Cuộc khủng hoảng của ba mươi năm ở nam giới và phụ nữ, tâm lý học

Cuộc khủng hoảng của ba mươi năm đối với nam giới và phụ nữ, tâm lý học mô tả một chút khác nhau. Tuy nhiên, có nhiều tính năng phổ biến. Đến năm ba mươi tuổi, một người bắt đầu trải nghiệm một tình trạng khủng hoảng, một bước ngoặt trong sự phát triển. Điều này là do thực tế là những ý tưởng về cuộc sống, được hình thành từ 20 đến 30 năm, chấm dứt thỏa mãn một người. Bất kể giới tính.

Phân tích con đường của bạn, những thất bại và thành tựu của bạn, một người đột nhiên phát hiện ra rằng, với sự xuất hiện của ông đã được thành lập và thịnh vượng bên ngoài, tính cách của ông không phải là hoàn hảo. Có vẻ như thời gian đã lãng phí, quá ít được thực hiện so với những gì có thể được thực hiện. Nói cách khác, một đánh giá lại giá trị nhất định diễn ra, một người phê bình sửa đổi "tôi" của mình. Một người phát hiện ra rằng nhiều thứ trong cuộc sống không thể thay đổi được. Bạn không thể thay đổi chính mình: để giáo dục, thay đổi nghề nghiệp, thay đổi cách sống thường ngày của bạn. Cuộc khủng hoảng của những năm ba mươi luôn mang theo nó nhu cầu cấp thiết để "làm điều gì đó". Nó cho thấy sự chuyển tiếp của một người đến một độ tuổi mới - giai đoạn trưởng thành.

Cuộc khủng hoảng của ba mươi năm là gì?

Trong thực tế, cuộc khủng hoảng của ba mươi năm ở nam giới và phụ nữ - một khái niệm rất có điều kiện. Tình trạng này có thể sớm hơn một chút hoặc muộn hơn một chút, thậm chí xảy ra nhiều lần, với các dòng ngắn hạn.

Đàn ông tại thời điểm này thường thay đổi nơi làm việc của họ hoặc thay đổi cách sống của họ, nhưng sự tập trung vào công việc và sự nghiệp của họ vẫn không thay đổi. Động cơ thường xuyên nhất để thay đổi vị trí cũ của công việc là một sự không hài lòng cấp tính với một cái gì đó ở nơi thông thường - tiền lương, tình hình, cường độ của lịch trình.

Phụ nữ trong cuộc khủng hoảng ba mươi năm thường thay đổi các ưu tiên mà họ đặt mình vào đầu tuổi trưởng thành sớm của họ. Phụ nữ, trước đây tập trung vào hôn nhân và sự ra đời của trẻ em, bây giờ đã thu hút nhiều hơn các mục tiêu chuyên môn. Những người trước đây đã trao tất cả sức mạnh của mình để tự cải thiện và làm việc bắt đầu hướng dẫn họ vào lòng của gia đình.

Sống sót sau một cuộc khủng hoảng như vậy trong ba mươi năm, một người cần phải tăng cường sự thích hợp của mình trong một cuộc sống trưởng thành mới, một sự xác nhận rõ ràng về tình trạng của anh ta như một người được tổ chức. Anh ấy muốn có một công việc tốt, anh ấy phấn đấu cho sự ổn định và an ninh. Một người vẫn tự tin rằng anh ta hoàn toàn có thể nhận ra hy vọng và ước mơ của mình, và cố gắng làm mọi thứ cho nó.

Sự thành công và kịch tính của kinh nghiệm khủng hoảng có thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào tính khí của người đó. Điều này có thể là một cảm giác khó chịu bên trong, kèm theo một quá trình thay đổi mềm, không đau. Nó có thể là một biểu hiện mang tính bão hòa, rất xúc động với những đam mê nghiêm trọng, mà đôi khi dẫn đến một sự đứt đoạn mạnh mẽ của các mối quan hệ trong quá khứ. Một cuộc khủng hoảng như vậy được đi kèm với cảm xúc sâu sắc, thậm chí dẫn đến các bệnh về thể chất. Các bệnh phổ biến nhất trong giai đoạn này là trầm cảm, mất ngủ, mệt mỏi mãn tính, tăng lo lắng, lo ngại không có động lực khác nhau. Độ phân giải dễ dàng của cuộc khủng hoảng phần lớn phụ thuộc vào cách một người có thể giải quyết vấn đề phát triển của mình một cách hiệu quả.

