Các triệu chứng của dysbiosis.
Trong ruột người - một hệ vi sinh bình thường, tạo điều kiện cho sự tiêu hóa thức ăn. Đây là lactobacilli, bifidobacteria, một số loại Escherichia coli và tương tự. Nhưng cùng với hệ vi sinh vật hữu ích trong ruột, liên tục có một số lượng vi mô cơ hội nhất định tích cực nhân lên trong những điều kiện nhất định và gây ra nhiều bệnh khác nhau. Hơn nữa, hệ vi sinh gây bệnh có điều kiện cản trở quá trình tiêu hóa. Điều kiện, khi số lượng vi sinh vật cơ hội được tăng lên, trên thực tế, được gọi là dysbiosis.
Trong dysbiosis, không chỉ tiêu hóa bị quấy rầy, mà còn miễn dịch. Những người bị bệnh thường bị ốm với cảm lạnh.
Dysbacteriosis có thể xuất hiện trên nền tảng của điều trị kháng sinh, trong các bệnh nặng, rối loạn ăn uống, thiếu vitamin và các loại tương tự. Hầu như luôn luôn dysbacteriosis diễn ra cùng với các bệnh mãn tính của đường tiêu hóa.
Các triệu chứng của dysbiosis là đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, đau bụng, suy nhược, tăng mệt mỏi và các phản ứng dị ứng khác nhau.
Dinh dưỡng cho dysbiosis.
Do thực tế rằng cơ chế và nguyên nhân của dysbiosis có thể khác nhau, sau đó chế độ ăn uống cũng nên được nhiều hơn hoặc ít hơn cá nhân. Tuy nhiên, có một số khuyến nghị chung cho dinh dưỡng thích hợp trong bệnh này.
Ví dụ, chế độ ăn uống của bệnh nhân dysbacteriosis không nên bao gồm carbohydrates tiêu hóa. Với tiêu chảy kéo dài, thực phẩm bột không được khuyến khích, đồng thời, rau và hoa quả được hấp thu khá tốt. Tuy nhiên, điều đó xảy ra, rau sống, chứa rất nhiều chất xơ thô, kém được tiêu hóa bởi bệnh nhân bị dysbiosis, vì vậy chúng nên được thay thế bằng món hầm.
Nếu bệnh trong dysbacteriosis trong ruột dẫn đến quá trình phân hủy, thì trái cây và rau quả đơn giản là không thể thay thế. Rau quả đầu tiên nên được ăn ở dạng luộc hoặc hầm, và sau đó dần dần đi qua món salad từ rau tươi, nước trái cây mới vắt và salad trái cây. Phanh sự tiến bộ của thực phẩm và giảm các sản phẩm tiêu chảy, bao gồm tannin (trà mạnh, việt quất, ca cao), thực phẩm ở dạng bào chế, súp nhầy, thức ăn đậm đặc và một lượng nhỏ chất lỏng.
Khi táo bón được khuyến cáo sử dụng các món ăn kích thích chuyển động của phân trong ruột: nước trái cây, các sản phẩm từ sữa và tinh khiết. Tuy nhiên, nếu táo bón tiếp tục, thì thức ăn nên được làm giàu với chất xơ của trái cây và rau tươi. Hữu ích nhất là một món salad cải bắp tươi, được gọi là "cây chổi cho ruột". Thúc đẩy sự tiến bộ của thực phẩm và ngũ cốc (yến mạch, kiều mạch, ngọc trai và kê cháo), cũng như các món ăn lạnh.
Bệnh nhân dysbiosis nên loại trừ khỏi các sản phẩm chế độ ăn uống kích thích niêm mạc ruột. Đây là những món hun khói, ngâm, cay, chiên, chua, cay, cũng như một số loại rau: củ cải, tỏi, hành tây, cây me chua, trái cây chua và quả mọng. Tác động tiêu cực lên ruột thịt, nấm và nước luộc.
Các sản phẩm "trung bình" bao gồm thịt và cá ở dạng xắt nhỏ, một ít bánh mì trắng sấy khô.
Một số bệnh nhân dysbiosis không thể chịu đựng được các loại thực phẩm béo. Điều này cho thấy rằng họ có những vi phạm về chức năng tạo mật của gan.
Dinh dưỡng cho dysbiosis bệnh nên rất nhiều vitamin và khoáng chất có một phần hoạt động trong tiêu hóa. Với dysbacteriosis của ruột, một tác dụng tích cực được sản xuất bởi táo nghiền. Khi bệnh nặng hơn, nó được chế biến từ táo hầm của các giống ngọt. Sau khi giảm đợt cấp, chuyển sang táo ở dạng bào chế. Puree từ táo là một prebiotic, đó là một môi trường dinh dưỡng tốt cho hệ vi sinh đường ruột. Hơn nữa, do hàm lượng các chất pectic trong táo, chúng có tác dụng làm se, khiến chúng đặc biệt hữu ích với xu hướng tiêu chảy.
Tại một dysbacteriosis nó không được khuyến cáo liên tục thực hiện một giao hàng chính xác vì nó có thể làm nặng thêm một hiện tại của bệnh. Do đó, chế độ ăn kiêng chỉ được khuyến cáo nếu bệnh nặng hơn.