- Vảy yến mạch - 1 ly
- Trứng - 2 miếng
- Phô mai cottage có ít chất béo - 100 gram
- Kefir - 100 mililit
- Nho đen - 1 ly
- Muối, đường - - Để hương vị
Thành phần. Mảnh yến mạch được nghiền thành bột. Chúng tôi cũng thêm phô mai, kefir, trứng, muối và đường. Khuấy. Ở đây chúng tôi thêm quả mọng, trộn và đặt sang một bên. Xay bằng máy xay sinh tố hoặc máy trộn không cần thiết - chỉ cần trộn nó. Hơn nữa - mọi thứ đều đơn giản. Trong một cái chảo, chúng tôi hâm nóng một ít dầu, chiên bánh kếp của chúng tôi trong đó. Khoảng 3 phút dưới nắp ở nhiệt độ trung bình ở một bên ... ... và gần như ở phía bên kia. Bánh kếp hoàn chỉnh được phục vụ với kem chua hoặc nước sốt yêu thích. Bon ngon miệng!
Khẩu phần ăn: 3-4