Cá thu nướng

Nếu bạn có toàn bộ thân cá thu, hãy làm sạch và tách các phi lê. Trộn trong các món ăn sâu.

• Cá thu - 4 miếng (Bạn có thể lấy toàn bộ thân cá thu, hoặc bạn có thể nộp.)
• muối - 1,5 muỗng cà phê
• hạt tiêu đen hoặc hỗn hợp ớt - 0,5 muỗng cà phê
• dầu thực vật - 2-3 nghệ thuật. thìa
• rượu vang đỏ - 100 gram
• hỗn hợp của các loại thảo mộc khô Provencal - 1 Pinch

Hướng dẫn

Nếu bạn có toàn bộ thân cá thu, hãy làm sạch và tách các phi lê. Trộn trong một container sâu muối, hạt tiêu, gia vị, dầu thực vật. Với hỗn hợp thu được, chúng tôi bao gồm các phi lê và để lại trong 15 phút. Grill nướng nhẹ dầu và lây lan trên nó fillet.Zharim trên không phải là rất nóng than trong 15 phút.Trong quá trình chiên, rắc phi lê với rượu vang đỏ.

Khẩu phần ăn: 4-6