Người bị cúm quanh năm. Nhưng đỉnh điểm thực sự của bệnh này rơi vào khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 3. Làm thế nào bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh này? Tôi có nên nghỉ dưỡng để tiêm chủng hoặc dựa vào biện pháp dân gian? Vì vậy, cúm: các triệu chứng cúm, phòng ngừa của nó là chủ đề của cuộc trò chuyện ngày nay.
Vi-rút cúm được truyền rất dễ dàng. Ví dụ, nó là đáng giá để đứng một chút bên cạnh một người ho hoặc hắt hơi theo hướng của bạn - và bạn đã là một tàu sân bay tiềm năng của virus. Sau đó, mọi thứ phụ thuộc vào mức độ miễn dịch của bạn. Bạn có thể và không bị bệnh, nhưng truyền virus cúm cho người khác. Có, nó có thể bắt ngay cả từ một người trông khá khỏe mạnh. Thời gian ủ bệnh chỉ bắt đầu vào ngày trước khi bắt đầu có triệu chứng cúm. Nó tiếp tục trong 5 ngày tiếp theo cho người lớn và 10 ngày cho trẻ em.
Các triệu chứng chính của cúm
Cúm, trái ngược với cảm lạnh thông thường, luôn đi kèm với nhiệt độ rất cao (lên đến 40 ° C!). Thông thường, tình cờ, có những cơn đau dữ dội ở các cơ, nhức đầu, khô, ho dữ dội, chán ăn và cảm giác yếu đuối. Chảy nước mũi và đau họng có thể là triệu chứng của cảm lạnh thông thường - do đó, bạn có thể mắc lỗi khi chẩn đoán. Sự khác biệt là với ORL, các triệu chứng này thường biến mất trung bình trong một tuần. Với bệnh cúm, chúng bền hơn, với mỗi ngày (trong trường hợp không điều trị thích hợp) tăng cường. Nhiễm virus dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng (ví dụ, viêm cơ tim hoặc viêm phổi). Để không phơi bày cho mình một nguy cơ như vậy, tốt hơn là bạn nên tự bảo vệ mình khỏi bệnh tật. Chủng ngừa là hình thức bảo vệ hiệu quả nhất chống lại cúm - các triệu chứng của cúm không thể bị ức chế bằng cách phòng ngừa.
Ai có nguy cơ bị vi-rút tấn công?
Mọi người đều có thể bị cúm, nhưng một số người dễ bị bệnh hơn. Ngay cả sự nhiễm trùng vô hại nhất cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Hãy tự trả lời các câu hỏi sau đây để tìm hiểu xem bạn có đang ở trong vùng có nguy cơ nhiễm virus đặc biệt hay không.
- Bạn có bị các bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường, suy tim hoặc các bệnh tim mạch khác không?
- Bạn có sức khỏe kém, bạn có thường đến khám bác sĩ hoặc đến bệnh viện không?
- Bạn có con nhỏ không, bạn có phải là người già hay bạn bị bệnh mãn tính?
- Bạn có dự định mang thai không?
- Trong khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 3, bạn ghé thăm những địa điểm nơi bạn có thể gặp gỡ đám đông người hay thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng?
- Bạn có trên 55 không?
Nếu ít nhất một trong những câu hỏi mà bạn trả lời là "có", thì bạn là một trong những người có nguy cơ bị cúm. Nó là tốt nhất cho bạn để nghỉ mát để tiêm chủng.
Những điều bạn cần biết về tiêm chủng
Chủng ngừa là cách tốt nhất để phòng bệnh. Miễn dịch sau khi chủng ngừa được thiết lập trong vòng 2 tuần. Vì vậy, tốt nhất là nên chủng ngừa ngay bây giờ - vào tháng Mười. Nhưng ngay cả khi bạn làm điều này trong mùa bệnh tật, điều này cũng sẽ là một giải pháp tốt. Để thấy điều này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn - anh ấy sẽ cho bạn một sự tư vấn xứng đáng. Nhiều người tin rằng khi được chủng ngừa, một liều nhỏ của vi-rút được tiêm vào cơ thể - điều này đáng sợ và báo động. Điều này không hoàn toàn đúng. Đừng lo lắng vì kết quả của vắc-xin, bạn sẽ bị bệnh. Sản phẩm chỉ chứa vi-rút chết, vì vậy nó không thể gây nhiễm trùng. Mặc dù một số người sau khi chủng ngừa báo cáo các triệu chứng như sốt hoặc suy yếu tạm thời, nhưng đây không phải là triệu chứng cúm - đó là phản ứng của cơ thể đối với thuốc chủng.
Các phương thuốc dân gian để phòng ngừa và điều trị cúm
Đối với những người không chấp nhận tiêm chủng hoặc không có cơ hội để nghỉ mát với nó - có một cách khác. Ví dụ, trong nhiều thế kỷ, các cách dân gian được thiết lập và thử nghiệm theo thời gian để ngăn ngừa và điều trị cúm. Một số trong số đó đã được các công ty dược phẩm lớn sử dụng.
