Nếu có cơ hội lấy và gấp bề mặt của tất cả các tế bào gan, thì tổng cộng sẽ là một khu vực có thể so sánh với kích thước của một thị trấn nhỏ - 330 mét vuông. Nhưng gan chỉ trông giống như một người khổng lồ bất khả chiến bại - để sửa chữa những tổn hại không thể khắc phục được, nó có thể vô tội nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên. Tôi nên làm gì đây? Làm thế nào để duy trì gan khỏe mạnh trong suốt cuộc đời? Trả lời câu hỏi này và các câu hỏi khác bên dưới.
Tệ nhất, nhiều bệnh gan ở giai đoạn đầu là không triệu chứng. Gan thực sự là một cơ quan duy nhất có thể thực hiện chức năng của nó ngay cả với 20% mô được lưu trữ. Và 20% này là đủ cho toàn bộ cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng nếu quá trình hủy diệt không dừng lại kịp thời và đưa vụ án đến giai đoạn cuối cùng, một người chết trong vòng vài giờ sau khi ngộ độc (gan ngừng sản xuất mật, nhờ đó phân phối chất dinh dưỡng bình thường và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể). Điều gì có thể gây hại cho gan của bạn?
Yếu tố nguy cơ:
ALCOHOL
Điều gì là nguy hiểm? Trong cơ thể, rượu phân hủy thành các chất cuối cùng - nước và carbon dioxide - chỉ khi tiêu thụ với số lượng rất nhỏ, khoảng 20 gram mỗi ngày. Khi liều này vượt quá, gan bắt đầu tích tụ rượu dư thừa và các sản phẩm phân hủy của nó - hợp chất peroxit. Những hợp chất này phá hủy các màng tế bào của tế bào gan (các tế bào tạo thành gan), kết quả là, nội dung của tế bào dường như "rò rỉ" và gây ra phản ứng viêm.
Tôi nên làm gì đây? Ngay cả một người không quan tâm đến rượu, rất khó để luôn luôn tuân thủ các biện pháp an toàn được thiết lập. Các ngày lễ, ngày kỷ niệm và các sự kiện đơn giản đáng kể không thể tưởng tượng được nếu không có một ly rượu vang hoặc một thức uống mạnh hơn. Nhưng trước khi bạn nói một bánh mì nướng cho sức khỏe của bạn, hãy nhớ bao lâu bạn đã kiểm tra tình trạng của gan của bạn? Một chút dư thừa của các chỉ tiêu là có thể chỉ khi các phân tích cuối cùng (không ít hơn nửa năm trước đây) đã chỉ ra rằng tất cả mọi thứ là theo thứ tự.
Yếu tố nguy cơ:
THUỐC
Điều gì là nguy hiểm? Các loại thuốc hiện đại đôi khi có thể so sánh hiệu quả với dao mổ của bác sĩ phẫu thuật. Đương nhiên, đối với hiệu ứng trên cơ thể, chúng không ít bị chấn thương. Tác động chính từ tác động của thuốc lên gan, có liên quan đến sự phân cắt của chúng. Tế bào gan không đối phó với tải trọng, tăng kích thước, chúng bắt đầu được lắng đọng chất béo, mà không nên bình thường. Có một cái gọi là thoái hóa mỡ của gan.
Tôi nên làm gì đây? Sử dụng các loại thuốc có tác dụng lên gan bị giảm xuống gần như bằng không. Đây là những viên thuốc không được chuyển hóa (có nghĩa là, không được xử lý) bởi các tế bào gan, nhưng được bài tiết qua đêm. Cẩn thận nghiên cứu chú thích. Nó là tốt hơn để mua thuốc, về nó được viết: "hoàn toàn loại bỏ khỏi cơ thể." Và, một cách tự nhiên, không được mang đi bằng cách tự dùng thuốc. Hãy nhớ rằng chỉ có một bác sĩ sẽ có thể chọn các loại thuốc có tác dụng phụ tối thiểu trên cơ thể.
Yếu tố nguy cơ:
THỰC PHẨM CHẤT LƯỢNG
Điều gì là nguy hiểm? Thức ăn nhanh, thức ăn quá béo, thiếu vitamin khiến cho gan sản xuất mật nhiều hơn. Túi mật và cách thức của nó bị tắc nghẽn với phần còn lại của sự phân hủy protein và cholesterol. Một phần của mật thông qua máu lây lan qua cơ thể, đánh tất cả các cơ quan và hệ thống. Đây là sự phát triển của sỏi mật, viêm tụy, tiểu đường, dạ dày và bệnh tim mạch.