Sự khác biệt giữa cuộc khủng hoảng nam và nữ

Thông qua cuộc khủng hoảng, cả nam và nữ đều đi đến cùng mức độ, điểm nhấn của họ chỉ bị dịch chuyển. Tâm lý của người đàn ông được hướng nhiều hơn vào sự khẳng định trong nghề. Thường thì lĩnh vực hoạt động được chọn hóa ra khác với những gì sẽ dẫn đến cảm giác thành công. Ngoài ra, kỷ niệm 30 năm của người đàn ông trùng hợp thường xuyên với một sự thay đổi lý tưởng và tự nó có một câu hỏi tự nhận dạng - tôi có tương ứng với những lý tưởng này không, tôi hiện đang ở đâu và tôi sẽ phấn đấu gì trong tương lai?

Sau 30 năm, phụ nữ suy nghĩ lại vai trò xã hội của họ. Phụ nữ, những người trẻ hơn đã tập trung vào hôn nhân, sinh con và nuôi dạy con cái, giờ đây tham gia nhiều hơn vào việc đạt được các mục tiêu nghề nghiệp. Đồng thời, những người trước đây chỉ tham gia vào nghề nghiệp, như một quy luật, cố gắng nhanh chóng tạo ra một gia đình và sinh con.

Tự tin mạnh mẽ và hiểu biết về năng lực của chính mình, cũng như việc thiết lập các tuyên bố đầy đủ dựa trên trải nghiệm cuộc sống của một người, cung cấp cho một người cảm giác hài lòng. Mọi người không còn tự tin vào một phép lạ, nhưng tự quyết định: "Thành công của tôi tiếp tục liên quan trực tiếp đến số lượng công sức mà tôi sẵn sàng làm cho điều này." Giữ thời gian rảnh rỗi, sở thích yêu thích của bạn cho phép bạn nhận ra tất cả tiềm năng của một người trong cuộc sống. Thông qua ngưỡng không thể tránh khỏi của kỷ niệm 30 năm cho phép một người thay đổi cuộc sống của mình đột ngột và tích cực, để đặt mục tiêu và ưu tiên rõ ràng hơn trong tương lai. Ba mươi năm là tuổi trưởng thành, sự nở hoa của nhân cách. Đây là thời điểm khi điều chỉnh nguyên tắc và mục tiêu cuộc sống làm cho nó có thể thực hiện ngay cả những kế hoạch đầy tham vọng nhất.

Các vấn đề tâm lý và sinh lý

Đặc điểm sinh lý của thời đại này (về mặt công việc của tất cả các hệ thống cơ thể) có liên quan trực tiếp đến trạng thái tâm lý. Về mặt sinh lý, ở phần lớn phụ nữ ba mươi tuổi (khoảng 65%), tình dục phát triển toàn diện. Ở cấp độ này, đã khoảng 60 năm rồi. Đúng vậy, ở một số phụ nữ có một sự suy giảm đáng kể trong ham muốn, đặc biệt là gần 40 năm. Tuy nhiên, ở nam giới, nhu cầu về đời sống tình dục ở mức cao nhất là 25-30 năm. Sau đó, chỉ có một sự suy giảm dần dần. Đó là lý do tại sao nhiều bà vợ lên đến 30 năm phàn nàn rằng chồng của họ quá tích cực, thậm chí hung hăng trên giường, và sau 30 năm thường phàn nàn về việc thiếu hoạt động tình dục của chồng họ.

Bên ngoài, người lớn, người ba mươi tuổi từ quan điểm sinh lý học vẫn đang phát triển. Bởi tính chất tự nhiên của họ, họ có thể được coi là thanh thiếu niên, mà thậm chí không biết về nó. Vì vậy, những người trẻ tuổi đã tạo ra một gia đình ở độ tuổi trung niên 30-35 năm, hy vọng không chỉ bắt đầu cuộc sống gia đình, mà còn là một cuộc khủng hoảng về mặt hình thành của nó. Đó là ở độ tuổi này mà các cuộc xung đột thường xuyên nhất trong quan hệ giữa các cá nhân được thể hiện.