiệu quả hơn. Điều này là do tính chất kháng khuẩn của bioflavonoids được phát âm mạnh mẽ.
Bioflavonoids ức chế sự phát triển của ung thư, ngăn ngừa và loại bỏ các viêm hiện có, qua đó góp phần vào sự tổng hợp glucocorticoid - các chất làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với một số bệnh. Vitamin P có tác dụng giảm đau và chống phù nề, do đó tạo điều kiện cho quá trình dị ứng, bao gồm hen phế quản.
Bioflavonoids có thể tăng cường các bức tường mỏng của các mao mạch nhỏ nhất, trong khi tiếp tục thực hiện trong cơ thể con người cùng một công việc đã được thực hiện trong khi trong nhà máy.
Nhờ các chất hoạt tính sinh học này, nhiều bệnh có thể được chữa khỏi nhanh chóng và không có biến chứng, hoặc ít nhất là giảm các bệnh: chảy máu trong tử cung, tăng huyết áp, trĩ, dị ứng, thiếu máu, giảm lượng mỡ trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của cơn đau tim và đột quỵ.
Nitơ trong bioflavonoids không phải là, tất cả chúng đều có cấu trúc hóa học tương tự và đối với hệ thống miễn dịch của chúng, chúng không thể thay thế được. Chúng không cho phép nhiễm trùng và bệnh xâm nhập vào cơ thể chúng ta, chúng còn chiến đấu với vi khuẩn và virus, kết nối và loại bỏ các kim loại nặng và độc tố khỏi cơ thể chúng ta.
Nhu cầu hàng ngày cho một sinh vật trong vitamin R.
Cho đến nay, các nhà khoa học chưa xác định được nhu cầu hàng ngày của loại vitamin này, nhưng chúng ta có thể nói rằng nếu chúng ta thường xuyên ăn hoa quả, rau xanh và rau xanh thì cơ thể chúng ta sẽ có đủ bioflavonoids. Tất nhiên, trong một số trường hợp (ví dụ, khi vết bầm tím dễ bị bầm tím, cũng như với áp suất nhẹ, vết bầm tím ngay lập tức), cần bổ sung thêm vitamin P, và sau đó với bioflavonoids nên uống vitamin C. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên dùng 25-50 mg mỗi ngày.
Nguồn vitamin R.
Nguồn chính của vitamin P - cam quýt, hay đúng hơn là ở phần xen kẽ và vỏ trắng. Quả và quả cũng là một nguồn vitamin này, ở đây chúng là: quả mâm xôi, việt quất, blackberry, hoa hồng chó, nho đen, mơ. Và anh đào, aronia, nho. Vitamin được tìm thấy trong các loại rau như: bắp cải, cà chua, mùi tây, thì là. Một món salad xanh, rau mùi, ớt. Trong kiều mạch, vitamin P được chứa với số lượng lớn, vì vậy khi được khuyên nên ăn nó, nó sẽ tăng cường thành của các mạch máu. Một số đồ uống và chiết xuất từ nước trái cây có chứa hàm lượng vitamin - cà phê, trà, bia sống, rượu vang. Thực phẩm đông lạnh không bảo quản được vitamin R.
Thiếu vitamin P và dư thừa vitamin R
Từ việc thiếu vitamin P trong cơ thể, trước hết, các mao mạch đau khổ, điều này đến lượt nó có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng có thể nguy hiểm không chỉ cho sức khỏe của chúng ta, mà còn cho cuộc sống của chúng ta. Đầu tiên, nướu răng bắt đầu chảy máu, sau đó xuất hiện ở màng nhầy và da xuất huyết. Tình trạng chung của một người trầm trọng hơn, nó trở nên chậm chạp và suy yếu, nhanh chóng trở nên mệt mỏi, chân tay bắt đầu bị tổn thương. Tình trạng này thường xảy ra sau mùa đông, bởi vì với sự khởi đầu của mùa xuân cơ thể thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin C, và không có nó thường xuyên là không thể làm việc hiệu quả.
Thiếu vitamin có thể dẫn đến phù não và chảy máu não, nguyên nhân gây ra các mao mạch dễ vỡ và mong manh. Ngoài ra, các mao mạch "không lành mạnh" dẫn đến các bệnh về tim, phổi và các cơ quan quan trọng khác. Với đủ số lượng flavonoid, các tình huống như vậy không phát sinh.
Vitamin P là không độc hại, do đó, dư thừa của nó được bài tiết ra khỏi cơ thể mà không gây hại cho nó.