Đau hàng tháng: Y học cổ truyền


Đau định kỳ ở phụ nữ là gì? Đây là những thông thường, với khoảng thời gian gần đúng trong một tháng đau trong thời gian kinh nguyệt. Chúng tôi một lần nữa nhận được hộp thông thường với một thuốc mê và cố gắng chiến đấu với tình trạng bất ổn không thể tránh khỏi. Đó chỉ là câu hỏi tiếp theo: "Tại sao mỗi tháng lại nuốt hóa học, nếu có một phương tiện được chứng minh tốt về bà của chúng ta để giảm bớt cơn đau nữ thường xuyên?"

Đau hàng tháng: thuốc dân gian giúp tạo điều kiện chẩn đoán này một cách tự nhiên, hoàn toàn vô hại. Thống kê cho thấy khoảng một trong mười phụ nữ bị đau thường xuyên gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hàng tháng trước và vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, trong khi chín phụ nữ còn lại cảm thấy khó chịu như vậy định kỳ.

Algodismenorea - kinh nguyệt đau đớn, khá thường xuyên đi kèm với các cô gái và phụ nữ trẻ. Các cơn đau đang đau hoặc chuột rút, tập trung ở vùng bụng dưới hoặc vùng thắt lưng, kèm theo suy nhược chung, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.

Một hiệu ứng cứu trợ tốt trong những ngày "quan trọng" được đưa ra bằng cách thoa lên dạ dày và chân một chiếc khăn khô nóng, túi có cát nóng hoặc cám. Điều quan trọng trong trường hợp này là không lạm dụng nó, bởi vì tất cả sự lạm dụng nhiệt tương tự là không mong muốn đối với cơ thể phụ nữ. Một điều trị tốt cũng được coi là điều trị phục hồi chung: đi bộ ngoài trời, tập thể dục vừa phải và thể dục dụng cụ, trượt tuyết và trượt băng, làm thủ thuật cứng và tắm vào những ngày không quan trọng.

Bây giờ chúng ta hãy nói chuyện trực tiếp về các phương tiện y học cổ truyền và nhìn vào bộ dụng cụ sơ cứu của "bà ngoại" để chống lại "căn bệnh".

Bí quyết của y học cổ truyền

  1. 1 muỗng canh rễ của elecampane đổ 500 ml nước sôi, nhấn mạnh vào một bồn nước trong 15 phút, sau đó ở một nơi ấm áp trong 30 phút nữa, để ráo nước. Thu truyền truyền đạt đến thể tích 200 ml, uống một muỗng canh 3 lần một ngày.
  2. Một tác dụng gây mê tốt là trà thảo dược từ hoa của hoa cúc và lá melissa (tỷ lệ 1: 1). 40 gram hỗn hợp thảo dược đổ 1 lít nước sôi và nhấn mạnh trong 40-60 phút. Trà được lấy 100 ml trước bữa ăn. Bắt đầu sử dụng truyền cho 3-4 ngày trước khi dự kiến ​​hàng tháng và trong thời gian đó.
  3. 2 muỗng canh kem chua khô đổ 500 ml nước sôi, nhấn mạnh trong một giờ. Truyền nhiễm và uống nửa cốc 3 lần một ngày. Chúng tôi khuyên bạn nên tham gia ba khóa học hai tuần với các gián đoạn, trong hai tuần sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
  4. Một tuần trước tháng của tháng, y học dân gian khuyên dùng truyền sau: 2 muỗng canh hỗn hợp lá bạch đàn và lá eleutherococcus (tỷ lệ 2: 1) đổ một ly nước sôi và nhấn nửa giờ. Lấy 2 muỗng canh. muỗng canh ba lần một ngày trước bữa ăn.
  5. Cũng chữa lành các sắc của rễ bồ công anh. 8-10 ngày trước khi kinh nguyệt uống nước dùng tiếp theo: 1 muỗng cà phê. rễ bồ công anh đổ một ly nước, đun sôi và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng năm phút, sau đó nhấn mạnh trong hai giờ. Các kết quả lọc nước dùng và uống 0,5 ly 2 lần một ngày trước bữa ăn. Trong những ngày quan trọng để loại bỏ sự căng thẳng và kích thích, bạn nên thêm lá bạc hà hoặc hoa oải hương vào nước dùng.
  6. Đau dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt giúp "chế ngự" còng và cau. Hỗn hợp được chuẩn bị theo tỉ lệ 1: 1. 1 muỗng canh. muỗng của hỗn hợp kết quả đổ 1 lít nước sôi, nhấn mạnh 30 phút và uống 2-3 ly truyền mỗi ngày. Quá trình nhập học là 3 tuần.
  7. Một muỗng canh hái từ gốc của valerian, lá bạc hà và hoa cúc (1: 1: 2), đổ một ly nước sôi, nhấn mạnh 30 phút ở nơi ấm áp, thoát nước. Lấy 2 muỗng canh 3 lần mỗi ngày 15-20 phút sau khi ăn.
  8. Trộn hoa già đen và cỏ melissa theo tỷ lệ 1: 2. 1 muỗng canh. bộ sưu tập muỗng đổ 1 chén nước sôi và nhấn mạnh 20 phút ở một nơi ấm áp. Các truyền nhận được để uống trong một buổi tiếp tân. Có thể tái sử dụng một ly khác cho ngày truyền trên vào một buổi tối.
  9. Đối với việc bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt đau đớn, nên thu thập bạc hà, pustule, năm thùy, bạch dương chồi, hoa cúc, tất cả trong tỷ lệ bằng nhau (1 ly 4 lần một ngày).

Các loại thảo mộc được sử dụng chủ yếu bởi y học dân gian cho algodismenosis như sau: hoa hồi bình thường, hoa cúc hoa cúc, hạt caraway, thì là thơm, thì là, hoa bia, motherwort, năm thùy, oregano, cây kim ngân hoa, cây chanh.

Quy tắc dinh dưỡng trong thời kỳ kinh nguyệt

  1. Dùng các bữa ăn theo từng phần nhỏ ba lần một ngày, như thường lệ, nhưng bảy lần.
  2. Tránh lượng calo "rỗng", chứa một lượng lớn trong đồ uống có ga và đồ ngọt.
  3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa: không quá một ly sữa, 100 g phó mát hoặc sữa chua mỗi ngày.
  4. Từ bảy đến mười ngày trước khi tháng giới hạn lượng muối.
  5. Nó rất hữu ích để điền vào dạ dày với các loại thực phẩm giàu chất xơ, vì chúng làm giảm hàm lượng quá mức của các hormon-estrogen. Với mục đích này, các loại rau, rau đậu, bánh mì từ bột mì nguyên chất.
  6. Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine.
  7. Cung cấp cho cơ thể của bạn một lối sống năng động!

Do đó, có thể thấy rằng y học dân gian biết khá nhiều phương tiện, nhờ đó có thể giải quyết được nhiều vấn đề của phụ nữ, đặc biệt là đau bụng kinh. Trong số các công thức nấu ăn ở trên, bản thân bạn, chắc chắn, sẽ tìm thấy đúng và hiệu quả cho bạn.

Nó chỉ nên được lưu ý rằng với bất kỳ đau không điển hình, tự thuốc không phải là phương pháp tốt nhất, và nó là cần thiết để được kiểm tra bởi một chuyên gia để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Nếu chẩn đoán của bạn chỉ đơn giản là "giai đoạn đau đớn", thì y học dân gian sẽ là bạn đồng hành trung thành của bạn trong việc giải quyết một sự khó chịu hàng tháng nhỏ.