Điều trị cảm lạnh và cúm bằng hydrogen peroxide
Phương pháp này có hiệu quả trong 80% trường hợp, đặc biệt là khi nó được sử dụng cho các triệu chứng đầu tiên của bệnh. Mặc dù điều này dường như mâu thuẫn với những gì chúng ta biết nói chung về cảm lạnh và cúm, nhiều người sử dụng phương pháp này với thành công lớn.
Năm 1928, Tiến sĩ Richard Simmons cho rằng virus cúm xâm nhập vào cơ thể qua ống tai. Khám phá của ông sau đó đã bị cộng đồng y tế từ chối. Nhưng bác sĩ liên tục lập luận rằng chỉ có một cách để nhiễm bệnh này - qua ống tai, và không qua mắt, mũi hay miệng, như hầu hết các bác sĩ đều xem xét. Giới thiệu về tai của một vài giọt hydrogen peroxide 3% (theo R. Simmons) có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm cúm. Và chỉ năm 1948 các nhà khoa học Đức mới bắt đầu sử dụng phương pháp này. Họ đã có những bước tiến lớn trong việc ngăn ngừa cảm lạnh và cúm với hydrogen peroxide. Điều quan trọng là phải xem xét việc điều trị bằng phương pháp này chỉ có hiệu quả ở giai đoạn đầu của bệnh cúm. Nếu bạn bắt đầu hành động nhanh chóng - hiệu quả điều trị sẽ là 80%. Nó đã được tìm thấy rằng chữa bệnh có thể xảy ra sớm nhất là 12-14 giờ sau khi giới thiệu hai giọt hydrogen peroxide 3% trong cả hai tai (đôi khi chỉ có một tai bị nhiễm bệnh). Hydrogen peroxide bắt đầu hoạt động trong 2-3 phút, tiêu diệt virus cúm và cảm lạnh. Tai bắt đầu rít lên và đôi khi bạn có thể cảm thấy một cảm giác nóng nhẹ. Chờ cho đến khi nó dừng lại (thường trong khoảng từ 5 đến 10 phút), sau đó lau nước từ một tai bằng vải và lặp lại giống với tai kia.
Để chữa cảm lạnh hoặc cúm, cần phải lặp lại quy trình này hai hoặc ba lần với khoảng thời gian 1-2 giờ, cho đến khi hydrogen peroxide ngừng rít trong tai. Mặc dù phương pháp này có thể được coi là 100% an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em, rít và tạo bọt có thể khiến trẻ sợ hãi. Trong trường hợp này, nó nên được thực hiện bởi một người mà đứa trẻ hoàn toàn tin tưởng.
Nước ép từ dưa chuột muối
Một trong những độc giả của tạp chí y khoa Mỹ đã viết cho các biên tập viên rằng ông không bị cúm hoặc thậm chí là cảm lạnh thông thường trong 30 năm qua. Anh uống hai thìa cà phê nước dưa chuột muối mỗi buổi sáng ngay sau khi ngủ. Bác sĩ nói với anh ta về phương pháp này cách đây 30 năm. Kể từ đó ông bắt đầu nghi lễ hàng ngày này. Và không có vấn đề với cảm lạnh. Dưa chuột phải được ngâm với thì là.
Ướt vớ điều trị
Nó là rất tốt để điều trị tất cả các loại nhiễm trùng và viêm đường hô hấp trên. Phương pháp này rất dễ sử dụng và không đòi hỏi gì ngoài vớ và nước. Nó hoạt động tốt nhất khi được sử dụng trong ba ngày liên tục. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây: đau họng, cổ, nhiễm trùng tai, nhức đầu, đau nửa đầu, sổ mũi, nghẹt mũi, nhiễm trùng đường hô hấp trên, ho, viêm phế quản, viêm xoang - đó là những gì bạn cần làm:
1. Đầu tiên, làm ấm chân của bạn. Điều này là quan trọng, nếu không việc điều trị sẽ không hiệu quả như nó có thể. Hiệu quả sẽ giảm nhiều lần, nó thậm chí có thể gây tổn hại cho sức khỏe nếu chân không quá ấm. Rải chân vào bồn tắm nước nóng hoặc chậu rửa bằng nước nóng trong 5-10 phút.
2. Lấy một đôi vớ cotton, ngâm trong nước đá, sau đó vắt nước ra khỏi chúng để chúng không nhỏ giọt.
3. Lau chân bằng khăn khô.
4. Mang vớ ướt băng giá của bạn lên chân, và lên trên - vớ len khô và ngay lập tức đi ngủ. Không cho phép ớn lạnh!
5. Ngủ cả đêm trong vớ của bạn. Vào buổi sáng, vớ bông ướt sẽ khô hoàn toàn.
Quy trình này cải thiện tuần hoàn máu và giảm tắc nghẽn đường hô hấp trên, đầu và cổ họng. Nó có tác dụng làm dịu, và nhiều bệnh nhân lưu ý rằng trong quá trình điều trị này họ đã tốt hơn nhiều. Nó cũng sẽ giúp chữa bệnh đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh trong một nhiễm trùng cấp tính. Nó được coi là một điều trị tuyệt vời trong giai đoạn đầu của cảm lạnh hoặc cúm.
