Gia vị cay gây tấy đỏ
Sự phụ thuộc này được quan sát thấy ở những người dễ bị sự kích thích do các mạch giãn nở của da. Gia vị cấp tính cũng có thể kích thích sự xuất hiện của ban đỏ (đỏ da nghiêm trọng) và papules (niêm phong trên da) ở những người dễ bị bệnh rosacea (mụn hồng). Ở những bệnh nhân như vậy, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ gia vị cay. Nhân tiện, tác dụng phụ như vậy có thể gây ra việc sử dụng rượu.
Da cần chất béo
Đó là một sai lầm khi tin rằng để bảo vệ tuổi trẻ và vẻ đẹp của làn da, nó là cần thiết để từ bỏ chất béo. Đó là chất béo cần thiết để phục hồi lớp lipid của da, thực hiện chức năng bảo vệ quan trọng. Ngoài ra, chất béo tham gia vào sự hình thành các kích thích tố cần thiết để điều chỉnh tất cả các chức năng cơ bản của da.
Vitamin hữu ích hơn các sản phẩm tự nhiên
Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn rất ít ỏi (ví dụ, vào mùa đông) và chủ yếu bao gồm các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, các chuyên gia dinh dưỡng thậm chí khuyên bạn nên dùng các hợp chất vitamin.
Sữa ảnh hưởng đến tình trạng da
Một số người, sau khi uống sữa, có nhiều phản ứng da khác nhau. Trong tự nhiên, đây là những đốm màu hồng flaky hoặc phát ban nhỏ. Như một quy luật, lý do là đơn giản - không dung nạp lactose (đường sữa). Trong những trường hợp như vậy, bạn nên loại bỏ hoàn toàn sữa và tất cả các chất dẫn xuất của sữa. Sau đó, độ nhạy của da sẽ chấm dứt gây ra những bất tiện không cần thiết.
Cà chua bảo vệ khỏi ánh mặt trời
Súp cà chua không thể được gọi là thay thế cho kem chống nắng. Cà chua là một nguồn vitamin A, C và lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh, giúp da thoát khỏi các tác hại của tia cực tím. Nhưng ngay cả khi bạn ăn phần lớn cà chua, bạn sẽ không cung cấp vỏ bọc tự nhiên của mình với sự bảo vệ cần thiết. Đối với thông tin - lycopene được hấp thụ bởi cơ thể chỉ sau khi xử lý nhiệt, và do đó, lợi ích lớn nhất từ cà chua bạn có thể nhận được từ nước sốt trên cơ sở của họ.
Axit hyaluronic đến các tế bào da, lấy từ các nguồn bên ngoài
Có những loại thuốc có chứa axit hyaluronic. Nhưng cho đến nay không có bằng chứng chắc chắn về hiệu quả của chúng. Khi chúng ta nuốt một loại thuốc như vậy, một tỷ lệ nhỏ axit hyaluronic vẫn còn trong ruột, nhưng không ai biết nó dính vào da bao nhiêu.
Các sản phẩm có đường huyết thấp rất thuận lợi cho da
Việc sử dụng các sản phẩm như vậy chắc chắn sẽ giúp duy trì một con số mỏng, nhưng ở đây về tình trạng da "không đường" chế độ ăn uống, không may, không ảnh hưởng đến. Ví dụ, trong cà rốt luộc đường là nhiều hơn trong tươi. Tuy nhiên, không có vấn đề làm thế nào cà rốt được nấu chín, nó vẫn sẽ vẫn là một sản phẩm hữu ích.
Chocolate kích thích sự xuất hiện của mụn trứng cá
Thật vậy, xu hướng như vậy được truy tìm ở một số người, nhưng gọi nó là một quy tắc được chấp nhận chung sẽ là một sai lầm tổng thể. Nếu trong trường hợp của bạn, sô cô la là nguyên nhân gốc rễ của mụn trứng cá, nó đủ để loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống, và vấn đề sẽ biến mất. Nhưng, thật không may, trong hầu hết các trường hợp, sự phụ thuộc này không đóng vai trò nào, và từ bỏ sô cô la không giải quyết vấn đề mụn trứng cá. Chú ý đến các chất phụ gia tạo nên sô cô la. Nguyên nhân của phát ban cũng có thể là phản ứng dị ứng, chẳng hạn như các loại hạt.
Đồ uống làm trầm trọng thêm tình trạng của da
Hầu hết nước chanh có chứa chất bảo quản có hại, có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nếu bạn không thể từ bỏ thức uống này, hãy thử chọn những thức uống có chứa chất chiết xuất từ các loại nước ép tự nhiên. Vì vậy, đồ uống bao gồm chiết xuất táo, chanh, cam và nước ép lê.