Nó được sử dụng như thế nào?
Thông thường gia vị này được bán ở dạng bột. Nhưng trên thực tế nó là vỏ cây. Tính chất tự nhiên của nó giúp loại bỏ lượng đường dư thừa và muối trong máu. Theo phụ nữ, quế tăng tốc quá trình trao đổi chất và góp phần vào thực tế là thực phẩm không nhanh chóng nhập vào ruột và được hấp thụ, ngăn ngừa ăn quá nhiều.
Lợi ích của quế
- Giúp loại bỏ chất béo lắng đọng trên bụng. Ngay cả những người yếu kém để sửa chữa với sự giúp đỡ của các bài tập thể chất
- Cải thiện tâm trạng
- Tăng bộ nhớ trực quan và thúc đẩy công việc não tích cực hơn
- Giúp giảm căng thẳng và căng thẳng thần kinh.
Sử dụng quế để giảm cân
Bạn không cần phải sử dụng gia vị này ở dạng tinh khiết của nó, có nó về cơ bản là không thể. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu nó được thêm vào các món ăn và đồ uống khác nhau.
Với mật ong
Ngay cả khi bạn chỉ cần thêm quế vào trà, nó ngay lập tức trở thành một công cụ mạnh mẽ để giảm cân. Một hiệu ứng bổ sung sẽ tạo ra một vài thìa mật ong.
Công thức: chúng tôi lấy hai muỗng canh mật ong và một quế đất, đổ đầy một lít nước sôi và nhấn mạnh trong một giờ. Sẽ tốt hơn nếu vào lúc này bạn quấn cái hộp bằng một tấm chăn và sau đó làm nguội nó. Sau đó, sản phẩm có thể được lưu trữ trong tủ lạnh và uống một nửa ly hai lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối.
Quế và sữa
Hãy pha trà đen phổ biến nhất mà không cần đường, thêm sữa để nếm và một thìa cà phê quế. Thức uống này sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất và đối phó với cơn khát.
Với sữa chua
Công thức này được coi là một phương tiện cổ điển để giảm cân bằng cách sử dụng sản phẩm sữa lên men này. Tốt nhất là dùng kefir với tỷ lệ phần trăm chất béo thấp. Đối với một cốc đồ uống, bạn chỉ cần uống một thìa cà phê gia vị. Bạn cũng có thể thêm một chút ớt đỏ. Vì vậy, bạn không chỉ giảm cân, mà còn đẩy nhanh sự trao đổi chất.
Bạn cũng có thể chuẩn bị một ly cocktail đốt cháy chất béo. Lấy một thìa mật ong và gừng xay, sau đó đổ vào cùng một lượng nước và đổ một chút quế. Sau đó đổ đầy một ly kefir và uống nó mỗi ngày ngay sau khi ngủ.
Sử dụng khác
Ngoài thực tế là quế giúp giảm cân thừa, nếu nó được sử dụng như một phụ gia thực phẩm, có những cách khác để sửa chữa con số của bạn với sự giúp đỡ của gia vị này.
Bạn có thể làm mỹ phẩm kết thúc tốt đẹp, trong đó, ngoài quế, bao gồm các thành phần khác. Điều này giúp loại bỏ xỉ và độc tố khỏi cơ thể qua da và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Với dầu ô liu
Lấy ba thìa dầu và thêm một vài giọt dầu quế. Làm ấm trong bồn tắm nước và chà vào các khu vực có vấn đề. Chúng tôi quấn phim và quấn mình trong một tấm chăn trong khoảng ba mươi phút. Bạn nên làm thủ tục này mỗi ngày trong hai tuần.
Gia vị với mật ong
Hai thìa mật ong được hâm nóng trong bồn nước và cho thêm một thìa cà phê quế vào. Trộn kỹ và thoa lên da. Tương tự như vậy, quấn phim và quấn nó trong nửa giờ.
Nó phải được nhớ rằng các thủ tục làm ấm da, vì vậy họ không thể được mang thai, những người bị viêm tắc tĩnh mạch và những người bị bệnh tim mạch và ung thư. Chống chỉ định cũng là bệnh tiểu đường và cao huyết áp.
Trong mọi trường hợp, một quế để giảm cân sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn, nếu bạn sống một lối sống thụ động và bỏ nỗ lực thể chất.