Bí mật của vẻ đẹp và sức khỏe nữ

Vào mùa đông, chúng tôi giấu cơ thể của chúng tôi dưới áo khoác lông thú và áo khoác, quấn khuôn mặt của chúng tôi trong chiếc khăn, đi dạo chỉ để tủ lạnh và bỏ lỡ ánh nắng mặt trời. Mười bí mật của sắc đẹp và sức khỏe sẽ giúp bạn tỉnh dậy và thậm chí trong thời tiết không nở hoa.

1. Lush tóc.
Vẫy trong những lọn tóc dài gió - vì nó là nữ tính, nhưng không phải trong mùa đông. Vì nó không có âm thanh nghịch lý, nhưng vào mùa đông, bạn cần rửa đầu bằng một chút nước mát, vì nước nóng làm cho chúng trở nên giòn và thậm chí còn khô hơn tóc của bạn. Và một mái tóc với kéo là nóng, nó sẽ không làm tổn thương tóc. Ở phần đuôi, tóc không đơn giản bị cắt đứt, nhưng như thể bị tan chảy, các đầu không còn bị cắt nữa, và mái tóc trông to hơn. Một mái tóc như vậy là đủ để làm mỗi tháng một lần. Và bạn cần phải "ăn" tóc của bạn từ bên trong: sử dụng nhiều sản phẩm sữa chua và sữa, hải sản, ăn bánh mì từ nguyên cám.
2. Tay cầm đẹp. Sự khác biệt giữa một phụ nữ trẻ thực sự và một phụ nữ nông dân là gì? Tất nhiên, làm móng tay gọn gàng.
Bàn tay của chúng tôi được tiếp xúc với các tác dụng phụ rất thường xuyên: chúng tôi làm sạch chúng với các món ăn và nhà, lau bụi và chạm vào tay vịn bẩn. Chúng bị phong hóa và lạnh khi trời lạnh, liên tục tiếp xúc với hóa chất. Và bù lại những gì họ nhận được? Phục vụ kem cho ban đêm, tốt nhất. Theo ví dụ của Beyoncé, sử dụng vitamin E ở dạng tinh khiết của nó, để chăm sóc bàn tay của bạn. Chà thường xuyên vào lớp biểu bì và vào móng tay nội dung của viên nang với tocopherol. Làm bài tập ở nhà của bạn, đòi hỏi phải liên lạc thường xuyên với hóa học và nước, tin tưởng nhà cần gạt nước thông minh máy. Ví dụ, một máy giặt Samsung Diamond, tuy nhiên, nó có thể xóa bằng công nghệ Silver + mà không cần thêm hóa chất. Các ion bạc loại bỏ các mùi khó chịu và bánh từ quần áo và vải lanh đã ở nhiệt độ 30 độ C.

3. Quần áo được đáp ứng.
Nhà thiết kế thời trang không khuyên bạn nên mặc nhiều hơn 3 màu.
Thật vậy, những giai điệu đơn âm kéo dài hình ảnh một cách trực quan, trái ngược với chiếc váy "đáy trắng đen", hình bóng phân chia làm đôi. Nếu mã trang phục văn phòng có màu đen và trắng, hãy mặc áo sơ mi dài hoặc áo sơ mi bằng áo khoác. Nhưng mặc quần áo để chỉ có màu đen hoặc "chống khủng hoảng" màu xám là rất nhàm chán. Trong một bộ trang phục nữ tính, kết hợp các sắc thái của màu tím của dòng chảy: từ mận đậm và quả việt quất với màu sắc như nho, anh đào hoặc cà tím. Nếu bạn muốn một cái gì đó tươi sáng, thêm một số cái nhìn thoáng qua của fuchsia.

4. Đừng giấu chân khi thời tiết xấu.
Mùa đông không phải là cái cớ để che giấu đôi chân thon thả dưới quần áo dài. Có một cuộc sống nhỏ ngay nếu nó được đóng khung theo cách thích hợp. Nó phải được nhớ rằng trực quan kéo dài chân pantyhose trong giai điệu của giày, đặc biệt là khi những đôi giày được khởi động mắt cá chân. Một phụ kiện rất mùa đông và rất thời trang là xà cạp. Đối với chủ sở hữu đôi chân thon thả hoàn hảo - chiều cao lên đến giữa của roe, những người khác có thể thay đổi chiều cao từ "accordion", lắp ráp trên mắt cá chân, để "khởi động", mà kết thúc xa trên đầu gối.