Trà mật ong
Thành phần:
3 hoặc 4 quả táo, cắt ra giữa và cắt, nhưng không làm sạch;
6 chén nước lạnh (tốt nhất là nước lọc hoặc nước khoáng);
1 muỗng canh nước cốt chanh tươi;
1 muỗng mật ong;
Đặt táo trong một nồi nước và nấu trên lửa nhỏ trong hai giờ. Hủy bỏ từ nhiệt và cho phép nước dùng để truyền. Thêm nước cốt chanh với mật ong và uống nóng. Bạn có thể chuẩn bị trà trước và lưu trữ nó trong tủ lạnh và sau đó chỉ cần đun nóng khi cần thiết. Phương thuốc này giúp giảm nhiệt độ, chưa kể đến các lợi ích sức khỏe khác. Hương vị ngọt ngào của trà giúp làm dịu trẻ em và người lớn.
Mật ong
Tiến sĩ Jarvis, tác giả của bách khoa toàn thư về y học dân gian cho biết: “Mật ong nguyên chất, chưa khử trùng làm dịu cơn đau trong cổ họng và loại bỏ thở khò khè trong giọng nói. Ông khuyên bạn nên ăn một hoặc hai thìa mật ong và uống chúng với nước trái cây, trà thảo dược hoặc nước lã.
Lưu ý: Trung tâm kiểm soát dịch bệnh cảnh báo chống lại việc cho trẻ ăn dưới 1 tuổi, vì hệ miễn dịch của chúng không thể chống lại hành vi của vi khuẩn botulinum trong mật ong. Ngoài ra, mật ong rất dị ứng.
Xi rô hành tây không có mùi
Chặt một củ hành vàng vào một cái tô nhỏ. Thêm khoảng một muỗng cà phê mật ong và trộn. Đặt một bát với hỗn hợp này trên bàn cạnh giường bên cạnh giường, càng gần đầu càng tốt. Cả đêm bạn thở, hít một đôi nước ép hành tây. Vào buổi sáng sau khi thức tỉnh, bạn phải tắm hoặc tắm để loại bỏ mùi hành tây.
Thở sâu và cảm thấy tốt hơn
Đây là một trong những công thức lâu đời nhất của các bà cố của chúng tôi chống nghẹt mũi - rất đơn giản để thực hiện và hiệu quả 100%. Hít phải giúp "mở khóa" mũi, bởi vì nó cung cấp sự dịch chuyển của chất nhầy. Điều này là rất quan trọng, bởi vì vi khuẩn nhân lên trong mũi đặc biệt mạnh mẽ khi sự trì trệ của chất nhầy xảy ra trong khoang mũi và xoang cạnh mũi.
Vì vậy, đổ ¼ chậu bằng nước. Đun sôi nước và đun sôi. Thêm một vài giọt tinh dầu khuynh diệp. Cẩn thận tháo chảo ra khỏi bếp và đặt nó lên phân hoặc bàn. Đặt khăn trên đầu, cúi xuống và thở sâu.
Lưu ý: Giữ khuôn mặt của bạn ở một khoảng cách an toàn từ nước, để không bị bỏng.
Thậm chí còn có một cách dễ dàng hơn để thực hiện việc hít phải này. Đặt 2-3 giọt tinh dầu khuynh diệp lên một chiếc khăn nhỏ và đặt nó xuống sàn trong phòng tắm. Đóng cửa lại và chỉ tắm với nước ấm. Tại sao là bạch đàn? Bởi vì nó làm dịu cơn đau họng, ho và giúp chống lại nhiễm trùng.
Trà quế: rất ngon và hữu ích
Một lần, quế được định giá bằng trọng lượng vàng - nó đã được sử dụng trong y học trong hàng ngàn năm. Hiện nay, nó là một phụ gia thơm mang lại một hương vị cho tất cả mọi thứ từ bánh để cappuccino. Nhưng danh tiếng của quế như một loại thảo mộc dược liệu vẫn không thay đổi. Quế chứa một thành phần dầu được gọi là cinnamaldehyde, mà giết chết toàn bộ quang phổ của vi khuẩn gây bệnh. Nó cũng có đặc tính chống sốt. Và mặc dù quế có thể sẽ không thay thế aspirin trong tủ thuốc gia đình của bạn, nhưng quên nó không đáng giá. Quế cũng, ở một mức độ nào đó, có tác dụng giảm đau.
Trà công thức: 1 muỗng cà phê bột quế (hoặc một số que quế toàn bộ) và 1 muỗng trà xanh lá đổ 250 ml nước sôi. Che và để trong 20 phút, sau đó mở và hơi mát thức uống. Thêm mật ong và chanh để nếm. Uống 1-3 ly một ngày.