Tôi nên làm gì đây? Tốt hơn là không nên chờ cho đến khi tất cả các triệu chứng "gan" xuất hiện, và để thực hiện việc làm sạch chung trong cơ quan quan trọng này, thực hiện hơn 70 chức năng quan trọng. Chỉ cần hỗ trợ gan của bạn. Điều này sẽ giúp ngô. Nhụy hoa có bệnh dịch tả và tác dụng cầm máu. Decoction, truyền dịch và chiết xuất chất lỏng từ stigmas ngô được quy định đối với các bệnh về gan và ống mật, với viêm túi mật, viêm đường mật, viêm gan. Hoặc rau mùi, có tác dụng giảm đau, giảm đau, sát trùng và chữa lành vết thương. Nếu bạn muốn tìm một phương tiện nguồn gốc thực vật sẽ giúp gan, thật dễ dàng.
Yếu tố nguy cơ:
DIET CHO SLIMMING
Điều gì là nguy hiểm? Bằng cách ăn chay hoặc một số chế độ ăn đặc biệt khó khăn (và phổ biến hiện nay), bạn hoàn toàn có thể làm rối loạn cơ thể của bạn. Sự nhịn ăn này thúc đẩy sự giải phóng nhanh chất béo vào máu từ mô dưới da, từ đó nó bị các tế bào gan bắt giữ mạnh. Đồng thời, nguy cơ phát triển viêm gan tăng đáng kể. Với tất cả những điều này, màng tế bào gan bị tổn thương, dẫn đến sự gián đoạn hoạt động của nó và tử vong dần dần.
Tôi nên làm gì đây? Lý tưởng nhất là, từ bỏ sự tra tấn tự nguyện của cơ thể của bạn và nghĩ rằng không phải làm thế nào để mất một vài kg, nhưng làm thế nào để ăn đúng cách. Nhưng nếu vì lợi ích của một vòng eo mong bạn vẫn sẵn sàng hy sinh sức khỏe của bạn, hãy nhớ ít nhất là các quy tắc cơ bản của "ăn kiêng". Trước tiên, đừng cố gắng chia tay với tất cả trọng lượng dư thừa cùng một lúc. Tối ưu cho sức khỏe gan, tỷ lệ giảm cân là 0,5-1 kg mỗi tuần. Khi lựa chọn một chế độ ăn uống, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ. Và cuối cùng, bằng cách giới hạn bản thân với thức ăn, bảo vệ gan bằng thuốc bảo vệ gan. Ví dụ, với sự giúp đỡ của "Essential Forte N" hoặc bất kỳ chuẩn bị tự nhiên nào khác.
Yếu tố nguy cơ:
SEAT LÀM VIỆC VỚI PEREKURS TƯ NHÂN
Điều gì là nguy hiểm? Gan như một bộ lọc tự nhiên được tham gia vào quá trình tự thanh lọc cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, nicotine làm cho mô gan lỏng lẻo hơn và lối sống ít vận động dẫn đến ứ mật. Vì vậy, nhiễm độc bắt đầu, cơ thể tự chất độc với các sản phẩm của sự phân hủy của hoạt động quan trọng của nó.
Tôi nên làm gì đây? Trong nhóm rủi ro, tất cả nhân viên văn phòng. Và nếu bạn thay đổi hoàn toàn nghề nghiệp của mình và ngừng ngồi trước máy tính trong tám đến chín giờ, nó vẫn còn khó khăn, sau đó loại bỏ thói quen xấu và bỏ thuốc lá cho mọi người. Chorone sẽ đến phòng tập thể dục vài lần một tuần, ăn uống đúng cách và trải qua một cuộc kiểm tra hàng năm của cơ thể, đặc biệt chú ý đến gan.
CHI TIẾT Ý KIẾN: Olga Tkachenko, chuyên gia tiêu hóa của phòng khám y học hiện đại "EuroMedica".
Các triệu chứng của bệnh gan thường không đặc hiệu. Nó có thể là một cảm giác nặng nề ở phía bên phải, cay đắng trong miệng, buồn nôn, phát ban da. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thậm chí không biết những gì đang xảy ra với gan của họ, và họ thuộc tính các biểu hiện khác khác, ít nghiêm trọng nguyên nhân - overtaxed, ăn, vv Do đó, nếu không có một cuộc khảo sát hàng năm theo kế hoạch, bạn không thể chú ý đến những thay đổi đang diễn ra. Tuy nhiên, để biết làm thế nào để duy trì gan của bạn khỏe mạnh và những gì để làm hoặc không làm - nó chỉ là cần thiết. Cách duy nhất là thường xuyên kiểm tra và theo dõi tình trạng gan của bạn. Nếu bạn biết về bệnh gan, đừng hoảng sợ. Nên nhớ rằng trong trường hợp chấn thương hoặc bệnh tật, khi hàng triệu tế bào gan chết đột ngột, tế bào gan trong vòng bốn tháng có thể tái tạo ba phần tư thể tích của chúng.