5. Cơ thể quyến rũ.
Kem cho trẻ em - sẽ giúp giải quyết vấn đề da khô mùa đông. Từ bất kỳ loạt phim nào của trẻ em vào mùa đông, hãy sử dụng các loại kem và nước thơm để chăm sóc cơ thể. Họ nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da và thậm chí cả trang điểm chống thấm cũng được loại bỏ. Thường rất mạnh, chúng được tăng cường với vitamin E và A, chúng cũng bị dị ứng với da, có nghĩa là chúng thích hợp cho da bị dị ứng dễ bị dị ứng, gây kích thích và thậm chí cho làn da rất nhạy cảm.

6. Cái nhìn tươi mới của làn da.
Phục vụ vẻ đẹp của bạn. Ngay cả tác dụng ngắn hạn của nhiệt độ thấp trên da kích thích miễn dịch tại chỗ, loại bỏ các vết lõm, loại bỏ tình trạng viêm và làm cho da phát sáng. Khuôn mặt của Victoria Beckham bị quét sạch với nước ép dưa chuột đông lạnh, Angelina Jolie lau mặt bằng băng từ trà xanh. Bạn có thể đóng băng các loại nước ép trái cây mới vắt, sữa và thậm chí cả các loại thuốc thảo dược. Trước khi rửa, sử dụng nước đá hoặc thay vì giặt và sau đó bạn có thể quên đi túi dưới mắt và nếp nhăn trong một thời gian dài.

7. Mắt như sao.
Vào mùa đông, mắt phải được che giấu. Con rắn có thể phản xạ tới 80% sự cố tia cực tím trên đó. Chúng ảnh hưởng đến mắt, gây ra trong mắt của chạm khắc, có thể trở thành một nguyên nhân nghiêm trọng của bệnh mắt, làm trầm trọng thêm tầm nhìn tạm thời. Đó là lý do tại sao ở vùng núi trong kính mặt trời mùa đông đặc biệt quan trọng. Chọn kính "tắc kè hoa", sau đó chúng sẽ tối hơn khi ánh sáng tự nhiên tăng lên và do đó không nhìn vào trong tuyết, do đó chắc chắn.

8. Chúng tôi là những gì chúng ta ăn.
Đánh răng - ăn ngon miệng. Cơ thể của chúng ta hurries để lưu trữ nhiệt trong mùa đông, và do đó calo, và chỉ đơn giản bằng cách làm chậm sự trao đổi chất, thêm một vài kg. Sự thèm ăn vào thời điểm sai lầm bạn có thể bị lừa dối bằng cách đánh răng. Sau khi tất cả, sau mỗi bữa ăn, chúng tôi đánh răng, cơ thể được sử dụng để làm thủ tục như vậy, và nếu tôi đánh răng, thì thức ăn đã kết thúc. Mong muốn ăn một cái gì đó ngon để ăn biến mất.

9. Đi giày cao gót "cổ".
Vào mùa đông, trên gót chân, chạy bộ có thể dẫn đến chấn thương mắt cá chân hoặc trật khớp. Nhưng khi thói quen đi bộ trên gót chân của anh ta trở thành bản chất thứ hai, thì hãy chọn đôi giày có lề. Lựa chọn tốt hơn trên viền hoặc giày như vậy, nơi bạn có thể điều chỉnh các khóa chiều cao của sự gia tăng, như khối lượng trong ngày và chiều dài của bàn chân thậm chí có thể thay đổi. Đừng lạm dụng các loại kem từ sự mệt mỏi chân, vì điều này có thể trở thành một triệu chứng cho giãn tĩnh mạch. Và nó nên được điều trị không phải bởi một loại kem, mà là bởi một bác sĩ.

10. Âm thanh ngủ.
Nguồn dễ chịu nhất của vẻ đẹp nữ và sức khỏe. Ngủ ít nhất 8-10 giờ. Để ngủ liên quan đến giường, sử dụng nó cho mục đích của nó, tốt, ngay cả đối với quan hệ tình dục. Ngủ ngon hơn để giữ cho đến nửa đêm, trong thời gian này, các quá trình đổi mới được kích hoạt, lợi ích tối đa được chiết xuất từ ​​da từ các loại kem được áp dụng cho nó, giấc ngủ trở thành một giấc mơ về sức khỏe và vẻ đẹp. Nếu bạn không thể ngủ cùng một lúc, tốt hơn là nên kết hợp nó hoặc đọc nó, hoặc bằng một loại kinh doanh yên tĩnh nào đó, hãy đi làm. Ngủ trên lưng, ở vị trí này, mặt bạn thư giãn, da tái tạo và thở. Để phần còn lại đầy, mở cửa sổ, để có một luồng không khí trong lành, đóng các cửa sổ bằng rèm cửa.

Hãy nhớ những bí mật quan trọng nhất về vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ - đây là một mối quan tâm trong cuộc sống, ý định tốt và một nụ cười chân thành. Chỉ có họ làm cho một người phụ nữ, quan tâm đến sự xuất hiện của cô ấy, một người phụ nữ xinh đẹp thực sự.