Mỗi cô gái đều biết rằng con đường dẫn đến trái tim của một người đàn ông nằm xuyên qua dạ dày. Đó là lý do tại sao chúng ta phải làm hỏng người yêu của bạn với một cái gì đó ngon và nồng nhiệt. Chế độ ăn kiêng nam khác với chế độ ăn kiêng nữ: calorie, thực phẩm và các loại khác. Hầu hết đàn ông thích các món thịt, bởi vì chúng bổ dưỡng hơn và có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cả ngày.
Tôi sẽ mở nó cho bạn, các cô gái thân yêu, một chút bí mật. Nhiều người không thích sự phức tạp thêm trong cuộc sống hoặc trong thực phẩm. Họ là nhiều hơn các món ăn hợp lý và đơn giản từ thịt, gia cầm, cá và thậm chí cả sô cô la. Với tất cả những nhu cầu nam, chúng tôi cung cấp cho bạn những công thức nấu ăn tốt nhất cho người yêu của bạn.
Cánh gà cay
Đây là một công thức cho cánh gà chiên trong nước xốt từ nước cốt chanh.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: 1 kg đùi gà hoặc cánh, chanh, một vài ớt, sắc nhọn, đường và muối, cũng như một chút nước sốt hoặc sốt cà chua (để nếm thử).
Để nấu những cánh như vậy, bạn sẽ cần một ít thời gian. Đầu tiên, trộn tất cả các thành phần cho nước xốt, sau đó cẩn thận chà hỗn hợp thu được vào một con gà, quấn nó vào một túi nhựa và lắc đều. Để trong tủ lạnh bắt đầu cho marinovki. Trong khi gà sẽ được ướp, đun nóng bếp đến 180 độ. Sau một giờ, đặt cánh gà vào lò và nấu trong nửa giờ.
Nếu bạn muốn nấu một món ăn ngon hơn, thì gà có thể được thay thế bằng tôm. Nước xốt sử dụng nguyên liệu tương tự.
2. Bít tết với dầu giấm tiêu
Đây là một công thức cho bít tết bò với rượu vang tự chế biến trong nước xốt cay.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: bít tết bít tết 3-4, một ít dầu ô-liu và một hỗn hợp của ớt (hồng, đen, xanh lá cây, trắng). Để làm cho nước sốt, mất 300-350 ml rượu vang đỏ, một chút tiêu đen, một cặp đinh hương của tỏi xắt nhỏ, lá nguyệt quế, 170 ghee dầu và một vài thìa rau mùi tây xắt nhỏ.
Trước tiên, bạn cần phải làm nước sốt bít tết. Đối với điều này, đun sôi một loại rượu vang đỏ với một lá nguyệt quế, tỏi và hạt đậu của blackcurrant. Để rượu nguội, sau đó trộn vào máy xay với mùi tây, muối với bơ. Hỗn hợp thu được nên được đặt trong tủ lạnh cho đến khi nguội hoàn toàn.
Hãy tham gia vào việc chuẩn bị bít tết. Chà mỗi hỗn hợp stekrazmolotoy của ớt, muối và dầu ô liu. Sau đó chiên chúng với một cái chảo. Chiên bít tết cần ba phút mỗi bên. Khi phục vụ, đặt dầu rượu lên miếng thịt bò và trang trí với rau xanh.
Bánh cá
Đây là một công thức cho bánh cá với khoai tây và pho mát grated.
Để chuẩn bị món này, bạn sẽ cần: 400-500 g phi lê cá, 350-400 g phi lê cá hồi, 650 ml sữa, hành tây, 4 quả trứng, 100 ghee dầu, 4 đinh hương, 2 lá nguyệt quế, một bó rau mùi tây, 1 kg khoai tây , 50 gram phô mai nạo và 50 gram bột mì, bạn có thể thêm chút nhục đậu khấu.
Trong một cái chảo sâu đặt cá, đổ đầy 500 ml sữa, hòa tan hành tây thành bốn phần và cho hoa cẩm chướng vào mỗi phần. Thêm lá hành tây vào cá và đun sôi trên lửa nhỏ sau khi đun sôi trong 10 phút. Sau đó, làm nguội sữa và dịch cá sang phía đối diện. Trứng phải được đun sôi, cắt thành bốn miếng và đặt cùng với một splayer trên cá.
Để nấu nước sốt, bạn phải làm tan bơ, sau đó thêm sữa, cá và bột vào nó. Trên lửa chậm với sự pha trộn liên tục, tôn trọng nước sốt. Khi nó trở thành một sự nhất quán thống nhất, mùa với muối và thêm hạt nhục đậu khấu, và sau đó đổ cá vào nó.
Làm nóng lò đến 180 độ. Từ khoai tây luộc, làm khoai tây nghiền, thêm sữa và dầu còn lại. Puree trên cá, rắc phô mai và nướng trong 30 phút.
Thịt bò nướng với sốt rượu vang
Đây là một công thức cho một thịt bò nướng thịt bò tuyệt vời trong một nước sốt rượu vang.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: 1,5 kg phi lê thịt bò với một lớp mỡ béo, 400 ml nước dùng thịt bò, 200 g rượu vang, 2 muỗng canh. thìa muối và hạt tiêu để nếm.
Làm nóng lò đến 180 độ. Muối muối thịt với một sprinkler, và sau đó đặt trong lò và chiên cho đến khi nó nachaetet cho nước trái cây. Sau đó, lật nó sang phía bên kia và nướng trong 30 phút. Sau đó loại bỏ các vòi và bọc trong lá.
Để chuẩn bị nước sốt, hãy đổ chất béo trong đó bê đã chuẩn bị, đun nóng, thêm rượu và đun sôi một ít lửa, sau đó thêm nước dùng thịt và nấu trong 5 phút, khuấy liên tục.
Trước khi phục vụ thịt bò nướng, cắt thịt và đổ lên lớp đất mặt. Món ăn này hoàn toàn phù hợp với khoai tây chiên và cơm.
Cá có thì là
Trước khi một cá rô nướng với cây thì là và chanh rán, không ai có thể đứng được.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: bass biển - 1 kg, 1 quả chanh, cây thì là, cây hương thảo, húng tây, rau mùi tây, muối, tiêu trắng và dầu ô liu.
Các món ăn được chuẩn bị một cách nhanh chóng và đơn giản. Hãy thưởng thức một chút cá rô và một chút chiên trong dầu ô liu. Trong khi cá rô được chiên, thái nhỏ chặt thịt gia cầm và thì là, và sau đó đặt chúng vào cá rô của cá rô. Muối và tiêu. Trong thùng dầu ô liu chiên lát chanh. Khi cá đã sẵn sàng, thêm chanh đã rang vào.
Khoai tây nướng với mù tạc
Khoai tây hoàn toàn phù hợp với thịt. Vì vậy, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một công thức cho khoai tây nướng bất thường này.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: 1,5 kg khoai tây, củ cải xanh, 1 muỗng canh. một thìa mù tạt hạt, dầu ô liu, muối biển và nước chanh.
Cắt khoai tây làm đôi và nấu cho đến khi một nửa đã sẵn sàng trong nước muối. Trong khi khoai tây sẽ được nấu chín, hãy nấu băng. Để làm điều này, trộn nước cốt chanh, dầu ô liu và mù tạc. Sau đó đặt khoai tây luộc vào khay nướng và nướng ở 180 độ trong 20 phút. Trước khi ăn, trộn khoai tây với mù tạt và thêm rau xanh.
Xà lách Ma-rốc với cà tím và thịt cừu
Món salad này là hoàn hảo cho một món ăn thứ hai. Nó rất ngon và ngon.
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: 4 miếng sườn cừu trên xương, 1 quả cà tím, hạt thông, hạt dẻ xắt nhỏ, ớt chuông đỏ, nước ép chanh, dầu ô liu, một chút bạc hà.
Để bắt đầu với, cắt cà tím và chiên nó từ hai bên.Đừng quên tiêu và muối. Trong khi cà tím sẽ được chiên, nấu nước sốt. Để làm điều này, cắt hạt tiêu Bungari, thì là và đổ đầy nước chanh. Sau đó chiên thịt cừu trên lửa cao.
Trước khi ăn, đặt cà tím lên một đĩa lớn, rắc chúng với nước sốt, cho 2 miếng sườn cừu vào đó, rắc hạt, thì là và trang trí bằng cành bạc hà.
Pho mát và thịt bò frittata
Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần: thịt bò nhồi - 500 gram, một bóng đèn (lớn), 10 quả trứng, sữa 3 muỗng canh. thìa, dầu ô liu, 150 gram phô mai cứng, muối, tỏi và tiêu.
Để bắt đầu, trong một bát lớn, kết hợp trứng với sữa, gia vị và một nửa pho mát bào. Sau đó chiên hành tây với thịt băm nhỏ trong dầu ô liu và sau đó đặt nó trong món nướng. Để nhồi với hành tây, thêm hỗn hợp trứng và pho mát còn lại. Đặt frittata vào lò nướng trước đến 200 độ và nướng cho đến khi chín.
Món ăn này được kết hợp hoàn hảo với các loại rau tươi, súp, khoai tây và thậm chí cả món salad.
Chúng tôi hy vọng rằng những công thức nấu ăn sẽ hữu ích cho bạn, và với sự giúp đỡ của họ, bạn sẽ bẻ cong bất kỳ người đàn ông nào.